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@Lapportte
4 ай бұрын
Assim que eu voltar a trabalhar vou comprar
@franciellylima7478
4 ай бұрын
Treino concluído seguindo o cronograma. Me desejem boa sorte pra que eu não desista 😅❤😂
@alessandrazampollidosreis2652
3 ай бұрын
Boas sorte!!!! Vc ja conseguiu🎉
@mariacandida9792
3 ай бұрын
Boa sorte, fica firme!🎉
@eduardasouzagomes1729
3 ай бұрын
Boa sorte
@djfilipedevilavelha-oficia2806
3 ай бұрын
Mais um concluido🎉🎉 -4kg em duas semanas, com os treinos e alimentação correta❤️
@andrezamelo258
4 ай бұрын
Treino finalizado! Passei o dia procrastinando esse treino por ele ser só de 20min e agora to aqui pagando com a lingua😂😂😂 Curto porem matadooor!
@Lapportte
4 ай бұрын
Hj é dia de se pesar, eu no mínimo quero está com 76 ou 75. A última vez que subi na balança tem um mês e meio
@jennydiletti6924
3 ай бұрын
Hola, empecé entrenando con 85 kilos y hasta ahora he perdido 10 kilos, mi objetivo es llegar a los 67 kilos, podría saber si estos entrenamientos te han sido útiles y si has conseguido perder hasta el peso que querías 😊
@marciaandrea1629
4 ай бұрын
Bom dia com treino de sexta 31/05/24
@RosangelaSilva-yn7rr
3 ай бұрын
Treino concluído com sucesso 💪🤛👏🤙🥰. Obrigado professor 🙂. 26/06/2024😊
@cyferreira4754
2 ай бұрын
Seguindo o cronograma semana concluída ✅🙏💪👏😍
@StefCompare
2 ай бұрын
Thank you for this video from France !
@penelopelincoln8884
4 ай бұрын
Treino de respeito com um cenario perfeito, corpo e mente agradecem. Gratidão Re 😊
@RosangelaSilva-yn7rr
4 ай бұрын
Bora treinar galera 😊🥰 quintouuú
@CDani_ela
9 күн бұрын
Voltando de quase uma semana parada. Voltando aos poucos, o condicionamento diminuiu
@rozangela_silva8011
2 ай бұрын
Semana concluída, só gratidão 🙌💪
@esteritaliano7361
4 ай бұрын
Fechei a semana com esse treinaço..a partir de hj vou me esforçar pra treinar tbm no sábado! Simbora!!! Valeuuu Renan!! 👊🏽💪🏽
@leticiaferreira4164
4 ай бұрын
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@thallytorquato
4 ай бұрын
Terminei com uma vontade de tomar sorvete 🍦 hahahah treino maravilhoso como sempre 🎉 parabéns a todos
@tamirestamie8240
3 ай бұрын
Treino concluído yes🎉!!
@glicemarybaptista7487
3 ай бұрын
Treino pago obrigada 🎉🎉🎉🎉🎉
@rubiamartadenovaes3744
3 ай бұрын
Muito bom mesmo 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
@RosangelaSilva-yn7rr
3 ай бұрын
Bom dia professor hoje o treino será pela manhã 😁😁😁. Marcando o ponto 27/06/2024.
@RosangelaSilva-yn7rr
4 ай бұрын
Sexttooouuuu com treino concluído com sucesso 😘💪🤛🤛👏😃😃. Boa tarde professor 😃. 31/05/2024
@carolinagomesdeoliveira5142
3 ай бұрын
Mais um treino incrível. Obrigada ❤
@renangoncalvesrg
3 ай бұрын
💪💪
@CDani_ela
3 ай бұрын
Treino finalizado ❤💪🏻
@matildealves4652
4 ай бұрын
Na sexta não tem treinos?
@faniflores3791
4 ай бұрын
Empiezo nuevamente, había decaído pero aquí estoy de nuevo. Gracias por los videos. Saludos desde México 🇲🇽❤
@elisangelachristianedepinh3167
2 ай бұрын
❤❤❤valeu professor
@elisangelachristianedepinh3167
3 ай бұрын
❤❤❤valeu professor
@andredegodoyvieira2523
4 ай бұрын
Fui até o final, mesmo com as cãibras no abdômen, heheh. Muito bom, Renan. Obrigado!
@RosangelaSilva-yn7rr
4 ай бұрын
Boa tarde galera 😊 . Simbora treina 😊😊😊 quartooouuuu ☺️🙏 boa tarde professor 😃
@luandar8833
4 ай бұрын
Otimo treino. Adicionei uma caneleira de 1 k . Consegui fazer tudo🎉🎉🎉
@AlessandraSantos-j3h
4 ай бұрын
Seus treinos são maravilhosos, Renan. Adoro. É muito gostoso treinar com você. ❤💪🏾
@marinadiasbelem586
3 ай бұрын
❤❤❤ concluído 😅
@marialuizamendesdeoliveira6595
4 ай бұрын
Boa noite 🌃 treino maravilhoso 👏🏼, gostaria de treinos pra definição de braços
@dayaneteodoro3028
4 ай бұрын
Treino concluído ✔️ fiz um de manhã e este a noite muito obrigado prof ❤
@simonerocharocha6032
4 ай бұрын
Treino feito✔️
@leandrodavidpereira3279
4 ай бұрын
Pago 💪💪💪
@cremildasilva9822
3 ай бұрын
Concluindo o treino de hoje seguindo o cronograma graças a Deus ☺ tô pingando suor
@magdasilvadasilva7116
4 ай бұрын
Boa noite meu amigo Renan obrigado por nos ajudar treinamento gostei muito eu não tô podendo treinar longo mas esse treino de 20 minutos 15 minutos já faz muito bem para mim muito obrigado❤❤
@eduardamolon8124
4 ай бұрын
Oie Renan, faço seus treinos des de setembro do ano passado, praticamente todos os dias da semana menos domingo. Comecei a ter dor nas panturrilhas, alguma dica? * eu alongo, nao todo dia mas praticamente todos kkk
@rozangela_silva8011
3 ай бұрын
Treino maravilhosa amei demais, terceiro dia de cronograma concluído com sucesso 👏.
