#バドミントン #まなチャンネル #バドミントン練習
忙しい人ほどバドミントンが上達できる「状況」に
なりやすい傾向にあります。
この状況こそが記憶に定着しやすく
そして技術が体に定着しやすいです。
みなさんの周りにも「あの人練習少ないはずなのに、短期間で上達していく・・・。
才能あるんだなぁ・・・」と思ったことないですか?
それは「才能」ではなく
単純に「効率の良い練習や学習」を自然と行なっているだけです。
勉強で例えると
とてもわかりやすいのですが
多くの人が間違ったスペルを見直さずに
そのままそれを延々と覚えてることが多いです。
(※自分のプレーを見直さないこと)
これでは一向に正しい動きが身につきませんよね?
明日からは忙しい人もそうでない人も「意図的」に練習を分けて、
練習の開始時には練習したことを復習してから、次の技術習得に進んでください。
そうすれば、「学んだ技術が脳や体から抜け落ちる」ということを最小限に抑えることができ、短期間で上達していくことができます。
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Негізгі бет Ойын-сауық 【衝撃事実】忙しい人ほどバドミントンができるようになる
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