Aqui em casa eu tinha muita preocupação em relação à segurança no sono das meninas. Elas nasceram pequenininhas, eram bebês bem magrinhas e isso junto com o nosso cansaço extremo, com noites mal dormida, para mim trazia um risco muito grande pensar em colocar a bebê perto da gente para dormir. Dormir na mesma cama, para mim, nunca foi uma opção.
Em algumas situações a gente até deitava com uma delas (as idades delas são bem diferentes são 5 anos) mas aconteceu da mesma forma com as duas. Deitar na cama com elas, por exemplo, no final de semana à tarde, para descansar, ver um filme e mesmo nesses momentos, eu não conseguia relaxar, preocupada da gente pegar no sono e se mexer e jogar um braço ou uma perna em cima da bebê
Nossa opção nos primeiros meses de vida, tanto na primeira quanto na nossa segunda filha, foi colocar para dormir no nosso quarto em um mini berço que ficava ali grudadinho na minha cama. Eu sequer precisava me levantar muito para conseguir ver a bebê. Eu tinha a tranquilidade, a facilidade de ouvir ela reclamando e já acordar sem precisar levantar da cama. Estar bem ali do ladinho, facilitou muito para mim na questão da amamentação porque era muito prático pegar amamentar e já colocar de volta no bercinho. Me ajudava também a descansar um pouco mais, a ter um sono um pouquinho mais tranquilo porque, por mais que eu despertasse algumas vezes, eu conseguia ali só abrir o olho dar uma olhadinha na bebê e já voltar a dormir de novo, sem precisar me levantar toda hora.
Outra coisa que achei bem positiva, foi depois dos primeiros meses, na hora de passar para o quarto delas, porque eu mantive no mesmo bercinho, eu só troquei de ambiente. Claro que no início foi um período de mais ansiedade de adaptação para mim (muito mais do que para elas), porque eu ainda acordava algumas vezes durante a noite para ir até o quarto dar uma olhadinha. Depois disso eu passei do berço para a caminha no chão. Eu acredito que isso tenha facilitado muito esse processo e como eu sempre digo aqui no canal sobre a importância de você pesquisar, ouvir outras experiências e encaixar isso na sua rotina, na rotina da sua família, porque isso precisa fazer sentido para vocês.
Na minha casa, que é um apartamento em que o quarto do bebê é colado no meu quarto, esse esquema funcionou muito bem. Talvez você more numa casa grande, com quartos que sejam distantes e o importante é você avaliar o que vai funcionar melhor para você e para o seu bebê, para que ele tenha um sono seguro e para que você consiga descansar, ao menos nos poucos momentos em que você consegue dormir.
Essa fase não é fácil, mas ela passa.
Espero muito que meu vídeo, que a minha experiência, de alguma forma ajude você!
Um beijo e até a próxima semana!
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✅ Cresce Bebê com Carolina Reinecke, Fisioterapeuta e mãe de duas filhas. ( Beatriz e Alice)
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