Buon giorno Francesca, Paul Saladino fa parecchio sport, credo che sicuramente inserisca comunque carboidrati nella dieta. Ottimi video e interessantissimi.
@catiatalle6543
Жыл бұрын
Sempre precisa e chiara nelle esposizioni... Grazie
@lauraconforti9349
Жыл бұрын
Ciao Francesca!! Grazie per questo video sui carboidrati. Io sono in dieta GAPS con la dottoressa Borraccino da te intervistata e siccome anche questa dieta è iper lipidica ti posso dire che mentre prima con l'alimentazione che prevedeva a pranzo carboidrati, verdure e proteina, al termine del pasto sentivo SEMPRE l'esigenza di mangiare cioccolato, ora che devo fare i conti con tutti i grassi della dieta GAPS, mi è sparito qualsiasi desiderio di dolce😂 e persino altro senso di fame che mi si presentava nel pomeriggio. Anche se è da poco che seguo la GAPS devo dire che ho ottenuto già un bel primo risultato come questo. E mi alleno pure io in sala pesi, quindi di certo le forze non mi mancano, anzi l'opposto 👍 volevo condividere un pò della mia esperienza con te e chi mi leggerà, a presto!! 👍❤ Da una "carnivora in erba"😂👍
@fiorenzagirardi1249
Жыл бұрын
Che bella testimonianza!! Anche io sono "in erba", ma posso confermare tutto quello che dici, anzi, percepisco il dolce perfino bello spettacolare burro crudo che mi mangio a tocchetti e mi gratifica enormemente. 😊😊
@fiorenzagirardi1249
Жыл бұрын
Che bel video Francesca! Giunge proprio a fagiolo per me che solo momentaneamente, finche' e' ancora estate abbastanza calda, ho deciso di adottare una Animal Based introducendo sporadicamente, al max 1 volta a settimana il 5/10% di prodotti vegetali da frutti, latticini crudi e stagionati e miele di favo crudo appunto. Ho l'e-book della dott. Rigo e mi attengo alle sue indicazioni e ricette. Ad ogni modo ti confermo anch'io che non trovo alcuna differenza in termini di supplemento di energia, transito intestinale e benessere in generale! Anzi, e' solo puro e semplice "svago" come ben dici tu, del quale posso benissimo fare a meno. Lo utilizzo come "esperimento", tanto x allenare la mia flessibilita' metabolica e non abituare troppo il mio metabolismo... Essendo in menopausa meglio stare sempre con le attenne belle attive! 😂😂
@mariabianchini863
Жыл бұрын
Video interessante .... grazie !!!
@alessandronapoli2628
Жыл бұрын
Ciao Francesca, come sempre pubblichi ottimi contenuti. Grazie!
@claudiotaccucci7024
Жыл бұрын
tutto molto interessante Francesca :-)
@rossellagrimaldi9624
Жыл бұрын
Complimenti Francesca, gran bel video! Molto esaustivo!Soffro di patologie osteoarticolari da molti anni, e seguo una low carb, senza latticini, ma solo proteine animali(comprese uova) e verdure a me adatte. Devo dire che mi trovo bene!Purtroppo non riesco a consumare grassi come burro, come ghee e consumo poco olio Evo.Mi trovo bene con l'olio di Vinacciolo 😅 e pochissime mandorle .Non credo proprio che la carnivora sia adatta a me.Comunque, ti rinnovo i complimenti e avanti così!💪🏻
@marcello60
Жыл бұрын
Ciao Carnivora, grazie per le info che condivido pienamente👍. Ultimamente sto seguendo una animal based, con una buona base di proteine e grassi animali; doso i pochi carbo prendendoli dal miele e poca frutta in funzione del livello di attività fisica. Quando lo trovo uso anche il latte crudo e da settembre proverò a fare il kefir.
@marcello60
Жыл бұрын
@@superluci58 si. sto seguendo una animal based, che si differenzia da una carnivora pura proprio per un moderato apporto di carboidrati, che modifico in base al livello di attività fisica.
