Tonton Juga! Terbukti Ilmiah Hasil Dari Penelitian : Cara Masak Nasi Rendah Gula. kzitem.info/news/bejne/03l3q4qji5hqlnY
@kuskusmantoro9120
10 ай бұрын
Alhamdulillah... Trimakasih sekali khususnya untuk saya pribadi, semoga bisa mengurangi/bahkan bisa meniadakan konsumsi obat(kimiawi yg semakin mahal) dan semoga kita semua bisa sehat bebas dari Diabetes dan sehat seperti semula. Dalam sehat untuk kita semua....
@eddiesanjaya3895
2 жыл бұрын
Kalau menurut Dosen Departemen Gizi Masyarakat Fakultas Ekologi Manusia (FEMA) Institut Pertanian Bogor (IPB) Karina Rahmadia Ekawidyani memberikan tips memasak nasi yg lebih sehat. Seperti ini caranya : Setelah nasi matang jangan langsung dimakan dalam kondisi panas. Tapi dimasukkan ke dalam lemari es selama 12 jam baru dihangatkan jika akan dimakan. "Saat didinginkan ikatan molekul gula menjadi semakin ketat dan makin sulit untuk dicerna.Hal demikian dapat mengurangi kandungan gula dalam darah. Ketika dihangatkan kembali, struktur pati tidak akan berubah, papar Karina.
@iinhidayah9857
7 ай бұрын
Maaf tanya brrt gak perlu d tmbh minyak vico ya masakny kok ada yg ngsih tios juga pke minyak vico 1 SDM
@willemstefanus3949
2 ай бұрын
Benar sekali. Saya sdh buktikan, tante saya sakit gula, cek gula acaknya selalu diatas 200. Sekarang normal, tanpa.obat gula
@salmahaja-x9c
10 сағат бұрын
Apa tidak ap2 ya,, bukanx tidak boleh masukan makanan panas ke kulkas,, takutx umur kulkas ga panjang😅
@bungasayuayu8634
2 жыл бұрын
Terimakasih atas tiga nya, saya akan cb, tp saya cb msk dkompor gas dulu, pas mdidih baru d'buang salin kmezikom dn tmbah dgn air panas, mgkin lbh mudah dn hemat listrik.
@dalilahsidik7942
2 жыл бұрын
Betul kak saya juga seperti itu
@cikimah2881
2 жыл бұрын
Ya betul nambah nya air panas dikit aja. Setelah tajin dibuang.aku udah cobain.
@kuskusmantoro9120
10 ай бұрын
Trimakasih share ilmunya. Kita yg bijak mari kita coba kmdn setelah konsumsi kita periksa gula darah kita.....
@yantoyanto8478
2 жыл бұрын
Saya sarankan iy tempat wadah di lapisi daun pisang,, tau air rebusan di campur agar agar,,,
@supraptosuprapto5754
2 жыл бұрын
menurutku yg terbaik di kukus sehinggak airnya bisa turun kebawah
@WidyaDana-x3y
5 ай бұрын
Kayak cara masak orang tua jaman dulu
@raiiumar.18
2 ай бұрын
Iya bnr d aron lalu d kukus klo d megicom sm aj biar d buang air tajin y jg tetp aj tinggi gula ya bgi deabetes'sy jg kn pnya deabet.
@mamaagam2989
2 жыл бұрын
Trimaksih sekali tips nya,pas bgt ibu saya gula nya tinggi,dan itu adlh tips supaya ibu sy bs mkn nasi yg baru 👍🏻
@sarmutisarmuti6619
2 жыл бұрын
Klw saya cuci lg beras ya n baru dimasak lg
@huda4740
2 жыл бұрын
Alhamdulillah dpt ilmu lagi..tapi ada juga cara lain yaitu memasak nasi diberi perasan jeruk nipis akan mengurangi kdr gula di nasi tsbt
@diahpon1423
2 жыл бұрын
Iya aku selalu pakai jeruk nipis nasinya juga jadi putih
@NurJanah-fp1gi
2 жыл бұрын
Jeruk nipis nya berapa kak..? 1 atau sepotong aja..?
