Es una maravilla de ejercicio. Suelo tener muchísima ansiedad y me ha ayudado, gracias.. ❤
@pipipiero
9 ай бұрын
Gracias Jordi por todo lo que brindás en tu canal. Saludos desde Argentina.
@Kamusaru
6 ай бұрын
Relaja muchísimo
@tereaseret9714
9 ай бұрын
Gracias!
@LocoGaTY
9 ай бұрын
Gracias jordi . Me ayudaste muchísimo , bendiciones para ti
@tonyjvv
8 ай бұрын
Gracias Jordi, me ayudaste mucho
@aracelyr.colquechapi9096
3 ай бұрын
Maravilloso 🎉
@albertocastanon8568
9 ай бұрын
Jordi llevo unos meses mirando tu videos y la verdad no sabes como me as ayudado ya cada ves siento más una ansiedad normal Y no tanto la.Que causa malestar de verdad muchas gracias
@maricelserrat4695
7 ай бұрын
Excelente!!!
@isabellraymundo2479
9 ай бұрын
Que ejercicio ma's efectivo 🙌
@luceroprieto.9175
Ай бұрын
Jordi; hace unos 3 meses tuve unas crisi s de ansiedad muy grandes…. Buscando me topé contigo. Empecé a hacer todas las recomendaciones que tu das en tus vídeos para la ansiedad que no fueran muy largos, y heme aquí. Después de 3 meses totalmente recuperada. Fue fabuloso, ahhh y te cuento algunas circunstancias, problemas aun existen, pero ya aprendí mucho de tus consejos, y los manejo mejor. me siento muy bien. Gracias Jordi. Eres genial. Te escribo desde sur America.
@jackelinemontealegre7647
9 ай бұрын
Excelente Jordy muchas gracias 👍👍👍
@vivelibre4486
9 ай бұрын
A mí no me sirven, técnicas trilladas
@brunildahuertas2983
9 ай бұрын
Gracias jordi?
@jackiekuruz6326
9 ай бұрын
Hola Jordi 💚....muchas gracias por éste regalo que nos entregas para nuestra autoayuda....Mil Gracias y Mil Cariños TE ENVÍO Y te deseo que el Camino de tu Vida esté siempre iluminada por la Gran Divinidad!!!! 🌷
@JoséAAB002
9 ай бұрын
Hola Jordi Wu, podrías hacer un vídeo acerca de la hipocondria, la ansiedad y los síntomas somáticos que puede causar?, y como poder combatirla para poder decirle adiós a todos esos problemas?
@Fran-cj6pn
9 ай бұрын
Para la hipocondría te recomiendo mucho el libro "Tratamiento psicologico de la hipocondria y la ansiedad generalizada" de Carmen Pastor y Juan Sevilla. Lo puedes pillar en Amazon y es buenísimo. Espero que te ayude.
@rubendiazrodriguez2899
9 ай бұрын
@@Fran-cj6pnhe estado buscando en amazon y no está disponible, hay algún otro lugar donde se pueda obtener?
@hermelinda44
9 ай бұрын
Gracias estoy con panico
@impulsodigital_space
9 ай бұрын
Muy bueno el ejercicio me pareció excelente gracias amigo bendiciones a todos los que podemos disfrutar de éste contenido, y los que esten interesados les recomiendo este canal, es muy bueno saludos desde colombia. Que el Todopoderoso siga bendiciendo tus días y recuerden: RENDIRSE NO ES UNA OPCIÓN 🔘😊
@JoseBenitez-t8w
9 ай бұрын
Siempre que termino de hacer tus respiraciones empiezo a llorar y a la vez a reirme, es como si mi cuerpo liberara muchas cosas que tiene dentro. Muchas gracias jordi, la verdad desde que te encontré en youtube me ayudaste muchisimo y te lo digo con lágrimas en los ojos. Gracias
@SFMaria93
Ай бұрын
Justo iba a comentar lo mismo. Cuando hago ejercicios de relajación me dan muchísimas ganas de llorar.
