⭕️CALI x HOME LIVE⭕️
🧘🏼 YOGA THERAPY🧘🏼
Rise & Shine Cùng Yogi Ramit
Yoga Therapy là một trong những phương pháp trị liệu hỗ trợ điều trị hiệu quả chứng đau lưng, đau đốt sống cổ, đau nhức đầu gối, viêm khớp. Bộ môn áp dụng tối đa các kỹ thuật như tập thở, chuyển người, điều tức và thiền. Tất cả các động tác đều rất cơ bản với độ kéo giãn nhẹ nhàng, tác động lên các bó cơ, giảm căng các khớp xương, cải thiện các chứng đau khớp, đau cơ, giúp cơ thể săn chắc hơn, ngăn ngừa lão hóa nói chung và thoái hóa xương khớp nói riêng.
Cũng giống như một số những môn thể thao khác, yoga trị liệu sẽ đạt hiệu quả tối đa nếu bạn thật sự kiên trì. Đừng quá nóng vội, thúc ép bản thân mà hãy để cho cơ thể minh có thời gian thích ứng, quen dần với phương pháp này nhé.
📍Nhận ngay Cẩm nang hướng dẫn luyện tập và dinh dưỡng.
bit.ly/ebook-california
#STAYSTRONG #STAYSTRONGVIETNAM #CALIxHOME
***
SUBSCRIBE - ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEOS BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA: goo.gl/5Rkf8a
Xem thêm:
🔹 Series bài tập tại nhà: bit.ly/calixhome
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân: goo.gl/uzubjJ
🔹 Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể: goo.gl/8Kgv9G
🔹 Bụng tay ngực: goo.gl/5Dy4uw
🔹 Đùi - Vong 3: goo.gl/8GzdLu
🔹 Giảm cân - Đốt mỡ: goo.gl/x24nfy
🔹 Những câu chuyện truyền cảm hứng: goo.gl/D4uPSc
🔹 Chiến dịch #IAMMORE THAN YOU SEE: goo.gl/K2iSYW
🔹 Tạo thói quen sống với 21 ngày tập luyện #Move21: goo.gl/E5ogMz
Theo dõi CFYCVN tại:
▶ Website: cfyc.com.vn
▶ Facebook: / cfycvn
▶ Twitter: / cfycvn
▶ Instagram: / cfycvn
▶ Google+: plus.google.com/+CaliFitnessY...
▶ Pinterest: / californiafitnessandyoga
Негізгі бет Спорт ⭕️CALI x HOME LIVE⭕️🧘🏼 YOGA THERAPY🧘🏼Cùng Yogi Ramit
Пікірлер: 14