@NurJanah-fp1gi
2 жыл бұрын
@@diahpon1423 jeruk nipis nya 1 atau sepotong aja kak..?
@NurJanah-fp1gi
2 жыл бұрын
@@diahpon1423 apa rasa nya gk asem di nasi nya nnti klo udh mateng..?
@huda4740
2 жыл бұрын
@@NurJanah-fp1gi separo saja sdh cukup...nadi mlh lebih pulen dan kdr glukosa di nasi berkurang
@NanyaMulo
2 ай бұрын
Trims infox semoga jadi amal jariah + bermanfaat bg organ banyak khusus ba diabetes amin
Tips ini adalah salah satu cara utk mengurangi kadar gula hanya pd nasi .msh banyak tips yg lain yg hrs di pantang termasuk makanan yg Karbo
@Agung-fg4xe
2 жыл бұрын
Lebih bagus buat kesehatan kita mksh bunda yg baik hati
@alingchannel642
2 жыл бұрын
Pas buka channel ketemu sama nih resep mau coba deh kebetulan dirumah ada yg kena diabetes
@sitihafsah2374
2 жыл бұрын
Dan...dinginkan Karena katanya ga boleh makan nasi panas. Makasih ilmunyaa yaa
@wulanismadi9157
2 жыл бұрын
Memang betul SPT itu cara yg baik MKS
@aniehadi7972
2 жыл бұрын
Kalo gitu air tajinnya jangan dibuang tapi berikan ke bayi agar baik gizi si bayi. Atau bisa dimanfaatkan untuk maskeran ibu2 biar jadi glowing wajahnya. Tentunya sesudah dingin aja dipakainya, kemudian dibilas pakai air bersih. In syaa Allah manfaat ya double. 👍👍 Selamat mencoba
@tutyrtm7075
2 жыл бұрын
Betul sekali bu air rajin bagus sekali buat anak bayi mmbuat badan sekel (gempal/kenceng) buat pngganti air susu juga sbg selingan....
@SariYah-j9o
2 ай бұрын
Nah ini cocok,.Dwi fungsi bin tdk mubah tajin yg penuh manfaat..👌👍
@wawanluncom
Жыл бұрын
Klo kita rendam dulu beras 30 - 40 menit, buang airnya ganti air baru kemudian cook... Nasi makin enak dan rendah kalori cocok utk diet dan penderita DM
@bangkit9912
Жыл бұрын
Apakah setiap hari Mas masaknya seperti itu Mas...?....Dan benar" terbukti rendah kalori...?..Makasih.
@wawanluncom
Жыл бұрын
@@bangkit9912 iya.. istri selalu merendam beras 35 menit sebelum dimasak...namanya juga usaha utk mengurang2i kadar gulanya mas, semoga saja terbukti krn byk video referensinya.
@pratama92880
Жыл бұрын
Betsrti pd saat masak kl sdh direndam tk perlu membuang air tajinnya ya mas...? mf
@aisyahkudus7522
2 жыл бұрын
Terimakasih banyak infonya pas bangat gula darah saya tinggi..
@RitaSulastri-k1t
10 ай бұрын
Terimakasih tips nya, wajib di coba karena suami saya kena DM
@ratnaningsihjusar5076
2 жыл бұрын
Terima kasih banyak atas info yg sangat berguna ini, krn sy masak nasinya di t4 lainnya pk kompor ..jd mudah buang tajinnya.. abis itu baru dipindahkan ke magic biar cepat aja... ga sabaran sii
@rumputliar7022
Жыл бұрын
Betul sekali.. Makane nenek ku dulu masak nasi pake kukusan biar air tajin nya turun ke bawah.. Skrg pake magicom yaa
@sandranajwa6402
Жыл бұрын
Trimsk atas inponya 👍👍🙏
@ummiyos3497
2 жыл бұрын
Baru lihat hari ini mau mencoba dan terimakasih infonya Salam sehat2 selalu 🙏🤗
@sanusisanusi500
2 ай бұрын
Matur suwun infonya ..mau dicoba..kayaknya lbh enak pake beras putih daripada masak beras merah...
