Merci Coralie pour votre vidéo 😊 et pour vos formations (colopathie et rgo qui sont géniales 👌) J'ai souvent tendance à mettre sur le dos de ma thyroïde (en hyper et pourtant stabilisée avec le traitement) mes petits tracas du quotidien mais effectivement les symptômes confirment bien un manque de protéines et pourtant je sais que je n'en mange pas assez. Cheveux moins épais et de moins en moins bouclés, faiblesse et fonte musculaire, spasmes, douleurs en touchant mes muscles, période d'irritabilité et humeur bof sans raison particulière, peau sèche et cicatrisation qui n'est pas au top.. rumination et une tendance à être speedou 😅en gros il va vite falloir remédier à ça 😊💪 merci encore 🙏
@nathalie.faure66
3 күн бұрын
Bonsoir, En prenant des protéines à chaque repas, vous irez mieux, vous verrez.🤗
@nathalie.faure66
3 күн бұрын
Bonsoir Coralie, J'étais toujours fatiguée, faible. Depuis que vous m'avez conseillé de manger des protéines à CHAQUE repas, je me sens bien. Encore merci à vous 🙏🤗
@lachainedaiva3692
2 күн бұрын
Merci pour ce sujet extrêmement important. Je calcule mes apports de protéines chaque jour avec une diversité d'aliments, et s'ils ne sont pas suffisants je complète avec de la protéine végétale en poudre ou de la Whey de qualité. C'est tres efficace contre la fatigue, les fringales y compris de sucre, les bouffées de chaleur etc. Et je me sens beaucoup plus stable et en forme pour des grosses journées. Sandrine
@dalialutilisatrice1555
Күн бұрын
@@lachainedaiva3692 Bonjour, quelle protéine végétale en poudre stp ?
@dalialutilisatrice1555
Күн бұрын
@@lachainedaiva3692 Bonjour, quelle protéine végétale en poudre stp ?
@lachainedaiva3692
Күн бұрын
@@dalialutilisatrice1555chez nutri & co on trouve de la protéine végétale et de la whey d'excellente qualité
@baya-dus47
Күн бұрын
Bonjour, Oui effectivement j'ai tous les symptômes (sauf les règles puisque j'ai 62 ans) . Je suis toujours épuisée et je n'arrive pas à me relever de mon "burnout" (suis en arrêt depuis plusieurs mois). En regardant votre vidéo je me dis effectivement que peut-être c'est seulement un manque de protéines que je dois avoir. Je vais donc essayer de manger de la viande rouge et autre. Je vous remercie.
@patriciac2800
Күн бұрын
Pouvez-vous nous tenir au courant ?
@jonathandejasse6136
Күн бұрын
Merci pour votre video tres instructive. Je me reconnais effectivement dans plusieurs symptômes. Je souffre de ballonnements et de gaz intestinaux. J'ai fréquemment des remontées d'air après ingestion d'aliments. Je pense manger sainement mais mes repas sont souvent déséquilibrés et parfois sans protéines. Des qu'ilbfait plus froid j'ai au moins une gastro voir deux sur un labs de temps court. Je manque d'énergie durant la journée et aussi de vitalité.
@cynthiavogel6702
3 күн бұрын
Bonjour, j'ai tout les symptômes pourtant je mange de la viande presque chaque jours, est ce possible d'avoir malgré tout une carence en protéines. Est il possible qu'il faille en manger plus?
@soniagagnaire6410
3 күн бұрын
Vous mangez certainement dissocié (c'est-à-dire sans y associer un féculent) ce qui revient à faire de la néoglucogenèse, donc malnutrition par carence protéique car la protéine consommée se transforme en glucose (puisque le repas n'en fourni pas suffisamment) au lieu de profiter à vos muscles mais surtout à votre immunité. Ou alors, c'est que vous n'en consommez qu'une seule fois par jour. Or les protéines ne se stockent pas donc il y a fonte musculaire et chute de l'immunité. Il convient d'en manger midi et soir, ET en quantité suffisante. Normalement c'est votre poids x5. Ex une femme de 60 kg (60x5=300) devra manger 300 g d'aliments protéiques cuits (viande ou poisson ou crustacés ou fruits de mer) dans la journée, reparti en 2 fois (150 g midi et 150 g soir) ou reparti en 3 fois (100 g matin , 100 g midi, 100 g soir).
@cynthiavogel6702
2 күн бұрын
@@soniagagnaire6410 merci pour votre commentaire
@frsamoth4979
Күн бұрын
La viande est extrêmement acidifiante. Faire des recherches sur l'équilibre acido-basique.
