En el video de hoy vamos a hablar de los beneficios que aportan los huevos para nuestra salud y algunas recomendaciones para su consumo.
Algunas referencias...
No es necesario restringir el consumo de huevos en la dieta de personas sanas
bit.ly/37RCAVd
Adiós a la tortilla de clara de huevo: bienvenido de nuevo a la tortilla de huevo entero
bit.ly/2ROLlde
Asociación de ingesta de óvulos con lípidos en sangre, enfermedades cardiovasculares y mortalidad en 177.000 personas en 50 países.
bit.ly/2SeVqim
Ayuno Intermitente. Olvídate de dietas
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Comenzar a correr a partir de los 50
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Негізгі бет ¡Échale huevos a tu vida!
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