비건이 아닌 비건을 향한 한걸음 채널입니다
몸이 원하는 살아있는 진짜 음식으로 함께 채워보도록 해요
This channel is about trying to become a vegetarian.
Let's enjoy together to eat the real foods your body wants.
건강은 up!
요리 & 설거지는 초스피드!
살빠짐은 덤!
지구까지 살리는!
채식을 향한 일상
Our health is up!
Cooking & dishwashing are super fast!
Losing weight is a bonus!
Save the Earth!
Our daily life toward vegetarianis
도대체 일석 몇조야?!!!
비건이 아니어도 괜찮아
How many birds are free with one key!!
It’s okay even if we’re not vegan
Let's just give it a try
🧂ingredients
무첨가두유1000ml, 유산균 20억이상(농휴발효유1개)
맛 - 보이차, 말차가루, 밤쨈, 소금, 올리브유
전기밥솥 이용시 두유와 유산균(찬기 완전히 빼줘야 합니다) 섞어 보온으로 2시간두고
전원코드 빼고 5-9시간 그냥 두면 요거트가 완성되요
1000ml of additive-free soymilk, more than 2 billion lactic acid bacteria
Pu-erh tea, matcha powder, chestnut jam, salt, olive oil
When using an electric rice cooker, mix soy milk and lactic acid bacteria (cold air must be completely removed) and keep warm for 2 hours.
If you unplug the power cord and leave it for 5-9 hours, the yogurt is ready
☑️두유요거트는 여성 호르몬 작용을 하는 이소플라본이 있어 갱년기 여성에게 도움이 되고요
뿐만아니라 근육과 뼈건강에 도움이 되며 변비개선 및 노화방지에도 효과가 있답니다
☑️Soy milk yogurt contains isoflavones, which act as female hormones, and are helpful for menopausal women
Additionally, it helps with muscle and bone health and is effective in improving constipation and preventing aging
🎧MUSIC
Basket picnic / Enjoy
Provided by KineMaster Music collection
#베지테리언 #채식 #채식지향 #vegan #flexitarian #TryToBeVegetarian
Негізгі бет 채식을 향한 일상 ep.46 3가지맛 그릭두유요거트/Soymilk yogurt 3 flavors
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