@calimero9981
Жыл бұрын
Grande Francesca! Senza cereali non si avrebbero molte malattie e questo dà fastidio ai potenti della terra. Come sai dal 15 maggio 2023 faccio la dieta carnivora, guarito intestino e sono scomparsi i dolori ossei. Mi concedo le pesche bianche condite nel succo di limone.
@sabrinaalbanese
Жыл бұрын
Avevi stipsi o diarrea?
@calimero9981
Жыл бұрын
Faccio la carnivora più che posso. Alcune volte non posso permettermela economicamente, quindi mi mangio 6 uova alla cocque Con i cereali andavo di continuo al bagno. E comunque devo fare attenzione anche alla frutta, soltanto che in estate mangiarla ogni tanto fa piacere.
@luchy91ca
Жыл бұрын
@@calimero9981 E quali sarebbero le malattie che causano i cereali? Certo che se ne sentono di baggianate..
@TheTamburlini
Жыл бұрын
I carbo servono se si svolge attività lattacida. Ma questa è un attività che genera sofferenza. Ogni essere vivente istintivamente la evita salvo casi disperati. Quindi si se c si allena sempre e al di sotto la zona 2 i carbo nn sono indispensabili. Poi dipende anche dall esposizione di luce artificiale e persino pure l orario del pasto e il sonno complessivo. Insomma è 1 argomento a 360 gradi
@mikkilie
Жыл бұрын
💙💙💙
@samuelebalsamo9200
Жыл бұрын
Non capisco le persone che cercano lo sballo nella droga io mi drogo dei tuoi video Francesca sei un pozzo di sapienza e sentire parlare te mi sembra di parlare io allo specchio hai dato la conferma di ciò che sostengo io grande💪🏻
@valentinaiftode6017
6 ай бұрын
Ciao Francesca grazie per tutti contenuti che ci offri...Volevo sapere se la dieta carnivora mi puo aiutare con la tiroidite di hashimoto
@carnivoramediterranea
6 ай бұрын
Ciao Valentina. La tiroide di Hashimoto è una patologia autoimmune da cui deriva anche infiammazione e la dieta carnivora, essendo anche una dieta a eliminazione, è sicuramente un'ottimo percorso. Poi, dipende sempre dallo stadio della patologia e dalle tue condizioni specifiche. Io, non essendo un medico, non posso consigliare ma sul mio gruppo Telegram trovi alcune persone che possono darti la loro esperienza diretta con la dieta carnivora e la tiroide di Hashimoto. 😘
@terrecastane
Жыл бұрын
Io sono un Lean Mass Hyper responder, cioè uno di quei fenotipi magri con metabolismo molto veloce ed efficiente. Tra l'altro sono alto 2 metri e svolgo un lavoro duro fisicamente. Non ha molto senso fare una dieta del genere per me. Baso la mia alimentazione su grassi animali e carne, ma i carboidrati mi servono.
@terrecastane
Жыл бұрын
@@superluci58 a non perdere peso, non perdere elettroliti, ad essere in forze tutto il giorno. Avendo provato per diversi mesi la dieta carnivora ho notato che devo impasticcarmi di sale dalla mattina alla sera per gli elettroliti sennò mi scende la pressione e non sto in piedi, mi trascino. I miei muscoli vanno meglio con gli zuccheri. Anzi a grassi non vanno proprio. Io sto bene con un 50-100 g di carbo. Dormo bene, ho energia dalla mattina alla sera. Se tu funzioni meglio a grassi buon per te, ma dai tuoi video vedo che qualche problemino con gli elettroliti ce l'hai anche tu. Ciao
@alessiobiagiotti639
Жыл бұрын
Volevo consigliarti per l'apporto proteico le cotenne di maiale. 60 grammi di proteine ogni 100 gr di prodotto. A costo bassissimo.