@infinix138
2 ай бұрын
ada cara lain.. masak nasi seperti biasa,.. jika sudah matang.. dinginkan di suhu ruangan,... kemudian masukkan ke dalam kulkas selama 24 jam,.. hangatkan kembali dan hidangkan... nasi yang dimakan setelah proses pendinginan 1 malam lebih rendah indeks glikemiknya.. jangan lupa tambahkan sayur dalam setiap hidangan, dan test ulang gula darah setelah 2 jam makan... selamat mencoba...
@akungame7849
5 ай бұрын
Tp air Tajih bagus buat Obat Asam Lambung..Sy udah nyoba sembuh alhamdulillah
@lindapasaribu7066
2 жыл бұрын
Trims telah ajar madak nasi dg membuang air tajin
@MisbahMisbah-el2vy
3 ай бұрын
Terima kasih ilmunya,sangat bermanfaat bagi saya yg punya diabetes
@infinix138
2 ай бұрын
ada cara lain.. masak nasi seperti biasa,.. jika sudah matang.. dinginkan di suhu ruangan,... kemudian masukkan ke dalam kulkas selama 24 jam,.. hangatkan kembali dan hidangkan... nasi yang dimakan setelah proses pendinginan 1 malam lebih rendah indeks glikemiknya.. jangan lupa tambahkan sayur dalam setiap hidangan, dan test ulang gula darah setelah 2 jam makan... selamat mencoba...
@ratnengsihratnengsih
4 ай бұрын
Mksh bnyk ilmunya insyaalloh aku ikutin cara ini soalnya aku punya gula jga
@Karisma189
3 ай бұрын
Makasih tips nya,sangat brtmanfaat🙏
@NurHudayati-bb8ih
3 ай бұрын
Terimakasih sangat bermanfaat.
@mammauti8733
2 жыл бұрын
Trimakasih tutorialnya sangat bermanfaat...salam sehat selalu
@tutyrtm7075
2 жыл бұрын
Trimakasih tipsnya, sebaiknya emang kita lakukan untuk penjagaan....
@itsleony3764
2 жыл бұрын
Betol kak waktu aku krja dulu ibu kantin pabrik juga begitu kalo msk nasi Tan 3 hari di goreng juga enak kak
@kolagitherbal2936
2 жыл бұрын
terima kasih, cara masak nasi untuk diabetes ini sangat bermanfaat !
@ekotugiarti3118
2 жыл бұрын
Terima kasih untuk tips nya 👍
@morenoMas-yr9ln
3 ай бұрын
trimA kasih infonya
@liyashandayani8023
2 жыл бұрын
Tksih ilmunya yg sangat bermanfaat
@momcreatos404
2 жыл бұрын
Terima kasih tipnya, semoga bermanfaat sukses selalu kawan
@eensaenah6277
2 жыл бұрын
Makasih banget impo nya cara masak nasi. Soalnya punya diabetes. Selalu tinggi gula saya
@SriSri-nk7cq
2 жыл бұрын
Sama kaya saya cara masak nya kaya gitu 👍
@yeniyeni5915
2 жыл бұрын
mantap tips nya siap mencoba 👍👍👍👍
@haryani7168
Жыл бұрын
Trms..yg ini gk pke ribet😊
@dinarosida9575
2 жыл бұрын
Trima kasih banyak infonya
@maktun9338
2 жыл бұрын
Trimksh tutotialnya bun.
@rollyprefialy6537
2 жыл бұрын
Mf ya,cuci beras brp x bu,terima kasih tipsx.