@yolandareyes4993
9 ай бұрын
Gracias Jordi me has ayudado bastante a superar la ansiedad ya que voy dejando los medicamentos . Dios te bendiga .
@Gustavo1973m
9 ай бұрын
Intento todos los ejercicios, pero no logro bajar la ansiedad. Es la primera vez que siento miedo de la situación económica de mi país. Eso me lleva a un estado de ansiedad que no logro manejar. Gracias
@krisaleksandrovna
9 ай бұрын
Hola Jordi,me gusta mucho tu curso de ansiedad pero no veo que halla como un soporte/seguimiento.Tengo muchas duda pregunta y por WhatsApp no respondes.Entiendo que seremos muchos pero el curso no ha sido regalado sino pagado.Por favor haz algún seguimiento con los que estamos haciendo el curso.Gracias
@carmengomez9670
3 ай бұрын
Muchas gracias me encantó el ejercicio, el contacto con la piel es muy satisfactorio combinado con la respiración
@carmentejadaperalta806
3 ай бұрын
Dios bendiga tu don y esa gracias cómo explica con tanto amor, solo de escuchar tu voz se siente Paz.
@matuucaigiordano
9 ай бұрын
Consulta hay algún libro que puedas recomendar para quienes tenemos ansiedad quizás leer pueda ayudarnos? Desde ya muchas gracias
@CrecimientoPersonalLogratusmet
9 ай бұрын
Amigo jordi tengo un problema lo que pasa tengo un nudo en la garganta hace varios meses es psicológico me dijieron que era por la ansiedad o también le llaman globus histericus y me gustaría que ejercicios pueden ser efectivos para eliminar ese nudo tan molesto y angustioso. Saludos
@tamaraheredia4496
12 күн бұрын
Subo rqpidisimo de la ansiedad que me da hacer este ejercicio 😢
@xaviqueroblues
9 ай бұрын
Una duda. Yo hago la 4,7,8 pero exalo por la boca. Porque recomiendas exalar por la nariz? Muchas gracias.
@CLAUDIALUZMARIAGOMEZOLIVEROS
Ай бұрын
ESTOY EMPEZANDO A SEGUIRTE JORDE Y ME ESTA PARECIENDO FANTASTICO NECESITO TANTO DE TU ENSEÑANZA DIOS TE BENDIGA
@1JOLETTE
2 ай бұрын
Gracias por este y los demás videos, me han ayudado demasiado.
@OscarMlo
7 ай бұрын
Hola Jordi también se podria hacer con el intervalo de manos 🤔
@miguelbarrera9965
9 ай бұрын
Gracias jordi como siempre muy buena recomendación
@CristianHernadezmendoza
5 ай бұрын
Hola jordi soy la sra ana patricia me a yudado los ejercicios para la ansiedad
@flaviasils3536
9 ай бұрын
Buenas tardes Jordi,este ejercicio me llegó justo cuando estaba lidiando con un electrodoméstico y lo hice enseguida y me calmé,bajé la ansiedad. Ahora me río sola😂😂😂😂.Muchas gracias,siempre enseñándonos.Un gran abrazo desde Uruguay🤗🇺🇾🧘♀️😊
@hijadedios5117
9 ай бұрын
¡Que bueno eso! 🤗 Yo voy a probarlo.
@mariateresapitarque1703
9 ай бұрын
Que método tan bonito y natural... Me encanta🎉🎉y lo voy a practicar, Jordi👍👍😇🍀🍀
@analandeo586
9 ай бұрын
Gracias Jordi es cuando más lo necesitaba .,Dios te bendiga.
