KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
腸腰筋を使った歩き方
Күн бұрын
腸腰筋を使った歩き方
Рет қаралды
40,087
たけし先生(柔道整復師)
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 14
@chyupi24
14 күн бұрын
親指側に力を掛けて歩くのが正しいと思っていました O脚対策やダイエットグッズで、そのような靴やリングが昔からあったので😢
@meretciel0905
23 күн бұрын
股関節の辺り(?)に力が入ってる人はどうでしょうか?
@user-vm9ig4mf9n
Жыл бұрын
靴の踵、外側が減りますよね。それで正しいですか?
@kocoha8212
2 ай бұрын
腸腰筋の使い方のポイントありがとうございます!実践します
@福井昭典
3 ай бұрын
でも膝に悪そう😮
@sa-fu3ws
6 ай бұрын
8:40〜実践
@さんぽ-y2y
Ай бұрын
ありがとうございます。云われる歩き方実践して2日目です。足を引きずって歩いてました。かかと外側で歩き出して引きずらなくなりました。
@shimizuharuo7436
Жыл бұрын
有り難う御座います、今日から早速始めます。
@高松みち子-w5p
7 ай бұрын
頚椎症で入院、今介護で治療中、正しい歩き方教えてください
@kocoha8212
2 ай бұрын
高松みちこさま ゆるかかと歩きの動画を観られてみては?練習のための動画がたくさんありますよ 私は正しい立ち方から実践中です
@Naoko-pr3yd
Жыл бұрын
ゆるかかと歩きというのもこの方法でした。踵だけがむずかしい。明日の裏の横を着くとモートンがひどくなっっちゃうし…。 訓練ですね。
@猪俣樹生
Жыл бұрын
踵の外側から着いて、蹴り出しはどうなれば良いですか? そこまで教えてくれないと、どうすればいいのかが分からないですよ。
@のりこすずき
Жыл бұрын
大変勉強になります 歩き方やってみたら右の足の甲が吊りそうになります どうしたら?
@扇谷宏美
Жыл бұрын
骨格の仕組みからの説明 とてもシンプルな足の使い方 素晴らしい アドバイスでした ありがとうございます🙏
Пікірлер: 14