Aquí podrás ver una Rutina de CARDIO en Silla para Adelgazar, dirigida para adultos mayores. Estos ejercicios puedes realizarlos sentado o de pie según te acomode, tienen una intensidad moderada, pero es ideal tanto para el que va empezando como para el más avanzado debido a que debes ajustarla a tu propio ritmo e intensidad. Espero que te sea útil, pero sobre todo, ¡que la disfrutes!
👉 Únete como Miembro de mi Canal: kzitem.infojoin
🔴 Checa TODAS mis REDES: bit.ly/TodoMariana
✅ Suscríbete al boletín: eepurl.com/g_VhXz
Негізгі бет Спорт CARDIO en Silla para Adelgazar para Adultos Mayores
Пікірлер: 1,4 М.