Bravissimo, dott Grazie 🙏 ìnfinite.....❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@andreasunda4595
5 ай бұрын
Grande Mel Gibson ✌️
@dalila8633
5 ай бұрын
Pensavo di essere l'unica ad aver notato la somiglianza Poi ho letto questo commento e sono scoppiata a ridere😂
@dalila8633
5 ай бұрын
Pensavo di essere l'unica ad aver notato la somiglianza Poi ho letto questo commento e sono scoppiata a ridere😂
@andreasunda4595
5 ай бұрын
@@dalila8633 è lui! è lui !!!😂 Tra l'altro poteva parlare anche di fissione nucleare che intanto avrei pensato: "Cazzo! Ma è Mel Gibson!" Sempre piaciuto Mel Gibson, vai!!!
@dalila8633
5 ай бұрын
@@andreasunda4595 anche a me piace tanto come attore. Me ne sono innamorata guardando i quattro film della saga Arma letale
@andreasunda4595
5 ай бұрын
@@dalila8633😃 ottimo! A me è piaciuto in Sign, Braveheart, e vabbe, mitico come regista de La Passione di Cristo
@teresapiras6979
5 ай бұрын
Sempre molto equilibrato e competente Dott. Grazie.
@Ratto-nl8vh
5 ай бұрын
Per qualche istante ho pensato che fosse Mel Gibson lol
@42798-j
5 ай бұрын
Legumi 😋
@claudiaputtin287
5 ай бұрын
Per carità a me i legumi procurano un sacco di problemi: invece sto benissimo mangiando proteine animali e verdure, uova e poca frutta. 🤗
@Themachinist76
5 ай бұрын
I legumi sono soprattutto carboidrati
@domenicof2748
5 ай бұрын
Io mi sono accorto che mi piacciono i nutrizionisti che dicono che fanno bene gli alimenti che mangio io! Tutti gli altri non capiscono niente! E, purtroppo, lo posso anche dire a ragione, perché ce ne sono tanti e ognuno dice il contrario dell'altro! W pasta e fagioli!!!!❤
@dott.enricoveronese
5 ай бұрын
sarebbe meglio che ascoltassi nutrizionisti che dicono cose giuste e corrette scientificamente non quello che piace a lei non crede?, ci sono delle evidenze scientifiche che sono certezze a cui non si può derogare.la sua pasta e fagioli non avrà mai la qualità proteica di una bistecca magra di vitello… Avrà molti più carboidrati e avrà molte più calorie e questo è quanto. Poi lei fa benissimo a mangiare pasta e fagioli se le piace
@ilCALABROneITALYano
5 ай бұрын
@@dott.enricoveroneseinappuntabile!👍
@TheDocPharm
5 ай бұрын
Io preferisco i legumi
@dott.enricoveronese
5 ай бұрын
I legumi sono un ottimo alimento io ho solo dato un parere sulla qualità proteica.
@juniorturbessi4135
5 ай бұрын
Le proteine vegetali sono più che sufficienti se nella propria dieta si abbinano cereali, legumi, frutta secca e semi oleosi, frutta e verdura. Ci sono anche fonte ricche di aminoacidi come soia, alghe, quinoa, etc... ma nella dieta per non avere carenze meglio farla più varia👏
@dott.enricoveronese
5 ай бұрын
Molto meglio le proteine nobili derivanti da alimenti animali magri o da derivati.Oltre a un valore biologico superiore ci sono una serie di indici più complessi che confermano quanto sto dicendo. Ovviamente le proteine animali non escludono quelle vegetali io nei miei programmi creo sempre un’alternanza
@giovaneitalia8312
5 ай бұрын
@@dott.enricoveronesepeccato che lei dottore non tenga mai presente anche i lati etico ed ecologico nelle sue considerazioni. Una vita rubata con crudeltà non è' solo una fonte di proteine nobili. 😢 Allarghi le sue vedute.
