Saya dkung channel in trus mudah²an brrmanfaat bgi semuanya sprti ap yg saya rasakan😉👍
@ChannelBerbagiPengalaman
3 жыл бұрын
Mas bob next next next video tutorial otot dada pakai tali karet... Di tunggu
@idhammuhammadhaidar3094
3 жыл бұрын
Nice Biceps Workout coach Bob , harus di coba besok nih sambil olahraga pagi 💪🏼🔥
@ekocristiansonsimanjuntak3323
3 жыл бұрын
Mksh mister bobby. Semua tutormu sgt bermanfaat bagiku.. Sukses sllu stay safe and healty🤙💪
@YusufFuadi893
3 жыл бұрын
Makasih Bob Seri Video 6 menitnya mantap!! Tolong bikin juga yang 6 menit Back ya Bob
@mofebry
3 жыл бұрын
makasih bang bob berkat video2 2ninefit gue sekarang kalo kegym udah tau gerakan yang benar dan udah tau jadwal yang cocok thanks bang
@temengym7421
3 жыл бұрын
Ig dan youtube selalu pantau update Bob
@annesarami8960
3 жыл бұрын
Gantengnyaaaaa 😍
@indoperfectandgaming1430
3 жыл бұрын
terima kasih bang atas tata cara nya 👍👍👍
@rezayana1468
3 жыл бұрын
Semangat bang booooob. Bikinin alternatif work out home terus pokoknya. 💪💪💪💪💪💪💪. Salam sehat selalu 💪 Buat semuanya sehat selalu, jaga kondisi dan makan minum yg sehat. Semangat💪💪💪
@sanjipax1593
3 жыл бұрын
Terus dilengkapin bang Bob biar enk dipke latihan buat yg sibuk..
@fajarmakkusia6914
2 жыл бұрын
Aq sdh coba yg outdoor 7 menit rest dulu 15 menit coba lagi 6 menit yg ini..semangat
@waygaming95
3 жыл бұрын
Masih nungguin yg ABS nih om Bobby semangat bikin kontennya
@rickyabdullah4758
3 жыл бұрын
Great biceps workout 👍🏻
@farhanhafidh1935
3 жыл бұрын
Semangat terus bli, menebar ilmu
@prabawananda2199
3 жыл бұрын
Mantap bli💪, sehat selalu bli 🙏
@christantoc9059
3 жыл бұрын
menarikkkkkk. kl boleh saran di lingkar waktu dikasi angka waktunya
@dimasmasarutiga3160
2 жыл бұрын
Wah. Keren video nya kak
@kresnajitondo2254
6 ай бұрын
Lebih manusiawi yang ini dari pada video latihan bicep sebelumnyaa😁🙏
@RayenKarlsefni
3 жыл бұрын
baru kelar nyobain ini badan remuk semua awkwk, dan baru sadar videonya baru rilis
@hariyanto814
3 жыл бұрын
Mantap mas Bobby ida
@bentarmulyadi-2880
3 жыл бұрын
Keren bang, semoga sehat selalu 👍🌹👍🌹👍🌹
@bwae4680
3 жыл бұрын
Baru kali ini liat si bobby gym sambil minum😁✌
@erwaneffendy1085
Жыл бұрын
Mantappp!!
@AbuokoQaddafi
3 жыл бұрын
Mantap mass...💪
@mandikapgain4519
2 жыл бұрын
Niceeee exercisee!!!
@Cahya_Aryanto_NgedrumNKendang
3 жыл бұрын
Gerakannya hampir mirip 6 menit gerakan bahu.
@ivan6900
3 жыл бұрын
Bang kalau pinggang ny kejepit urat ny karena 2 bulan lalu terlalu over angkat beban , terus masih berasa ngilu2 di paha dan pinggang , itu kita mesti gimana ya ? Atau adakah gerakan yg mempercepat penyembuhan keseleo padahal udah ke tukang urut tapi masih sakit
@langitcerah337
Жыл бұрын
Jeda kalori bg
@ahamedkutty7212
3 жыл бұрын
Good ,👍👍👍🏋️🏋️🏋️
@patrickstar4603
3 жыл бұрын
tolong bikinin video program latihan upper & lower dirumah dengan dumbell bang
@jojojojojojojojo91
Жыл бұрын
Halo bro Bob. Mau nanya dong, kalo buat alternative bicep curl boleh pake beban berat? Thanks sblmnya
@hariyantoktm5473
3 жыл бұрын
kapan main film laga ya...kayaknya sdh cocok nih..
@sanjayawira
3 жыл бұрын
Let's go!
@fadhlurrahmanmuhammadwafii9219
3 жыл бұрын
bob latihan kayak gini cocok gak sih bob dipake buat jadwal pull day ? kayak misalanya yang 8 min back terus sama video ini cocok gak ?
@Zerosix231-12
7 ай бұрын
Bang aku hanyalah remaja biasa yang workout dirumah dengan alat seadanya btw boleh minta saran gak bang ini knp otot biceps dan foream aku gak besar besar ya padahal udah lama aku latih lebih dulu dari bagian tubuh lainnya tapi kok lambat banget berkembangnya padahal bagian lain udah kebentuk udah mulai aesthetic, ada yang bilang itu karena faktor keturunan atau genetic emang benar kah bang?
@diaz9847
3 жыл бұрын
FIRST🔥
@muhamadaldo4880
3 жыл бұрын
Bro boleh ngga saya langsung nge-gym setelah divaksin? Atau berapa lama jeda antara divaksin dan nge-gym?
