Dicas de um cardápio para secar e definir, orientado por uma nutricionista. Esse cardápio foi feito para uma mulher que tinha 65/70 kg. As dicas podem ser alteradas de acordo com as necessidades de cada pessoa.
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Негізгі бет CARDÁPIO PARA SECAR E DEFINIR + DICAS DE PRÉ E PÓS TREINO
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