@wilginiadotel2591
9 ай бұрын
Gracias Jordy
@elizabethsaavedra1183
9 ай бұрын
Muchas grasias
@lourdeslopezpoblano1493
9 ай бұрын
Muchas gracias Jordi por estos ejercicios de respiración, son muy efectivos. Y también por tener la atención de dejar el otro video. Que tengas feliz cierre de año
@maestelavaltin1750
9 ай бұрын
Grasiás muy buenas respiraciones
@dpamigaluna
9 ай бұрын
Gracias Jordi.....! Maravilloso
@mariaelenabautistaperez
9 ай бұрын
Saludos Yordy gracias por el tips❤ 🫶🏻💝💚💯
@virtudesperez
9 ай бұрын
Buenas tardes Yordi Eres un crack Me enseñas mucho Todos los videos los veo Este ejercicio visual me ha gustado❤😊
@normagonzalez7277
3 ай бұрын
Excelente, gracias
@silviabritos7901
9 ай бұрын
Me estoy durmiendo jaja
@chavazquezmontero5379
9 ай бұрын
GENIAL!!! Muchas gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@marisolavellaneda2022
9 ай бұрын
Gracias infinitas. ❤❤❤❤❤❤❤❤
@antoniomorante6243
9 ай бұрын
🎉genial jordi NAMASTE
@ruthperez6288
23 күн бұрын
Gracias
@NataliaArayaMontalva-ie6yq
9 ай бұрын
Yo estaba pasando un muy mal momento crisis de ansiedad de pánico y encontré a Jordi fue el día donde la luz resplandeció de entre las tinieblas empese a escucharlo su vos me dio tranquilidad sus consejos fueron música relajante para mí ahí entendí que podía controlar los ataques de pánico doi gracias a Dios por averlo encontrado por este medio tiene un Dn hermoso Jordi
@carquitecturaingenieria6824
9 ай бұрын
Muchas gracias Jordi
@el_amigo_reptiliano
9 ай бұрын
Está muy bueno! Saludos.
@Mammy4Ever
8 ай бұрын
Gracias Jordi 🙏🏼
@BYPATOZZ
9 ай бұрын
Hola Jordi,tengo 15 años hace poco empecé con ataques de pánico y ansiedad,antes hacía mucho ejercicio como jugar fútbol pero ahora todo cambió siento que me falta el aire y que me voy a morir,cuando estoy comiendo siento que no puedo respirar bien y así estoy durante varios minutos y con el pensamiento de que me voy a morir además de que todo el tiempo siento la necesidad de respirar profundo,todo el tiempo tengo ese mismo pensamiento de que me voy a morir y aveces pienso que tengo una enfermedad en los pulmones,por favor si alguien me puede ayudar se lo agradecería mucho
@mmealexandrapierrelouis4146
9 ай бұрын
Fue la ansiedad que lo hace corazón,a mí me pasó no puede respirar bien,yo no puedo comer bien, gracias a Dios y a Jordi me baja un pokito ahora yo comer,Acer oración 🙏
@DiegoFernándezheredia
9 ай бұрын
Buenos días Jordi me estás ayudando gracias a Dios y a tu ayuda estoy saliendo muchísimo que te bendiga❤
@siradibuja
9 ай бұрын
Que buen truco!😮
@ferni1256
5 ай бұрын
A mí no me hace nada
@adolfowilliamzorrillaamao7259
9 ай бұрын
Gracias Jordi
@zulemacroxcatto2715
9 ай бұрын
Querido jordi,infinitas gracias por tu ayuda, Dios te proteja, saludos desde Argentina
@montserratoliverassola5373
9 ай бұрын
Gracias Jordi
@Andreabeg24
4 ай бұрын
Gracias
@isagutierrez4829
9 ай бұрын
,..excelente
@adelaraymundozapata6148
9 ай бұрын
Hola Jordi gracias necesitaba ver tu vídeo es de mucha ayuda 😘👋
@claudiamaureira1715
8 ай бұрын
Gracias 🙏
@antonianavea510
9 ай бұрын
Genial Jordi, justo te iba a preguntar como respirar y lo explicaste. Saludos y Gracias.
