Bonjour!
Exercices sans parole donc sans interruption!
Vous trouverez toujours la séance complète avec plus d’instructions et d’informations en suivant le lien dans le descriptif.
Le voici : • Cardio sur chaise pour...
0:00 Intro
01:59 1er Exercice pour les bras avec des poids.
04:15 2e Exercice flexion d'épaule.
06:44 3e Exercice flexion du coude.
08:29 4e Exercice boxe.
Bonne séance!
Cindy Gauthier, pht, PhD
Physiothérapeute
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Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.
Негізгі бет Cardio sur chaise/ Entraînement sans interruption
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