@Michaelgrin-i8k
Жыл бұрын
per reperire i grassi certo che ci sono i tagli appositi ma altri modi per reperire grassi? qui per esempio da me c'è una macelleria che tiene carne di buona qualità ma molto magra per via probabilmente della razza Apparte il burro a latte crudo e uova per aggiungere grassi in questi casi , grazie ❤
@rozzynha
6 ай бұрын
Ciao carnivora, se non abbiamo bisogno della fibra per andare in bagno cosa possiamo mangiare per stitichezza?
@carnivoramediterranea
6 ай бұрын
Ciao Rosa. In dieta carnivora solitamente non abbiamo molto da espellere perché mangiamo colo cose di cui il corpo ha bisogno, fisiologicamente produciamo poco scarto. Non si parla, quindi si stitichezza, infatti l'intestino è sempre libero. Se però hai problemi, o mangi troppi pochi grassi o mangi poco in genere. Ne ho parlato nella mia ultima diretta di Domenica Bestiale. La trovi qui: kzitem.infoB2pYxIHLZVs?si=xFgIiV3dKpSWmBRx
@rozzynha
6 ай бұрын
@@carnivoramediterranea grazie, sei molto gentile. Sono nuova nel tuo canale, ho scoperto che ho ipotiroidismo, e ricercando ho trovato il tuo bellissimo canale anche del Luca Veronese, ho già cominciato mese scorso a mangiare tanta carne, pesce, uova, e frutta e verdura e me sento benissimo, sento tanti cambiamenti,ma ho ancora un può di infiammazione.... vedremo ☺️
@carnivoramediterranea
6 ай бұрын
@@rozzynha nelle mie ultime dirette di Domenica Bestiale ho parlato di ipotiroidismo. Ti lascio i link nel caso tu voglia approfondire: kzitem.infoej6aYPMRci4?si=izn7OCO2y-KmLVsF kzitem.infoB2pYxIHLZVs?si=w4cVciWnsjZE2kB0
@paoloparisi8140
Жыл бұрын
Buongiorno Francesca!sei meglio di un medico quali non capiscono nulla di nutrizione, quindi da scartare.
@marisellatriolo520
Жыл бұрын
Quindi per te lo studio non conta nulla , tutti medici , nutrizionisti ecc fai da te sui social e vivremo in ottima salute .. chi c’è lo fa fare sprecare anni a studiare?! Non ho parole!
@lauravalente3802
Жыл бұрын
Ma lo sai che in medicina lo studio della nutrizione è zero? I medici devono seguire tutti i protocolli della dieta mediterranea e non possono prendere in considerazione altri tipi di alimentazione . Perciò studiare medicina non è garanzia di sapienza
@samuelebalsamo9200
Жыл бұрын
Io personalmente una quota minimale di carboidrati dai vegetali ancora la assumo purtroppo per questioni economiche consumo tanta carne quotidianamente ma non riesco abbastanza per via dei costi e quindi purtroppo devo assumere anche qualche carboidrato vegetale ma sono assolutissimamente anch'io come te che i carboidrati semplici sono solo un di più possiamo tranquillamente vivere senza e quelli complessi dovremmo proprio a priori vivere senza, per avere inanzi tutto un' aspettativa di vita più lunga e soprattutto per arrivare fino all'ultimo giorno di vita senza incorrere in malattie autoimmuni e neurodegenerative.
@peppecantarella2762
Ай бұрын
Purtroppo non si può vivere senza carboidrati.... Ma noi tutti abbia. O l'obbligo di ridurlo quanto più possiamo
@giampaolobazzurri6227
Жыл бұрын
Scusa ma ti hai una laurea in medicina o nutrizionista o dietologia per dare queste informazioni?