@sandiyudono171
3 жыл бұрын
Jangan dulu karena imun masih lemah lebih baik tunggu 2 pekan dulu.
@guffron79
3 жыл бұрын
terimakasih utk contoh gerakannya, minimal berapa kali latihan dalam seminggu ?
@moonton3569
3 жыл бұрын
Gilaaakk beraatt... Bs cuma 10x aja gk kuat sampai 15x Malah terakhirnya nyari tembok lgi Wkwkwk di sini cuma ada tiang😂😂😂
@fauzanslayer
3 жыл бұрын
Auto keram ni bicep 😆
@hpmiring5983
3 жыл бұрын
Cara nentuin beban yang efektif untuk hypertrophy di rumah gimana om bobby?
@dannieyen2134
3 жыл бұрын
Mas Bobby panutan Jossss
@MRHERL-hb7kn
Жыл бұрын
bang boby, nama style rambut nya apa bang? keren soalnya
@budyanggara4237
2 жыл бұрын
thank
@muhdnaim7014
3 жыл бұрын
6 minutes dada, triceps yuk
@bodyfit_agus993
3 жыл бұрын
Kan sudah ada dada,tinggal triceps
@akkas3936
3 жыл бұрын
@@bodyfit_agus993 triceps juga udh ada, banyak malah , coba scroll videonya
@chikasalsabila7028
3 жыл бұрын
Kalo latihan bisep tanpa beban dumbel apakah bisa.? Bagai mana gerakanya jika hanya menggunakan beban berat badan seperti push up..
@dakwahmujahidseries
3 жыл бұрын
bg awalnya badanku 123 skrg udh 80. TB 180 mau naikin masa otot gmn apakah harus banyak makan lagi ? pola makan yg bagaimana dan konsumsi makan yg bagaimana ?
@aryriadi3624
3 жыл бұрын
Next tricep for 1 dumble
@bodyfit_agus993
3 жыл бұрын
Mantap bro ,btw body ku bagus nggak bro?
@valentinokristianeklesiama9463
3 жыл бұрын
👍👍👍🙏
@riorio8836
3 жыл бұрын
Panas sekali bicepnya
@ronnyiwantochannel
5 ай бұрын
Are u bule or Indonesia
@alwishihab3729
3 жыл бұрын
Istri nya mana bang kok gak nampak, padahal keren loo kalo ada istri nya jadi kek transisi gitu. Wusss
@dandyputra1751
3 жыл бұрын
Latihan bisep di rumah apakah boleh dilakukan setiap hari mas bro?
@faisaldianamotor3470
2 жыл бұрын
Klu mau balking susu yg paling bagus apa bang boby
@kristianadyasta5202
3 жыл бұрын
Gua pernah nyoba reverse curl gila baru beberapa angkatan udah gk kuat lgi. Btw gw dumbel dari semen.
@bintangsetyan8166
3 жыл бұрын
biasa nya sehari berapa kali makan bang untuk bulk
@federico4617
2 жыл бұрын
Ko kalo kayak gini harus pakai set ga? Apa cuma satu kali doang?
@almasilhamhandaru3018
3 жыл бұрын
Ini dibanding video biceps dulu yang serba 21 itu sakit yang mana ya?
@agrariagayabo8690
3 жыл бұрын
damble yg di pakai itu bro brapa kh
@andinopay5787
2 жыл бұрын
Mantabbbb otot sy lama2 jd
@andrikhadicahyono3761
3 жыл бұрын
Harus dilakukan brp set bang
@bagusirawann
3 жыл бұрын
itu dumbbelnya berapa kg?
@isomjonas
3 жыл бұрын
5kg
@rehanmardani3363
3 жыл бұрын
Full body workout
@noelsequeira687
3 жыл бұрын
Full body udah ad videonya.cek aja video di bali
@althafdaniyal1127
3 жыл бұрын
Itu barbelx brp kilo ya beratx
@filardi9979
3 жыл бұрын
Klau tanpa alat bgiamna caranya bang
@ronnyiwantochannel
Жыл бұрын
Kamu bule apa Indonesia?
@ucok5796
3 жыл бұрын
Tinggi berapa bang?
@ahmedsamuel4302
3 жыл бұрын
Om Bobby Ida TBnya 180 cm
@JAVA-PRIDE
3 жыл бұрын
Kalau olahraga cuma Push up yg terbentuk bagian badan yg mana aja??
@imansubari4151
2 жыл бұрын
Bahu,trisep,dada
@rdy3s728
3 жыл бұрын
Gk punya dumble😓
@faqihnajmud426
3 жыл бұрын
Beli
@MLDStudio
3 жыл бұрын
Pake botol air
@ibnukasabena2441
3 жыл бұрын
Enggak usah lagi
@susantoeko5755
3 жыл бұрын
Kok dumbbell nya kecil?. Emang bisa hipertropy? Mungkin ini latihan pemanasan atau latihan supaya fit aja... 😁
@VladimirVladsia
Жыл бұрын
Gak bro , ini bagi pam otot kita . Dan bakar kalori di otot kita ,..... which is not bad lah......bakal daapt strength yg banyak kek
@randypratama9115
3 жыл бұрын
sabi kali bang kirim kaos 2ninefit nya wkwkwkw ig:randy.bm WKWKWKWKWK
Пікірлер: 88