@dott.enricoveronese
5 ай бұрын
@@giovaneitalia8312 io faccio il nutrizionista , non mi occupo di etica non mi occupo di religione ognuno può fare quello che crede.Io però do informazioni corrette sulle conseguenze di determinati comportamenti poi ognuno ovviamente può farne ciò che crede.
@Pasquale39369
4 ай бұрын
@@giovaneitalia8312😂😂😂
@giuliobassi8580
5 ай бұрын
🌹🙏🏼
@silviamoretti611
5 ай бұрын
Salve😊la seguo con molto interesse e vorrei chiederle...come si associano i legumi?soprattutto x chi volesse eliminare la carne ...come ci si deve comportare?😊
@dott.enricoveronese
5 ай бұрын
Ho fatto un video sul mio canale KZitem sulle proteine vegetali come associare eccetera lo segua
@dariocomba7454
5 ай бұрын
La carne non bisogna eliminarla o sostituirla, bisogna mangiarla regolarmente,non fa ingrassare e da forza.
@dott.enricoveronese
5 ай бұрын
@@dariocomba7454 concordo le proteine animali derivanti da alimenti magri e da derivarti a un valore biologico e una serie di altri indici legati al valore proteico superiore a quelle vegetali.Nei programmi consiglio un’alternanza o una associazione
@annamariabarcellesi6989
5 ай бұрын
Grazie grazie grazie.
@user-mr7fl7zv6d
5 ай бұрын
Ciao dottore grazie come sempre una domanda quelli che consigliano di non mangiare la carne specialmente la rossa cosa ne dici eventualmente la quantità settimanale io per esempio ne esempio mangio a settimana tipo 400 grammi due volte rossa due volte bianco poi 2 o tre volte pesce selvagge complimenti ancora per il tuo lavoro
@alextorchio5625
15 күн бұрын
L'OMS consiglia di non superare i 250gr a settimana di carne totale (trovi oe linee guida su Google. Un consumo tipico ideale sarebbe due volte a settimana in due piccole porzioni, meglio se utilizzata come condimento di un piatto di verdura (ad esempio straccetti di carne) e non come piatto principale, dato che la carne sarebbe da considerare un contorno al piatto principale, che dovrebbe essere sempre composto da alimenti di origine vegetale.
@DanielaGaleazzi
5 ай бұрын
IO I LEGMI .. LI MANGIO SEMPRE. MA NON MI ANNO MAI GONFIATA ...!
@mariamaddalenavilla7705
5 ай бұрын
Sono vegana.... grazie per il consiglio.
@dott.enricoveronese
5 ай бұрын
rispetto alla sua scelta mi raccomando faccia attenzione a fare una dieta che comprenda tutti i nutrienti e soprattutto le vitamine in particolare il complesso B
@user-ps6dl8vs7r
5 ай бұрын
Caro Dottore, non saranno nobili ma io li adoro!!!! Farò però tesoro delle sue valutazioni.
@dott.enricoveronese
5 ай бұрын
Fa bene infatti i legumi vanno inseriti nella dieta ma non come sostituto della carne o del pesce
@user-ps6dl8vs7r
5 ай бұрын
@@dott.enricoveronese Certo non come sostituti ma creando il giusto equilibrio. Grazie Dottore.
@angye716
5 ай бұрын
😊😊🥰
@paulinecaruana1409
5 ай бұрын
Sono d'accordo con lei...specialmente per cena preferisco stare leggera mangiare verdura al vapore e una porzione di petti di pollo.......o altro ma sempre leggera..mi sento meglio ..
@paulinecaruana1409
5 ай бұрын
.grazie ..e sempre importante seguirti DR.Veronesi...un piacere mio..