@MonicaPereiraDuartePerei-ej9gf
2 ай бұрын
Top façam 😊
@enicatiabarros4119
3 ай бұрын
Bom de mais
@camila-bc3lu
4 ай бұрын
Amanhã vou fazer esse treino ❤amo pensa como ficou suada kk
@ritatelles5073
2 ай бұрын
Sábado 🎉❤
@raphaelanogueira9133
3 ай бұрын
Muuito bom
@thaissantos8990
3 ай бұрын
Concluído
@deborahcalladosilva4149
3 ай бұрын
Muito bom
@elizianeidhabkabsjwudurper8837
3 ай бұрын
Mais um menos um saúde do corpo e saúde da mente ❤ gratidão Renan 💪
@jucifreitas1415
4 ай бұрын
Bom dia, vamos fazer mas um treino
@renangoncalvesrg
4 ай бұрын
💪💪💪
@isabellafernanda284
3 ай бұрын
Feito ✅
@renatarocha3922
4 ай бұрын
Show. Obrigada por disponibilizar esses treinos.
@marciaandrea1629
4 ай бұрын
Bom dia vamos de avançado né 22/05/24👏🏻👏🏻
@Madie-y4s
4 ай бұрын
Gros bisous de Paris FRANCE VALERIE❤❤❤
@LuOliveiraLurls
4 ай бұрын
Treino maravilhosooooooooooooo criando hábitos saudáveis, sabado também é dia.
@elisangelaferreiradacruz6266
4 ай бұрын
Cheguei até o final graças a Deus vc é dimais
@larissachaves1120
4 ай бұрын
Amooo treinos cardio + abdominais Pra mim fica completo!😊
@joycettm
3 ай бұрын
Feitoo
@ingridcunha7010
3 ай бұрын
26/04/26 ✅
@juanitaramirez4519
7 күн бұрын
❤🇨🇴
@cristianebuzaticunha3863
4 ай бұрын
😅😅😅
@layzacristinasantoslayza6575
4 ай бұрын
🥳🥳🥳
@hadyjasantos7241
Ай бұрын
Topppp ameii
@saletejacirafiabanifiabani7643
4 ай бұрын
Melhorei muito ok esse programa
@sudhirnautiyal5911
4 ай бұрын
Wrdgr
@fabianag.5682
4 ай бұрын
Pago as 4 da manhã antes do trabalho.
@josampaio7556
4 ай бұрын
Treino concluído ❤
@renangoncalvesrg
3 ай бұрын
+1 ✅💪💪
@gislainepretha80
4 ай бұрын
Dolorida da semana mas feitoooo 🎉😂❤
@alessandragaliotto2122
4 ай бұрын
Amei treino concluído 😍🎉
@MonicaPereiraDuartePerei-ej9gf
4 ай бұрын
Ótimo treino para sábado.
@jamillebarbosa6803
4 ай бұрын
Bora?
@renangoncalvesrg
4 ай бұрын
BORA
@MeireCouto-ww4fe
4 ай бұрын
Feito!!!🥰🥰🥰
@renangoncalvesrg
3 ай бұрын
Boaaa 💪
@elisangelachristianedepinh3167
4 ай бұрын
❤❤❤valeu professor
@elisangelachristianedepinh3167
4 ай бұрын
❤❤❤valeu professor
@ElieteCarvalho-q8q
4 ай бұрын
Rapaz vc me da ânimo
@marciajardim4118
3 ай бұрын
Que abs foi esse 🥵
@samaramicaela4649
4 ай бұрын
Treino feito ✅ 💪🏽
@mariaquerichelli8268
4 ай бұрын
Bom diaaaa feito 💪🤩👍
@AnaSophia_rocha
4 ай бұрын
O de hj tá pago
@andersonborgs6136
4 ай бұрын
Feito ✅ 💪🏻
@fabianag.5682
4 ай бұрын
Muito top
@elianealice6525
4 ай бұрын
Top
@cyferreira4754
4 ай бұрын
Feito 💪👏
@_NathyMaia
4 ай бұрын
Feito ✅
@Millena_Camilly
4 ай бұрын
Feito ✅
@ValdeliceSilva-to5jl
4 ай бұрын
Ameeeiii
@marcellebarros5355
4 ай бұрын
Maravilha💪✅
@rynarafernandes6367
4 ай бұрын
Seus treinos sao maravilhosos ,tem me ajudado muito .
Пікірлер: 128