A cenoura é um vegetal que oferece uma série de benefícios para a saúde devido ao seu rico perfil nutricional. Primeiramente, é uma excelente fonte de betacaroteno, um antioxidante que o corpo converte em vitamina A. Essa vitamina é essencial para a saúde dos olhos, contribuindo para a prevenção de problemas como a cegueira noturna e a degeneração macular relacionada à idade. Além disso, a vitamina A é fundamental para o bom funcionamento do sistema imunológico e para a manutenção da saúde da pele.
Dúvidas, sempre consulte seu médico ou nutricionista.
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Негізгі бет CENOURA AJUDA NA SAÚDE DOS OLHOS E PROPORCIONA DIVERSOS BENEFÍCIOS À SAÚDE.
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