@umbertotomassi9200
5 ай бұрын
Ceci cicerchie r oenticchie ma le vere proteine sono le sasicchie.😂😂😂😂😂
@dott.enricoveronese
5 ай бұрын
ecco🤦♂️😊
@carloandriella-uo6mb
5 ай бұрын
Basta mischiarli con dei cereali.... ovviamente tt nelle giuste quantità...piatti completi...se poi i cereali sono integrali 🥇...
@dott.enricoveronese
5 ай бұрын
sì certo tenendo presente che però mentre un etto di pollo ha più di 20 g di proteine e praticamente non ha carboidrati se lei associa i legumi che hanno già carboidrati sino al 15% a cereali che ne hanno più del 50% ovviamente le calorie e carico glicemico cambiano totalmente.Per mangiare le stesse proteine di un etto di pollo mangia più del doppio delle calorie a un carico glicemico molto più elevato e senza avere la stessa qualità proteica
@stellabaiocco7974
4 ай бұрын
@@dott.enricoveronesequindi una pasta e fagioli o similare la consiglierebbe o no o magari una volta sola a settimana e solo al pranzo?? Grazie.
@dott.enricoveronese
4 ай бұрын
@@stellabaiocco7974 si certo perché no, non sono contrario ai carboidrati integrali nella dieta, importante è solo capire a livello nutrizionale cosa si sta mangiando
@oliguo8930
5 ай бұрын
Abbinati ad una pasta integrale sono perfetti 😄 forse manca solo la vitamina b12
@andreatoselli7229
5 ай бұрын
...esatto!! Io aggiungerei "legumi pochi" , tenerli tutta la notte in ammollo e poi cuocerli molto per eliminare i fitati ( acido fitico) che contengono. Notiamo che molti dopo aver mangiato legumi avvertono aerofagia e sovente un po' di dolori addominali. Già ciò ci dovrebbe far ragionare. Saluti !
@dott.enricoveronese
5 ай бұрын
Tutto corretto
@sandrasantantonio1301
5 ай бұрын
Buonasera ,ma scusatemi allora perché c'è chi dice che i fagioli hanno potete dimagrante ..
@dott.enricoveronese
5 ай бұрын
@@sandrasantantonio1301 la gente dice tante fesserie soprattutto sui social mica bisogna ascoltarle tutte, bisogna approfondire
@tizitizi6449
5 ай бұрын
Infatti, se ne dicono tante di sciocchezze
@pamelavandelli4536
5 ай бұрын
Il corpo ha queste reazioni xché nn è abituato, quando si includono più volte fanno molto bene a livello intestinali aggiungere verdure . Provare x credere.
@caseificiomandara8562
5 ай бұрын
Sempre super bravissimo
@Elia1974-CA
14 күн бұрын
Legumi + cereali integrali ed il gioco è fatto
@orlandinabellini395
5 ай бұрын
Mio marito ed io mangiando pochissimi legumi e purtroppo quando capita li digeriamo male x disturbi intestinali Si dice co'mputo... E la pasta regina degli italiani quanti carboidrati? 😊😮
@dott.enricoveronese
5 ай бұрын
I legumi sono più difficili da digerire, conviene se si vuole iniziare inserirle nella dieta iniziare con quantità minime e di iniziare con le legumi scatola che hanno subito maggiori processi tecnologici e quindi sono leggermente più digeribili. Dopodiché aumentare progressivamente le dosi e magari passare a legumi secchi
@orlandinabellini395
5 ай бұрын
@@dott.enricoveronese ok grazie
@alessandrocunto5599
5 ай бұрын
Sei un grande
@nushiallushi8643
5 ай бұрын
O bello...io ho due uomini a casa da mattina presto... e fine la pomeriggio lavoro.. quindi si cucina carne per forza....o vu ..o non vu....poi insalata lattuga...ok ...
