Buenas tardes ,yo muy cansada desde hace cuatro años tengo hipotiroidismo es lo que me hace levantarme cansada y sin ganas de hacer nada ,lo hago por obligación, saludos , Marcela.❤
@pilatesmarcelapedraza3555
3 күн бұрын
Hola, mi recomendación es hacer algo que te anime, sea dinámico por ejemplo los pilates terapéuticos te podrían ayudar a mejorar tu condición, para mayor información te adjunto link www.marcelapedrazapilates.com/clases-presenciales/ o te puedes comunicar vía WhatsApp al +57 3054544146
@VeronicaCrespillo
2 күн бұрын
Ami también vivo cansada
@elenagaray5193
2 күн бұрын
Dra. Pedraza, igual me pasa a mi, amanezco cansada pero debe ser porque padezco de insomnio. Aún así hago ejercicios varios en la cama y de pie. Gracias mil por su dedicación. La admiro mucho. Desde Nicaragua.
@marylandmartinezlorenzo929
6 күн бұрын
Tengo Fibromialgia y Fatiga crónica, aumentada por el covid persistente, la vemos desde Galicia, España ❤
@nayul3600
5 күн бұрын
Yo por mucho tiempo sufrí de fibromialgia ...vivía desesperada con eso y mi salvación fue conocer el canal de metabolismo tv con el especialista Frank Suárez , pues en ese canal aprendí como curarme , aprendí de los alimentos agresores y mucho más...a los 2 meses de hacer todo lo que había aprendido ya me sentía mejor , fui muy constante y de verdad que me sane..... .busque en ese canal el daño que hace el gluten , alimentos agresores , como tranquilizar el sistema nervioso....y muchos más y así aprenderás como curarte ...yo me alivie de esa enfermedad ... también sigo un canal de hermosas meditaciones y tengo el hábito de hacer meditación minfuldness todas las mañanas ...le deseo que pronto se mejore..!🙏
@YYYYAPS
4 күн бұрын
Estoy igual amiga😢
@pilatesmarcelapedraza3555
Күн бұрын
Hola, en mi pagina web encuentras mi taller de fibromialgia en donde te explico un poco y te recomiendo ejercicios que son beneficiosos para tu salud. Te adjunto el link para que revises www.marcelapedrazapilates.com/talleres/. Cualquier duda o inquietud nos cuentas.
@mony7495
Күн бұрын
Estoy igual . Fibromialgia y fatiga cronica.😢😢
@mariagroba2140
6 күн бұрын
Gracias Marcela, te veo desde Argentina me encanta tu "tonada" y lo bien que explicas todo, sos la más clara aliviadora de molestias, dolores y demás MUCHAS GRACIAS de verdad x tu esfuerzo para que nos sintamos mucho mejor ❤❤❤❤❤❤
@alejandraoviedo2938
3 күн бұрын
Hola. Hoy fui a un gimnasio,luego de 15 años. La profe me cuidó mucho. Tengo 56 años. Y estoy hasta cuncurcha. O sea qué tengo la cabeza adelantada y parece q se quiere hacer joroba. Hago ejercicios q aprendi de usted. Creo que saldre adelante. Muchas gracias. La sigo. Desde Argentina. Bendiciones
@pilatesmarcelapedraza3555
Күн бұрын
Te recomiendo iniciar un ejercicio inteligente y consciente como lo es pilates, te adjunto el link en donde puedes encontrar mayor información www.marcelapedrazapilates.com/clases-virtuales/
@begonalopez2378
6 күн бұрын
Los primeros ejercicios de respiración los hago por la noche para dormir relajada. Relajar los músculos del cuerpo y la mente en blanco, y la respiración por supuesto. Por las mañanas un buen desperezamiento, estirando todos los músculos durante 1 minuto. A mi me va muy bien hacer los otros ejercicios con música. Quedas nueva y con vitalidad pero sin estrés. Muchas gracias, Marcela.
@mariacristinapereyra361
6 күн бұрын
Bien Marce, meditación, gracias a esta práctica estoy viva...
@anamarianavarromolina3142
6 күн бұрын
Exccelente video todo,desde que empieza hasta el final. Llevo cuatro años jubilada y hago todo lo que ha hecho usted, mi vida a dado un cambio radical. La meditacion me ha ayudado mucho . Animo a todas las personas mayores que se animen hacerlo. Muchisimas gracias. por ayudarmos tamto.❤❤❤❤❤.
