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Cada persona tiene una definición de lo que significa el éxito para ella. Las investigaciones científicas han demostrado que gran parte del secreto radica en los hábitos. Te cuento algunos los míos:
Me levanto a las 6:00 a.m. para tener un tiempo para mí y empiezo escribiendo las páginas matutinas.
Voy al gimnasio 5 o 6 días a la semana para activar mi energía y mover el esqueleto, como digo yo ;)
Dos veces a la semana tengo clases de pádel para aprender algo nuevo, me encanta salir de mi zona de confort y me ayuda a despejarme durante la semana y cambiar la rutina del trabajo.
Algunos fines de semana juego con amigos tenis de mesa, pues rodearme de personas vitamina nutre mi alma y eleva la energía.
Otros fines de semana me encanta ir a la naturaleza.
Ceno a las 19:30h y me relajo un rato leyendo un buen libro.
A las 22:00 ¡a dormir!
Estos son algunos de mis hábitos, ¿cuáles son los tuyos? te leo en comentarios.
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