¡Aquí les voy a mostrar un calentamiento para todo el cuerpo en 5 min!
Este calentamiento para bailarines es perfecto como calentamiento antes de estirar, calentamiento antes de hacer ejercicio o un calentamiento antes de clase.
¡Cuéntenme en los comentarios para que lo usaron!
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-Esta rutina es apta para hombres y mujeres mayores de 18 años sin restricción médica. Si eres menor de edad puedes hacer esta rutina bajo la supervisión de un adulto.
-Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier entrenamiento nuevo.
-Ni Melissa Martínez, ni cualquier invitado al canal Cuerpo de Bailarina se harán responsables por cualquier lesión o herida sostenida entrenándose en su casa, estudio, gimnasio o en cualquier otra parte.
Негізгі бет ¡CALENTAMIENTO para TODO EL CUERPO! / 5 min.
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