@pilatesmarcelapedraza3555
12 сағат бұрын
Es rodo un gusto, adicionalmente te invito a una sesión de pilates, para que sigas avanzando con tu proceso y sigas ton tu fortalecimiento, te dejo el link con mayor información www.marcelapedrazapilates.com/clases-presenciales/
@user-ep4ux3wn8k
Күн бұрын
Buen día Doctora, le saludo y agradezco lo que hace por nosotros
@azucenadelvallerodriguez8736
4 күн бұрын
Muchas gracias Marcela.por esta máster clase...
@vibrasinspiradoras
5 күн бұрын
Soy Maestra de Reiki e Instructora de Meditación. La respiración consciente tiene beneficios increíbles!!! Gracias Marcela por contribuir al bienestar general! Abrazos desde Argentina
@anaquiroga5059
2 күн бұрын
Gracias Marcela por enseñar esos ejercicios y la respiración ❤ Muchas Gracias por sus conocimientos ❤️❤️❤️
@EricaYesenia-sc6yb
8 сағат бұрын
Me encantó su comentario!
@rosavgonzalez8278
6 күн бұрын
Muchas gracias Marcela, por tan buenos ejercicios ❤
@mauraidagarcia6795
5 күн бұрын
Brillante Dra Marcela, cuánta falta me hacía este conocimiento, gracias, Dios la bendiga siempre 🙏
@guillejulian2693
Күн бұрын
Gracias Gracias Gracias por compartir tu Sabiduría Saludos desde México ❤❤❤
@alexandraulloa2442
6 күн бұрын
Tengo mucho insomnio. Qué puedo hacer?
@user-be7mp2yo6y
6 күн бұрын
Hola. A mi me dio mucho Sueño. Pero me gustaron los ejersjcios.
@gracielacubilla5736
6 күн бұрын
Lo hice y es genial🤗 sos un ángel muchas gracias mesiento cn nuevas energías ❤
@evanelidamartinez2627
6 күн бұрын
Buenas tardes, excelencia vídeo gracias por su atención.
@WIktorNiedzwièdzki-q8u
6 күн бұрын
Gracias, muchas gracias por darnos sus conocimientos profesionales! Dios seguira Bendiciendo cada instante de su vida ♥️ ❤️ ❤
@yuristefannycamargosantana2051
5 күн бұрын
😍
@martaisabelramirez5858
6 күн бұрын
Marcela querida, desde Argentina te agradezco todo lo que vas desarrollando para que mejore mi calidad de vida😍😘😘😘
@alfonsohernandez7638
6 күн бұрын
Marcela , Que Gran valor Mental está construyendo.La Vida.es Movimiento.. Gracias por este Mensaje tan nutritivo para cambiar nuestros Pensamientos....
@A-K124
6 күн бұрын
Querida y respetada Dra Marcela ...Descubre como casi siempre mis necesidades de orientación con sus enseñanzas....... Me desvelo después de dormir pocas horas .... de hace un tiempo para aca. Con su explicación de las ondas de las energías gastadas mi intuición se activó y comprendí con su platica valiosa , q tengo que aplicarlo a la ley de conservación y transformación de la Energía en este caso para q el sueño restaurador de energia ...... Por otra parte leí un libro en la juventud . MAS BELLEZA PARA TI. ... y hoy antes de ver su video estuve pensando en la parte del bello libro donde había un ejercicio que le llamaban GATITA ESTIRATE...y pensé ...hoy en dia nadie a retomado ese ejercicio que me era tan relajador ... me proporcionaba tesura en mi piel y me hacia sentir energizada......ES COMO SI ESTUVIERA EN FASE PERFECTA CON MI PENSAMIENTO,.... A Través de la distancia ...Extraordinario.
@user-vc6kp8fy9q
2 күн бұрын
Gracias que buenos son sus ejercicios bendiciones
@guiomartriana2460
6 күн бұрын
Gracias,bendiciones
@WIktorNiedzwièdzki-q8u
6 күн бұрын
Mil veces más Gracias!!!
