Cat de greu ii este unei persoane,sa alerge după o intervenție chirurgicală la antepicior(hallux valgus sau mont )? 😢 tb sa ma operez si aman intervenția,pt ca imi voi pierde antrenamentul...alerg cu dureri
@puscaslucian4456
6 жыл бұрын
Cum ar trebui sa fie hidratarea dupa alergarea??
@Maty111098
6 жыл бұрын
N ai probleme cu splina daca mananci in timpul încălzirii?
@andreirosu2480
6 жыл бұрын
eu nu am :) In plus, la ultramaratoane, ultratriatloane etc. participantii mananca in mers in timpul cursei...
@mihai-iulianistratuca9200
6 жыл бұрын
Un Fibrobar e OK sa mananc imediat dupa ? Insotit , asa cum se recomanda, de 0,5 l de apa.
@andreirosu2480
6 жыл бұрын
Nu cunosc produsul, dar daca iti ofera ce are corpul nevoie... e ok :)
@mihai-iulianistratuca9200
6 жыл бұрын
Ei asta e...ca eu nu prea ma pricep, de aia am intrebat 😀 Mersi de raspuns oricum.
@paulionutz
5 жыл бұрын
salut. dimineata la 7 mananc un bol cu cereale,lapte ,banane,capsuni si struguri. pe la ora 9 mai mananc o banana dupa care la amiaza o bucata de pastrav si o felie de paine . seara cand ajung de la munca mai mananc niste fructe cu iaurt dupa care merg la sala si alerg 60 minute pe banda.. seara cand vin de la sala mai mananc un iaurt cu fructe proaspete sau poate imi fac o omleta cu un pic de unt si ceva sunca. crezi ca am sanse sa dau burta jos? masor 1,60 m si am 77 kg.
@paulhantig8248
4 жыл бұрын
Ai dat burta jos pana la urma Si in cât timp cu dieta care ai facut-o!
@cezaralexandru5221
4 жыл бұрын
Omletă???
@paulionutz
4 жыл бұрын
Cezar Alexandru te miri asai ?
@cezaralexandru5221
4 жыл бұрын
@@paulionutz ce anume? Frate am avut o alimentație dezechilibrata, mezeluri etc, bombe calorice, de aia caut soluții pe aici, descopăr multe, ce vrei.. E bine că mi am dat seama nu?. 😁
@cezaralexandru5221
4 жыл бұрын
@@paulionutz omletă normală?
@vladutcosmin9230
4 жыл бұрын
Surplusul caloric aduce grăsime, nu faptul ca nu mănânci imediat dupa ce termini antrenamentul..respectiv deficitul caloric produce slabirea Andrei Rosu
Пікірлер: 21