純天然血管清道夫 還不吃就晚了 清除血管垃圾 保護血管內皮 減少血管斑塊 逆轉心腦血管疾病 食物中的血管清道夫 不吃就晚了。血管也會受到正常血液流動的損耗,血液垃圾的破壞,會發生炎症和血管阻塞的危險。食物有保護血管的作用,它們就像是血管的清道夫 ,保持血管彈性 清除血垃圾 保持血流的暢通。5種常見的食物對於保護心血管系統 預防心臟病 高血壓和中風有著積極的作用,把它們包含在每天的飲食中是預防和逆轉心腦血管疾病的好方法。#健康 #養生 #吳博士本草
*章節標記*
00:00 食物對血管的保護
01:12 甜菜降低血壓
02:55 藍莓減少氧化應激
04:04 核桃保護血管內皮
05:04 胡蘿蔔降低膽醇
06:33 茶減少動脈斑塊形成
07:53 蘆筍分解高半胱氨酸
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