En este Episodio, hago una comparación entre los dos gestos biomecánicos del Running, como lo son el de la Cadencia y el de la Zancada, para ver cual es el mas conveniente en función de los objetivos que procuras. Abajo te comparto unos enlaces que apoyan al tema en cuestión.
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/ @joseabraham1516
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Негізгі бет CADENCIA VS ZANCADA, ¿CUÁL ES MÁS CONVENIENTE?
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