Me he sorprendido bastante al ver los números. Con 16 añitos hacía series de 12 con 90 kg y dejé de entrenar por el atletismo. Ahora tengo 28, he vuelto despues y hago series de 10 con 100kg y bien hechas, por supuesto. Creia que a nivel nacional se levantaba más. Por lo que veo me tendré que presentar en breve
@menacho10
8 жыл бұрын
Ya ves muy bajo el nivel, yo me hago 20 repes con 90 kg bien hechas, y 12 por 100 con parada pero peso 75 kg y no encuentro videos de la categoría de -74
@alejandrogomes1872
6 жыл бұрын
jesus varela hace tus 12 repes con 170 kg o mas ahora anda y segui pensando que tienes oportunidad
@@menacho10 no te lo tomes a mal pero eres un trol. Según los datos que das (12 x 100 y con parada!) tu 1RM con parada podría ser record de España en - 74kg que sería tu categoria, también estarías entre los mejores a nivel europeo. Todo esto sin entrenarlo especificamente, vamos que si te pones eres campeón mundial el año que viene. ¡Anda, anda, andaaa!, con cuentos a otros y si no demuestralo y presentate a un campeonato
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