💙 En el vídeo de hoy veremos una rutina de ejercicios para poder caminar durante más tiempo y mejor.
💛 Hay personas que tienen dificultad a la hora de andar ya sea por un problema de cadera, tobillo o rodilla o por otras patologías como la fatiga crónica.
💚 Con esta rutina podrás trabajar el equilibrio, disminuir el riesgo de caídas y caminar más distancia de la que caminabas. Espero que te guste!
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Негізгі бет 🦵 CAMINA DURANTE MÁS TIEMPO Y MEJOR HACIENDO ESTA RUTINA DE EJERCICIOS
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