La barra, una de las pruebas más temidas por muchas de vosotras.
Antes de subirte a la barra para realizar tu prueba, haz este calentamiento express y en menos de dos minutos estarás lista para batir tu récord.
Puedes tomártelo como una rutina de calentamiento, un ritual que te permita relajarte y evadirte para subir a esa barra con una mente ganadora.
Te dejamos en el siguiente link el calentamiento para que puedas guardarte la imagen y tenerlo siempre a mano.
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Esperamos que te sea de gran ayuda, ¡Coméntanoslo!
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Manual Técnica del Circuito de Agilidad CNP
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Entrenamiento 4 semanas lanzamiento de balón medicinal
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Entrenamiento 4 semanas salto horizontal
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El Centro de Preparación Física Sweat4Success se encuentra en la C/Ramón Pérez de Ayala num. 14, 28038 Madrid.
Actualmente ofrecemos los siguientes servicios:
- EQUIPOS DE PREPARACIÓN FÍSICA (Desarrollo atlético).
- OPOSITORES CNP Y PL.
- PREPARACIONES PRIVADAS.
- PREPARACIONES A DISTANCIA/ ONLINE.
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Негізгі бет CALENTAMIENTO EXPRESS PARA BARRA | Sweat4Success
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