@TipsAndTrick_
2 жыл бұрын
2 sampai 3x cukup
@ikeyourkiey5017
Жыл бұрын
Apa itu memang sudah terbukti di teliti oleh para ahli kedokteran, terimakasih
@TipsAndTrick_
Жыл бұрын
Silahkan tonton video ini, terimakasih kzitem.info/news/bejne/03l3q4qji5hqlnY
@rentauly6442
2 жыл бұрын
Thanks for info nya🙏
@akuntutiani2996
2 жыл бұрын
Boooong ini resep Nasi tetep tinggi glikemik nya Bro...
@tedyharjantosala5418
5 ай бұрын
Lebih bagus nanak nasi ditambah daun salam , minyak zaetun stau daun pandan wangi yg jelas2 ngurangi kadar gula
@kikiwati8675
2 ай бұрын
@@tedyharjantosala5418bnr kah pak,sy mau terapkan bpk sy jg gula darah
@chanchan-fk7rp
4 ай бұрын
terimakasih ilmunya
@deacellctct6473
4 ай бұрын
Kemudian lauk dan sayurnya apa saja agar jauh dari gula mksh.
@welldone5156
2 жыл бұрын
Terima kasih infonya...
@m.karditv4924
2 жыл бұрын
Oh baden^
@tinisuprihartini1905
5 ай бұрын
Terimakasih kasih info nya
@chrisfanny5478
2 жыл бұрын
terima kasih sekali infonya yg sangat berguna ini ya pak
@rosmalitanani6660
2 жыл бұрын
Trim's sharing ilmunya..👍🥰
@salisahsalisah3372
2 жыл бұрын
Klo dirumh beras di masak sebentar lalu disimpan dikulkas ...lalu dicuci lagi baru kukus pake kukusan..jangan biarkan nasi lama di magicjar karena akan menambah kadar gula semakin tinggi didalam nasi..
@ernalita4954
2 жыл бұрын
Terima kasi ini ilmu buat saya.karna gula darah saya tinggi.
@harisasongko9932
Жыл бұрын
Apakah sdh ada penelitiannya bahwa dgn treatment spt itu indeks glikemiknya jadi rendah? Kalo ada jurnal apa? Ato sekadar asumsi?
@andikaso3432
2 жыл бұрын
Org2 tua kita dulu kl masak nasi selalu membuang air tajix
@Mulia-hs2ri
Ай бұрын
Apakah nasi yg sudah mateng dalam keadaan panas sekali di makan kedalam lemari es selama 12 jam apa tida meruksak lemari es nya kan rutin setiap maak nasi
@faridahar1442
2 жыл бұрын
Terima kasih infonya. Saya share.
@hariantieaz5256
2 жыл бұрын
Klw q dah jd karon /1/2 mateng d cuci sampe bersih trus d kukus,,
@retnaningsih9044
2 жыл бұрын
Aamiin yra doa dkngan dari Fans2mg klian berdua sll bekerja bersama sampai menua bersama setiya selamanya kemana sj berdua sht2 rkn2 pnjng umur Mrh rezeki beribadah puasa dgn khusuk Tarwih bersama dlm Lindungan Alloh SWT sbgai kluarga yg harmonis sumawa Juga siganteng askara Ibrahim sll sht wal afiat ckp gemesin saling sayang Menyayangi jagoan berdua
@kfgh846
2 жыл бұрын
Makasih infonys 😌
@cholifahsuhairi8134
2 жыл бұрын
mkasih impo y
@prioindra261
2 жыл бұрын
Trom info bagus 👍👍.
@ErosHermawati-k1v
5 ай бұрын
Mksih info nya 🙏🙏
@TRILESTARI-jr8ru
2 жыл бұрын
Mksh min infonya
@lululisdiana426
2 жыл бұрын
Mksih bmyak 🙏🙏🙏🥰🥰🥰👍👍👍😍
@yuyunyulianasari5556
8 ай бұрын
Klo sy, setelah diaron sy cuci, baru dikukus, sy ga pake maqicom, pakenya langseng 😊
@TipsAndTrick_
3 ай бұрын
Mantap! Cara dulu emang lebih sehat.. tp tidak mudah diterapkan di jaman sekarang, apalagi hidup di kota. Salut buat yg masih bisa pake tradisi lama
@isranisantoso4225
2 жыл бұрын
Makasih iilmu nya
@donnieperdanawatie6315
2 жыл бұрын
coba cek guldar sebelum makan dan 2 jam setelah makan , apa betul guldar naiknya cm sedikit ?
