禅舞是一种带气舞动,不是用肌肉带动的舞动,能够帮助打开身体,疏通经络,练习得当,受益终身。
在带气舞动中,专注而放松。
在觉知中舞动,在舞动中觉知。
效果堪比静坐冥想,是一种动态冥想!
禅舞线下课在新奥尔良开班,欢迎报名!
有兴趣的可以关注合集,线上学习也可以申请开课!
Негізгі бет 禅舞《传说》带气舞动,气达指尖。 Zen Dance SPA: Dance follow Chi to the fingertips.
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在带气舞动中,专注而放松。
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