@paolaseneci6825
5 ай бұрын
Come vanno operate le combinazioni. I vegetariani come si regolano
@dott.enricoveronese
5 ай бұрын
Bisogna seguire delle associazioni che sono ovviamente personalizzate ogni singolo paziente dipende dall’età dal peso da quello che il paziente fa durante durante il giorno eccetera eccetera
@annagagliardi6987
5 ай бұрын
Io ho il colesterolo alto il mio medico mi ha detto che non vanno bene è vero?
@carmelaingrassia2790
5 ай бұрын
Ho capito sciù sciù Ma oggi non c’è più carne genuina, e comunque gli animali hanno l’anima, solo fisicamente son diversi da noi, ma hanno una cosa in più di noi, possono amare senza condizione, tu sai cosa vuol dire questo ? 😊
@andreatognotti8412
5 ай бұрын
Compùto???
@robertamartini1540
5 ай бұрын
Infatti mi sono sempre fidata poco dell'esclusione della carne . Opto per la limitazione sia della carne che sei legumi e mangio di tutto un pò fuorché i dolci( raramente questi)... e poi i legumi se non si fanno ricette particolari, sono un pò noiosi da mangiare e secondo me, ingrassano.
@ginorampagnoni1024
5 ай бұрын
Più vedo questi tipi di video sul cibo e più mi rendo conto quanto sia drammatico venire al mondo.
@antoniaciccone9035
5 ай бұрын
Grazie mille Dottore io ho il diabete se condo voi cosa posso cenare è ha che ora devo andare a letto per favore mi può rispondere grazie mille ❤
@dott.enricoveronese
5 ай бұрын
Ho fatto un video proprio su cosa mangiare a cena lo guardi
@marianocarlinivisintainer8024
5 ай бұрын
Sempre un gran bel sorriso alla fine ❤
@Steu.-rl6ev
3 ай бұрын
Ricordo ancora con forte ribrezzo delle fette di pollo confezionato da una nota azienda italiana,appena messe sulla piastra sono diventate marroni,hanno prodotto mezzo litro di acqua ed un odore nauseabondo🤮.quello è stato uno dei motivi che mi ha fatto convertire al vegetatianesimo.basta carne!verdura e legumi,anche se mi gonfiano la pancia!
@Johnny.Rome.5150
5 ай бұрын
Io sono vegetariano da 15 anni e mangio legumi con cereali di vario tipo, oltre a frutta secca.
@liciocasalena6786
5 ай бұрын
ma non si dice co'mputo ?
@robertamartini1540
5 ай бұрын
Ma...da dove trasmette...è seduto su un muretto in giardino?😊
@mariaantm8657
5 ай бұрын
Buongiorno dottore,quanti grammi di legumi a persona associati a quanti grammi di carboidrati?grazie.
@dott.enricoveronese
5 ай бұрын
Non esiste una regola la Dieta va vista nel suo complesso e nel suo insieme
@raffaella-yx4wo
5 ай бұрын
Infatti. la nutrizionista mi ha detto di mangiarli ma a me sembra che gonfiano. Meglio la pasta in bianco e un po di riso al minestrone. I legumi non mi fanno impazzire.
@dott.enricoveronese
5 ай бұрын
Guardi che la sua nutrizionista ha ragione, se non ha problemi intestinali i legumi fanno molto. pasta e riso andrebbero sempre integrali e dosati in modo corretto . Segua quello che le dice la sua nutrizionista
@tizianaantonini5233
5 ай бұрын
Scudi dottore, i legumi vanno bene consumati a cena?io dovrei perdere qualche chilo
@dott.enricoveronese
5 ай бұрын
Sì sono un ottimo elemento da consumare per cena
@patriziapalmitesta8149
5 ай бұрын
Dottore ......., sono vegana . Eh, lasciamo perdere le proteine della carne e i carboidrati dei legumi per la salute 👍
@dott.enricoveronese
5 ай бұрын
Queste sono semplicemente opinioni sue
@patriziapalmitesta8149
5 ай бұрын
@@dott.enricoveronese infatti, ognuno ha le sue
@diviestifrancesca9212
5 ай бұрын
Buonasera Dott io da qualche tempo ho qualche problema di avere la pancia gonfia pur avendo evitato tanti cibi come il pane carne come tanti altri perché nn digerisci adesso il mio medico finalmente mi fa fare una serie di esami ma io questa pancia gonfia nn la sopporto perché nn riesco ha passarmi grazie ❤️ se mi risponde
@dott.enricoveronese
5 ай бұрын
Valuti col suo dottore una cura pro biotica per l’intestino
@monicanicolini4390
5 ай бұрын
Ben detto!specialmente x chi ha problemi di glicemia,trigliceridi.tante persone purtroppo non lo capiscono che sono carboidrati!
