出桿時鎖死大臂,對發力來說重要嗎?在網上看很多技術教學,經常能看到教學中會提到「鎖住大臂」這個技巧。很多愛好者僅僅是照著要求,機械的去模仿鎖大臂的動作,但很少會深入了解,為什麽要鎖大臂?鎖大臂對發力會帶來哪些影響?如果不鎖會怎麽樣?諸如此類的問題。
發力環節是技術的重中之重,這節教學課程,就來跟教練一起學習一下,如何理解發力技巧,出桿鎖大臂對發力的影響,以及何種情況下要「鎖」或者「不要鎖」
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/ @buole
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Негізгі бет Спорт 出桿時「鎖大臂」到底重不重要?帶你研究發力技巧,養成好的發力習慣!
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