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EN LA CLASE DE HOY:
Aumenta tu ritmo cardiaco gradualmente para quemar grasa manteniendo un impacto bajo a nivel articular pero suficiente para activar el colágeno de tus sistema conectivo y estimular la formación ósea y por supuesto fortaleces tus abdominales.
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Негізгі бет Cardio HIIT protegiendo tus ARTICULACIONES [Intervalos con BAJO IMPACTO]
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