Cambiare senza paura. Come Affrontare il Futuro Senza Paura
Nel video, affrontiamo la gestione del cambiamento.
Spesso il cambiamento è legato a paure ed insicurezze che vanno gestite per poter affrontare il cambiamento al meglio.
Il cambiamento non è un concetto astratto, ma può essere definito in azioni concrete.
Il processo di gestione del cambiamento comprende:
* Definizione del cambiamento: Specificare il cambiamento desiderato in termini concreti e significativi.
* Identificazione dei motivi sottostanti: Comprendere il perché si desideri apportare questo cambiamento.
* Pianificazione delle azioni: Elaborare i passi concreti che porteranno al cambiamento desiderato.
* Determinazione del "perché": Comprendere cosa si vuole ottenere con il cambiamento e come influirà sulla propria vita.
* Scelta consapevole: Decidere liberamente se e come attuare il cambiamento, basandosi su valori e priorità personali.
La scelta è una decisione di tagliare fuori qualcosa e è necessario considerare i valori personali e le priorità per guidare questa decisione. Inoltre, quando le due opzioni sembrano ugualmente attraenti, si può usare un trucco come tirare una moneta per prendere una decisione, ma si dovrebbe fare attenzione a non ritenere che le due opzioni siano veramente uguali poiché nulla è identico nella vita.
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