@cynthiavogel6702
Күн бұрын
@@frsamoth4979personnellement je ne vivrais pas sans viande, on est omnivore et moi j'en ai besoin
@perlaguyane2981
Күн бұрын
Il fesait comment nos ancetres ils ne mangeaient pas de viande tous les jours ??@@soniagagnaire6410
@daisyschneider3173
2 күн бұрын
Merci pour ces supers conseil, ma problématique ce sont les ongles mous et cassants depuis des années, perte de cheveux l'automne Je mange des protéines animales, (poulet, œuf et poisson blanc, mais jamais de viande rouge. Le soir rarement, peut être est ce une erreur.
@reneelechat5349
2 күн бұрын
Merci pour ces informations. Je ne digère plus la viande et le poisson. Je suis intolérante au blanc d’œuf, comment faire ? 😢 j’ai les 9 symptômes. Merci.
@rufd3027
3 күн бұрын
J'ai tous les symptômes, et les ongles mou et cassant c'est depuis toujours par contre. Je suis végétarienne depuis 2012, je ne remangerai pas de viande mais il va falloir que je fasse quelque chose
@roserouge7573
11 сағат бұрын
@@rufd3027 faut manger de la viande
@Monde.de.Mel.S
Күн бұрын
Absolument tous les symptômes 😮
@dayafterday1968
22 сағат бұрын
Je vais recommencer à manger de la viande 😢. Je perds nes cheveux, ongles cassés, irritabilité, faible énergie, sautes d’humeur, douleurs gastriques et envies irréfrénées de sucre pendant la nuit. Merci Coralie. Je croyais manger sain en éliminant complètement la viande rouge 😮
@GIRARDINMarie-claire
Күн бұрын
Les termes alarmants et cruellement jouent sur l’émotionnel. Ce ne sont pas des termes habituels en médecine Restons dans les constats, le factuel et le cheminement qui conduit à un diagnostic exact. .
@cherifamien3492
Күн бұрын
Pourquoi vous oubliez tjr de tenir compte des personnes qui ont une irc
@gerardpeirone3584
Күн бұрын
On peut vivre sans viande 🥩 et sans poisson 🐠avec une très bonne santé j en connais plusieurs et qui font plus jeune !
@Gebe123
Күн бұрын
Les témoignages n'ont jamais été des preuves de quoi que ce soit. Laissez parler les professionnels de la nutrition,svp.
@Gebe123
Күн бұрын
Et ça prouve quoi que vous connaissez des végétariens en bonne santé ? 1 grande étude statistique serait plus parlante..
@cybercel3
3 күн бұрын
Manger de la viande ca a toujours été naturel pour les humains depuis toujours et au 20 eme siècle avec l'industrie alimentaire toutes sortes de nouvelles religions alimentaires sont arrivées conduisant à plein de soucis de santé. Il faudrait peut être revenir juste à notre nature pour être en bonne santé et arrêter de s'infliger des carences par principes ou idéologie. Depuis que je consomme plus de produits animaux je me sens beaucoup mieux! Les poudres c'est pas top (ce n'est pas naturel!) ..c'est mieux la viande car il n'y a pas que des protéines dedans mais tous les cofacteurs qui vont avec!
@mayou7
2 күн бұрын
Beaucoup de gens végétariens se portent parfaitement bien et n'ont pas de carences. Il faut arrêter de penser que l'homme a toujours mangé de la viande parce que ce n'est pas exact. Certains vont parfaitement tolérer un régime végétarien voire vegan alors que d'autres bcp moins. Le tout c'est de faire en fonction de son propre corps et de ses capacités et de respecter les autres que se soit dans leur choix alimentaire ou autre.
@marielouisechamberlin6412
2 күн бұрын
@@mayou7les homos sapiens que sommes ont été nourris avec la chair😮 des animaux...
@mayou7
2 күн бұрын
@@marielouisechamberlin6412 les hommes ne mangent de la viandes que depuis 2,6 millions d'années donc non l'homme n'a pas tjrs consommé de la viande et il n'est pas obligé d'en consommer pour vivre. Cela dépend de différents facteurs et de toutes façon chacun fait bien ce qu'il veut. Il faut apprendre à respecter les choix de chacun on en sortirait tous grandis
@marielouisechamberlin6412
2 күн бұрын
@@mayou7 ....que mangeaient-ils avant la viande ????
@mayou7
2 күн бұрын
@@marielouisechamberlin6412 des racines des baies des fruits c'étaient des frugivores essentiellement. Renseignez vous
@arbalete2097
Күн бұрын
Pourtant, malgré tout votre discours les plus grands atlètes de ce monde sont végétariens...
@patriciac2800
Күн бұрын
Demandez à Marion Bartoli, elle vient d'écrire un livre. Magnifique témoignage de Marion ...
@arbalete2097
23 сағат бұрын
@@patriciac2800 Plein de gens écrivent des livres...
@dayafterday1968
22 сағат бұрын
@@arbalete2097 les athlètes des JO se sont plaints du manque de viande
@ktytoutous.laines2935
2 күн бұрын
Alors, j’ai arrêter la video, à protéines végétales, qui pour moi sont une hérésie, mais je suis d’accord sur les protéines animales,
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