@gladyscivetta8748
5 күн бұрын
Un placer compartir. Gracias 🫂 desde Rosario Argentina 🇦🇷
@miguelangeldiaz4064
6 күн бұрын
Saludos bendiciones chica gracias estamos felicidades por information video ❤
@elenadeleon2928
2 күн бұрын
muchas gracias dra. por sus concejos que dios la bendiga por toda las paciencia que tiene con nosotros y si aplico sus ejercicios, bendiciones
@rosamariasaldivarmartinez3851
6 күн бұрын
Gracias Marcela!! Estoy mejorando mi dolor lumbar y ahora veo este viernes feo. Mil gracias
@rosavgonzalez8278
6 күн бұрын
Hola! La sigo desde São Paulo Brasil ❤
@zorayasanchez2256
4 күн бұрын
Marcelita usted como siempre tan oportuna con sus consejos.Dios la bendiga.Amar a los demás es servir.y sumerce lo hace con este canal
@MariaLopez-vd9qr
6 күн бұрын
Gracias, muy buenos ejercicios, fáciles, para personas que dicen que no pueden hacer ejercicio
@pilatesmarcelapedraza3555
Күн бұрын
Los pilates son ejercicios inteligentes y conscientes, cuidan las articulación, por tal motivo te recomiendo iniciar su practica. en mi pagina web encuentras mayor información.
@marialuisacervinocomesana4428
6 күн бұрын
Boas noites desde Galicia Bella Dra Marcela 🕊️ bendiciones y comparto ❤️ atenta estoy 👌💪🙏♾️
@ivonneaguilar7043
4 күн бұрын
Muchas gracias es linda compartir
@user-ep4ux3wn8k
Күн бұрын
Desde Villahermosa,Tabasco
@Kk-lo3zh
6 күн бұрын
Desde Brasil 🦋
@antoniadominguez3230
6 күн бұрын
Muchísimas gracias ❤❤❤❤❤❤❤
@gigicornejo831
Күн бұрын
Gracias Marcela Saludos desde Lima Perú Me ha servido un montón Trabajo con adultos mayores y estoy bien estresada 😢
@ameliabaena1446
6 күн бұрын
Marcela eres una bendición ,mil gracias por ayudarnos tanto. Yo me levanto muy cansada y sigo cansada todo el día , quizás por mi hipotiroidismo y mi retinosis pigmentaria,( no sé el motivo) haré estos ejercicios ,seguro que mejoro bastante❤
@anacoronado8979
6 күн бұрын
Gracias, le doy gracias a la Divina Providencia de haber encontrado su canal 🙏💖🌹
@antonioibanezoliveira
6 күн бұрын
Toda una Hermosa y Útil,MUJER,Viva Colombia, por tener está Hermosa Hija y Ole ! (a.i.o.&.t.k.s)
@lucillettodd
6 күн бұрын
Mil gracias Es Ud un ángel Gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@camilachirinos8865
4 күн бұрын
Gracias querida Marcela, trato de hacer lo mejor que pueda para este cansancio.. Bendiciones desde Venezuela!❤
@tolysosa1132
6 күн бұрын
Muchas gracias sra Pedraza , una clase magistral ❤
@mariaisabelbarberycorrea7554
6 күн бұрын
Muy bien le hable' a mi hija de ti para q también te siga y aprenda también mi saludo desde Palmira
@mariad1953
5 күн бұрын
La bella Palmira Saludos!
@user-vc6kp8fy9q
2 күн бұрын
Gracias mi Marcela por cuidarnos la salud ❤
@irmavergeli
6 күн бұрын
Muchísimas gracias, hice estos ejercicios, que maravilla como me siento, todos los días realizó ejercicios, gracias por mejorar nuestra calidad de vida, Bendiciones,para usted y su equipo.
@marriev494
5 күн бұрын
Gracias ❤️ me siento super con sus consejos .WoW que usted tiene 60 que ? se mira de 30 WOW bendiciones .
@pili.9212
Күн бұрын
No puedo estar de rodillas ,muchas gracias 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@mariapiedra-ts5hc
6 күн бұрын
Excelente. Bendiciones
@LiliamDelgadoSacerio
6 күн бұрын
Gracias me encantó, desde Cuba
@monicavillarreal7730
5 күн бұрын
Muchas gracias por estar siempre pensando como ayudar
@estelamedina9606
6 күн бұрын
Desde Argentina
@nadiakoort9135
6 күн бұрын
Que maravilla de video,siempre aprendiendo tanto de ud. Gracias ❤
@elbaecheverriadezaccanino6949
6 күн бұрын
Bendiciones desde Tenerife
@yamileth921
Сағат бұрын
Yo hago esos ejercicios y me ayudan un monton
@mony7495
Күн бұрын
Todo los dia sin fuerza, sin energia..y con dolor fuertisimos a todo mi cuerpo Tuve q dejar de trabajar por Fibromialgia, y fatiga cronica. ES Un Calvario!!!!