@juniorturbessi4135
5 ай бұрын
I legumi sono indicatissimi in caso di diabete e contro il colesterolo. Per controllare la glicemia basta saper scegliere dei carboidrati a basso indice glicemico. L'importante è non esagerare con gli zuccheri semplici
@monicanicolini4390
5 ай бұрын
Ci sono nutrizionisti che associano pasta a legumi,sostengono che sia un pasto bilanciato anche x i diabetici,ma dato che sono carboidrati anche questi ultimi,la glicemia schizza,basta misurarla con un glucometro
@user-lb8st1kv5i
5 ай бұрын
Capperi x questo nn dimagrisco😮😮😮.mangio legumi ,anche se mi gonfia la pancia...cosa ci posso associare ??😢😢
@venusiaf3651
Ай бұрын
Se i legumi sono per la maggior parte " carboidrati" , aggiunga delle fonti proteiche : carne , uova , pesce ...
@manuelamengarelli2368
5 ай бұрын
Non hanno colesterolo e per i diabetici?
@alfredgjishti3314
5 ай бұрын
Cau doktor per mesaxhin volia un domanda me prurito troppo korpo orecituto xhorno note nonoloso kosa fai per favore miaiuto
@M_N666
5 ай бұрын
Quindi carne abbondante e salumi fanno benissimo? nonostante siano pieni di antibiotici, che infatti questo ha provocato in una gran parte della popolazione resistenza agli antibiotici e che quindi se hanno bisogno di cure per ragioni serie è un gran bel problema!? Il pesce non è da meno purtroppo a parte l'inquinamento che contengono che assorbono dal mare!......
@dott.enricoveronese
5 ай бұрын
Intanto bisogna fare una distinzione tra carni magri carni grasse salumi e insaccati.In una dieta sana equilibrata le carni magre vanno benissimo, ho fatto un video sulla carne proprio su questo canale , lo vado a vedere.fare commenti superficiali senza approfondire è poco utile.
@robertamartini1540
5 ай бұрын
A me sembra che il medico nutrizionista non abbia assolutamente scritto, ciò che lei di sua iniziativa e poco correttamente a mio avviso, abbia con molta fantasia voluto leggere. Non si fida di questo dottore? Allora nemmeno lo critichi.
@paolaquattrino8043
5 ай бұрын
Ancora paura dei carboidrati? E la carne come si mangia? Senza una fetta di pane? I legumi vanno associati ai carboidrati perché, nel regno vegetale, vi è la lisina, AA limitante... Se associati, forniscono AA quanto quelli della carne senza colesterolo (prerogativa del regno animale), ed ac. grassi saturi. In più, i legumi forniscono fibra. Il problema è l'assorbimento del ferro. Non eme nei legumi o nel regno vegetale. La Vit. C può ovviare a tutto ciò. Meglio se di origine naturale.... Questo è il mio parere.... Paola Quattrino laureata in dietistica, specializzata in giornalismo medico-scientifico, specializzanda in magistrale in Scienze della Nutrizione Umana e vegetariana da più di 20 anni....
@serena1969
5 ай бұрын
Associo sempre i legumi a condire le verdure Co il succo di limone . 😊 vegana da 15 anni almeno e e sto benissimo
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