@anamariapenaranda6794
9 ай бұрын
Hermoso!!!!❤
@nohemiflores2251
9 ай бұрын
Gracias Jordi siempre tengo en mente tus consejos y lo logro bendiciones 😊
@lurdesteresitateliscosta5054
9 ай бұрын
Gracias ...paciencia ...está muy recomendable
@luisahernandez7845
9 ай бұрын
Gracias Jordi muy buenos ejercicios de respuración maravilloso como todo lo q nos enseñas eres un gran maestro me encantó este maravilloso vídeo gracias me ayudas un montón q Dios te premie y te llené de muchisiimas bendiciones
@liliarivero9386
9 ай бұрын
GRACIAS
@usuariousuario8087
9 ай бұрын
Muy bueno , gracias
@isivqz4651
9 ай бұрын
Bendiciones
@miriammartinez3942
6 ай бұрын
❤❤
@saulcano2689
7 ай бұрын
❤❤❤
@aliciapimentelgarcia6112
9 ай бұрын
Muchas gracias, Jordi. Ayudas mucho con tus consejos.
@beatrizlazcano5676
4 ай бұрын
Jordi gracias me cambiaste la vida Dios te bendiga
@patriciamontero3457
9 ай бұрын
Excelente técnica, perfecta para esas veces en donde necesitamos una solución inmediata a nuestros problemas de ansiedad ¡Muchas gracias por compartir!
@cristinarodriguez1439
9 ай бұрын
Hola gracias bendiciones desde Panamá.
@claudiaargentina6001
9 ай бұрын
GRACIAS INFINITAS POR SU VÍDEO!!! 🥰
@stellapuguioni6683
9 ай бұрын
Gracias❤
@josephineolivier5463
9 ай бұрын
Gracias Jordi por todos tůs videos.
@penikodolceska4838
9 ай бұрын
wow, ese fue un excelente ejercicio, ME AYUDO MUVHO , LIIKE
@ismaelflores81
7 ай бұрын
extraordinario, si funciona, si calma, si se desestensa el cuerpo, muchas gracias por compartir tu sabiduria maestro :)
@glendacastillo2570
9 ай бұрын
Muchas gracias jordi qué bueno me gustó, Dios te bendiga namasté 🙏♥️
@marlenehurtado
9 ай бұрын
Gracias maestro
@christiangarcia796
8 ай бұрын
Gracias por enseñarnos este útil ejercicio Jordi! 🙏🏼 lo pondré en práctica en mis momentos de estrés o ansiedad 👌🏼
@vineetasinghania4838
9 ай бұрын
Thank you
@theluigiworld9197
9 ай бұрын
Hola Jordi como estás? Antes que nada,gracias toda la vida, siempre agradecido! Me esta pasando que tengo la sensación de que no me siento el corazón, es normal con ansiedad? Saludo grande desde Argentina y gracias siempre
@margaritaaguilar9865
9 ай бұрын
❤❤
@CarolinaSanchez-z9f
9 ай бұрын
Hola jordi me hace muy bien ver tus videos estoy mejorando muy lentamente pero siempre segura de cada paso q doy saludos desde Argentina 😊
@evelynmedina337
9 ай бұрын
Este video ha llegado cuando mas lo necesitaba muchas gracias.
@maggievillacis5929
9 ай бұрын
Gracias Jordi, estoy siguiendo todos tus ejercicios para calmar la ansiedad y el estrés, pues padez cotengo de estrés y ansiedad prolongada, estoy en tratamiento con el Neurólogo, estos ejercicios me están ayudando mucho. Te deseo una bonita Navidad en compania de los tuyos y mis mejores deseos para el año 2024. Sinceramente.
@francescodesiderio6046
9 ай бұрын
👏👏👏
@ruiznayarit9414
8 ай бұрын
Gracias por ayudarme,,,saludos desde Mexico
@jonatandecoy
9 ай бұрын
Me ayudó bastante está forma de respiración ya que yo estaba pasando por ataques de ansiedad
@sofiacuahutle1539
9 ай бұрын
Excelente técnica de relajación Jordi. Si funciona. La hize y me funcionó.
Пікірлер: 104