@footballlegend9672
2 жыл бұрын
Bohong
@amstraamstra1723
2 жыл бұрын
Vitamin B nya gmn? Kan dalam air tajin ada kandungan vit B, jadi ikut terbuang.
@agungadnyanaancak6929
2 жыл бұрын
Terimakasih pak
@bellvabazr2676
4 ай бұрын
Paling bgus dikukus kl pengin rendah kalori
@SurfatiCantik-is7gn
Жыл бұрын
Walau ada yg bilang air tajin itu bnyak manfaat tapi jika nasi terpisah dengan air tajinnya akan mengurangi kadar gulanya...
@ida8229
2 жыл бұрын
Makasih ya kak infonya
@kusnopur3453
2 жыл бұрын
Allah tetap masij tinggi bang krn aku .ckba itu .dan gula darah tetap tasmbah setelahnya
@suwartiutomo4005
2 жыл бұрын
Masf ukuran air klu saya 2 ruas jari pas, air masak.cpe umep🙏🏻
@iimrahmawati8095
2 жыл бұрын
Harus y setelah tajin d buang ganti pake air panas sedikit aja jd nasi y g benyek alias lembek min
@sudarmadiriri2011
2 жыл бұрын
iya simimin agak2, klo ditambah air dingin nasinya jadi bubur..
@dapurnurmil9162
2 жыл бұрын
Apakah sudah ada penelitian kalau cara masak seperti ini tidak menaikkan kadar gula darah buat penderita diabetes?
@rentauly6442
2 жыл бұрын
Tontonlh sampai habis vidionya. Kok masih nanya mba.
@dapurnurmil9162
2 жыл бұрын
@@rentauly6442 udah ditonton sampai habis bu. Kan cuma nanya apa sudah ada penelitian gak bisa menaikkan gula darah?
@abahudus4119
2 жыл бұрын
Belum mas bro
@saharimada8967
2 жыл бұрын
sy pernah lakukan namun sy cuci kembali lalu tiriskan hasilnya gula darah sy turun 40 tpi sy juga rubah pola makan sy jam 2 sy makan siang sampai malm sdh makan lagi hanya minum teh dan air dan hasil nya sy tinggl kontrol gula darah sy
@JM-hb6so
Жыл бұрын
@@saharimada8967 sy diet, wlpn ttp makan nasi t nadan sy ga gemuk. sy dpt tip dr org asli india..org² india katanya slu merendam nasinya sblm di makan. caranya stlh nasi di masak matang, kmudian di rendem slama 1jam. stlh itu d tiriskan, kmudian diamkan lg slama 15 mnit..stlh itu baru di makan ( pake lauk apa aja ga bikin perut buncit). dan sdh sy praktekan. badan sy ttp langsing perut ga buncit.
@sumarti-xx7ji
5 ай бұрын
Saya kalo masak bgtu air tajin nya saya buang,nasi yg bekum masak di cuci lgi,trus di kukus,kata nya sih ngurangin kadar gula,tpi belum di cek di lab sih,bener apa gk nya
@ArdianSatrya
3 ай бұрын
Coba dibuktikan hasilnya mba ... lakukan cek GD , terus di bawa puasa dulu , besoknya masak nasi pake caranya mba ... lalu makan , setelah 2 jam . Lanjut langsung cek GD nya ... Saya pengen banget infonya ..
@sumarti-xx7ji
2 ай бұрын
@@ArdianSatrya sdh saya coba,turun gula saya,mengurangi BKN menghilangkan gula ya,ttp masih ada TPI rendah
@mamahezi2083
3 жыл бұрын
Terima kasih 👍
@oktisari6525
Жыл бұрын
Kalo awal pke air panas tajin di buang air ke dua panas bisa kah....biar cpet mateng
@TipsAndTrick_
Жыл бұрын
Bisa
@paktani612
Жыл бұрын
Iki masaknya seperti Nyonya ku di rumah 🙏tajinnya di minum penganti susu
@nenekcintaromi5962
2 жыл бұрын
Cuci beras 1 x saja , sy cuci beras 3 x .
