En este video aprenderás a utilizar correctamente la suplementación con cafeína para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia como el running o trail-running. Cómo utilizar y los efectos de la cafeína en el rendimiento deportivo.
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En este vídeo te vas a encontrar
00:00 Introducción
0:45 - Efectos de su consumo
1:30 - Dosis adecuada
2:33 - Contraindicaciones
3:47 - Conclusión
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Негізгі бет Спорт ☕CAFEINA y RENDIMIENTO 🏃¿Cómo utilizarla y Efectos?
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