@marisellatriolo520
Жыл бұрын
Lo ha detto lei stessa , non è un medico. Di queste persone che danno consigli , anzi cercano di influenzare le persone per i propri interessi ne stanno spuntando come funghi , andassero a lavorare invece di stare a guadagnare sui social stando a casa . Io mi fido solo del mio medico nutrizionista e naturopata. Mi consiglia di mangiare tutto, di variata i cibi , stando attenta alle porzioni , oltre ad assumere integratori
@Angela-gt7lb
Жыл бұрын
Lo dice all'inizio del video
@giampaolobazzurri6227
Жыл бұрын
@@superluci58 infatti è per questo che il mondo va bene...
@marisellatriolo520
Жыл бұрын
@@superluci58 stai scherzando spero. Non tutti i nutrizionisti sono degli incompetenti
@marisellatriolo520
Жыл бұрын
@@superluci58per questo motivo stiamo andando allo sfascio , oggi invece di studiare si sta sui social
@paoloacquafresca7081
10 ай бұрын
Nn tutti i mieli sono ricchi di fruttosio.... Di acacia e castagna sicuramente, il girasole per esempio è più ricco in glucosio
@Michaelgrin-i8k
Жыл бұрын
i grassi che trovo in questa macelleria sono grassi di qualità blanda, non sono infiammatori? penso di sì , posso prendere quella magra e i grassi li aggiungo e ultima domanda , ma il sale serve davvero ? perché se mangio una roccia in natura di sale mi darebbe fastidio , no? il sodio lo si prende dalla carne
@luciascarci1770
Жыл бұрын
Cosce di pollo e hamburgher kebab sono inclusi nella lista?
@DanielaPresta
10 ай бұрын
Ma stai scherzando?
@BlackTiger93724
Жыл бұрын
Diamo che sul miele è più un no che un si in carnivore. Però c'è un tipo di miele prodotto da api esclusivamente carnivore, quello può sposare la carnivore perché non essendo originato, il miele, da fonti vegetali presenta pochissimi se non zero carboidrati.
@marisellatriolo520
Жыл бұрын
Siete fuori di testa .. carnivor.. al solo sentirli mi vengono i brividi. Senza carboidrati non si puoi vivere , bisogna integrarli senza esagerare . Io mangio di tutto un po’ e sto benissimo
@marisellatriolo520
Жыл бұрын
A me non me ne frega nulla , ho trovato questo video è per curiosità l’ho ascoltato. I Carnivor sono come i vegani , gli estremismi nuocciono alla salute sia mentale che fisica
@vincenzocampidoglio4117
Жыл бұрын
Signora carissima kellogg è vissuto fino a 90 anni il tanto vituperato Ancel keys è vissuto fino a 101anni il famoso cardiologo Esselstyn e il famoso dott Campbell autore del China studi sono splendidi novantenni lo so che lei non mi risponderà perché sto cercando risposte da i vari carnivori (dottoressa Tomasi panzironi ecc ecc) ma ho avuto solo risposte evasive
@alessandronapoli2628
Жыл бұрын
😂😂😂
@marcoantonioferrer7376
Жыл бұрын
Di nascosto mangiavano grassi saturi e proteine
@lauraconforti9349
Жыл бұрын
Di solito succede a chi scende a patti col diavolo😂guarda Kissinger.
@l.cattani5035
Жыл бұрын
Ancel Keys alla fine ha ritrattato, come molti altri. Nulla di nuovo sotto il sole caro Vincenzo.
@vincenzocampidoglio4117
Жыл бұрын
Vorrei tanto essere d'accordo con voi ma trovatemi tra i vecchietti Sardi gli Arzilli di Okinawa i tanto maltrattati Avventisti di Lomalinda della California uno solo dico uno che sia arrivato alla veneranda età di 90 che abbia rinunciato alla verdura alla frutta e ai cereali perciò non cantante presto vittoria la CARNIVORA deve ancora dimostrare che con gli anni assicura longevità (90-100 anni) e salute
@marisellatriolo520
Жыл бұрын
Ma lo sai che c’è gente che lavora e non ha il tempo di stare con il bilancino ? Ma che vita è privarsi degli alimenti.. ecco perché c’è un gran flusso negli studi di psicologia
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