@pilatesmarcelapedraza3555
12 сағат бұрын
Hola, te invito a una sesiones de pilates para trabajar todo tu cuerpo a continuación te adjunto un link en donde encuentras mayor información www.marcelapedrazapilates.com/clases-presenciales/. Adicionalmente cuento con un taller de fibromialgia en donde te doy recomendaciones, te adjunto el link www.marcelapedrazapilates.com/talleres/
@claudialilianaardilacorral7890
5 күн бұрын
❤❤❤❤me encantó, mil gracias!!!!
@user-fc3qn7xz7s
2 күн бұрын
Buenas tardes Marcela, Dios bendiga tu trabajo, yo no puedo arrodillarme, para el ejercicio de rodilla.
@user-wj5br7io7d
2 күн бұрын
Buenisima...gracias por ello
@dafne7493
5 күн бұрын
Felicitaciones!!!!❤❤❤
@yamileth921
Сағат бұрын
❤❤❤Gracias
@rosmarygarnica2091
2 күн бұрын
Amiga no he podido ver todos sus videos y pienso que he perdido mucha ayuda que necesito Aprovecho estos ejercicios de este video Para decirle algo tengo 74 años. Y ya 6 años que no logro arrodillarse en algo duro, nisiquiera en colchoneta Que puedo usar sobre el piso para lograr arrodillarse y poder hacer esos maravillosos ejercicio que los necesito GRACIAS 🙏🙏🙏 DIOS LA BENDIGA🙏💖💕💕💞
@analucilabeltran8907
6 күн бұрын
Excelente muchas gracias, para quien se le dificulta en la mañana, se pueden hacer en la noche?
@carlavivanco8226
6 күн бұрын
Gracias!! ❤
@ximenagarzia
4 күн бұрын
Gracias !!
@rosaliadiaz4465
6 күн бұрын
Hola buena tarde desde del valle del cauca Darle gracias por los vídeos tan interesantes Para preguntarte que ejercicio se debe hacer para cuando se tiene Síncope neurocardiogenico Si me puedes responder sería genial Gracias y que Dios te bendiga ❤❤
@pascualafranzoni9692
6 күн бұрын
Graciassss❤
@ivonneaguilar7043
4 күн бұрын
Buenas esta muy bien perro me duele mucho 😢
@ivonneaguilar7043
4 күн бұрын
Que es buena hora para a solo descansar
@juanafandino162
2 күн бұрын
👍🌹💚❤️🧡💙💜💛🌻 gracias!
@marinavillagra572
6 күн бұрын
Tengo bibrosis pulmonar, y vivo cansada, es múy estresante 😢😢😢
@raquelsuje5963
6 күн бұрын
Agotada 24 hs al dia!!!!!!!! 😭😭😭😭😭😭😭😊
@tolysosa1132
6 күн бұрын
Marcela Pedraza clases de Pilates ,ejercicios osteoporosis y fortalecer los hueso?
@tolysosa1132
6 күн бұрын
Quería encontrar los ejercicios ,para esto y lo escribí acá, me pude mandar el link gracias
@alexandraulloa2442
6 күн бұрын
Cuantas veces se hacen los movimientos de manos, trapecio u espalda?
@elisacastro288
6 күн бұрын
Mil gracias, por tu altruismo
@yolandaguadalupe3668
4 күн бұрын
Buenas quando prove hacerlo el esercizio jumbo a usted y mi fatta la aria..sera porque soy asmatica?
@CDYR
6 күн бұрын
Las mitocondrias son importantes y a veces nos fallan tbn!
@estelamedina9606
6 күн бұрын
Yo Estela Medina muy cansado agotada cansancio extremo
@rosemendoza2746
6 күн бұрын
Tengo vértigo me ayudara esto?
@esperanzapalaciosanchez1530
3 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@finiqueralmolina4375
5 күн бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@maritaavalo2849
6 күн бұрын
❤
@A-K124
6 күн бұрын
Recordé q en GATITA ESTIRATE , adicionan estirar una pierna , después la otra , IMITANDO EL ESTIRON DE LOS GATITOS COMO EL ABOMBAMIENTO , tomando aire y después soltandolo. Recomiendo buscar el librito mas belleza para ti...Lo perdí al prestarlo....y no recuerdo el autor.
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