@farhan-yf7xf
Жыл бұрын
Klo syh d cuci bersih d masak ngaronin d kompor bukan air tajlnya dibuang tpi di cuci bersih lgi baru masukin ke mejikom d kasih air dibawah rus jari tpi g tau aman tidknya ttp aja merasa khatir tkut ada solnya belum ada penelitian sah
@miracle3551
2 жыл бұрын
Ingt wktu ankku beby, air tazin pengganti susu saat emergengi..
@yantiaja9739
2 жыл бұрын
@Mentari 1981 tetep aja aku kemarin tak cuci aronnya puasa 128terus makan puasa LG 2 jam tes LG 160 . makanya ngk ngaruh
@lissafantini9229
2 жыл бұрын
Sy kira air tajinnya gk usah dibuang tp ksh ke anak ajaa.. 🙏
@gerdajuliani8596
2 жыл бұрын
Sekarang sdh ada rice cooker yg ada saringan nya , shg tajin airnya bisa turun kebawah, cukup mahal harga nya , ada yg diatas 2 jt ?
@mutiaraadeaulia5440
2 жыл бұрын
Cukup dibuang air tajinnya saja ya, tidak perlu dicuci lagi...
@TipsAndTrick_
2 жыл бұрын
Dicuci jg boleh
@ujangkbm4306
2 жыл бұрын
Jd setrlah air tajin nya di buang kmudian di tambahbkn lg air ..nah itu air panas hangat atau air dingim .??
@TipsAndTrick_
2 жыл бұрын
Panas bisa, dingin jg bisa
@sahudi.111
3 жыл бұрын
Oke trims
@zdigaming9721
2 жыл бұрын
Mksh,,,infonya
@apaaja7662
Жыл бұрын
mending beli rice cooker low karbo, gk ribet dan apalagi resiko kena air tajin yang panas sangat tinggi
@TipsAndTrick_
Жыл бұрын
😊
@sirosta471
Жыл бұрын
Mau ty,adakah cooker low karbo
@apaaja7662
Жыл бұрын
@@sirosta471 ada coba cari di internet, ada banyak merk jual
@GazaIra
11 ай бұрын
@@sirosta471ada harganya mahal...
@gintingmarlina5859
4 ай бұрын
Biasanya beras harus dicuci 4 kali biar racun dan gulanya hilang . BPK. Jangan sekali.saja . Racunnya masih menempel . 😁
@darningsihdarningsih1888
Жыл бұрын
Masak nasi sprti itu gula yg hilang cuma sedikit . Karbohidrat masih banyak
@ririneta927
2 жыл бұрын
Nasi yg kemaren masukkan kulkas ,trs di kukus kembali . kandungan gulanya berkurang
@hajjahrosmini3648
2 жыл бұрын
Qobiltu
@minarsihsudar4887
Ай бұрын
Kalao saya d cuci lagi beberap kali baru kasi air pas tinggi beras
@sitimaksiti2019
2 жыл бұрын
Air rajinnya drpd dibuang bagus dikasihkan sama balita pengganti susu
@suwarniwarni1321
10 ай бұрын
bukannya malah tinggal gulanya seratnya hilang .serat itu di air tajiya . jdi binggung ni yg mna yg benar
@wulanfatmawati1630
2 жыл бұрын
Klo kita buang tajinnya jd hilang dong vitamin nya?
@indonesia7233
2 жыл бұрын
Kamu ga paham itukan untuk yg punya gula darah
@heryheryadi8334
2 жыл бұрын
Wkwkw
@dedijunaedi7925
2 жыл бұрын
Vitaminnya nanti dari lauk pauk yg kita makan.bs dari sayuran atau buah2an.
Пікірлер: 220