Cada vez que escucho el "llegamos al final de episodio" pienso inmediatamente "¿Ya se acabó? Pero si quería más :c", je. Muchas gracias por este episodio, saludos desde Colombia!
@psimammoliti
Күн бұрын
¡Gracias por acompañarme episodio a episodio! 💜
@annemonzalvo8243
Күн бұрын
Gracias! Te escuchaba desde Spotify y ahora muy feliz de verte. Un saludo desde México, Querétaro.
@psimammoliti
Күн бұрын
¡Gracias por estar del otro lado y por tu apoyo! Un abrazo fuerte hasta Querétaro 💖
@olliestudio45
Күн бұрын
Casi cada día estas compartiendo mensajes super bien producidos, bonitos y útiles. No se como lo haces pero es impresionante. Ole y gracias.
@psimammoliti
Күн бұрын
¡Gracias por tus palabras! Me motiva saber que los mensajes te llegan de esa manera💕
@flaviomusicaok
Күн бұрын
Impecable como siempre Marina! 🙏🙂Me encantó que hayas hecho una introducción al origen de la atención plena, dando cuenta del recorrido de la vida de Siddharta Gautama, el Buda histórico. Está lleno de videos en YT que hablan de mindfulness/atención plena y no hacen la más mínima mención sobre sus orígenes y el vínculo con este personaje histórico tan importante. Como si el "mindfulness" hubiese salido de un laboratorio o alguien lo hubiese encontrado bajo una piedra. Sería más que interesante que hagas un video hablando sobre el budismo, relacionándolo con la psicología.
@psimammoliti
Күн бұрын
¡Qué bueno que te resonó la historia de Siddharta Gautama! Me alegra que valoraras esa introducción. Lo del budismo y la psicología suena muy interesante, lo tendré en cuenta💕🥰
@temperas1000
Күн бұрын
16:20 7 actitudes a desarrollar para MindFulNess: 1. No juzgar 2. Paciencia 3. Mente de principiante 4. Confianza 5. No forzarse 6. Aceptacion 7. Ceder, Soltar
@psimammoliti
Күн бұрын
¡Qué lindo que tu perrita te haga reír! Los animales tienen un poder increíble para hacernos sentir bien🥰
@miriammarin4492
Күн бұрын
Ya he intentado desde hace unos meses empezar a practicar minfulness, no me ha sido nada sencillo porque siempre mi mente solia siempre , literal, siempre! andar para todos lados y no en el presente, aún así me he esforzado en ocasiones y siempre me ayuda a tener momentos mas calmos. Sin embargo también pensaba que tenía que sentarme unos minutos para tener momentos de mindfulness y eso hacia que no lo practicara tanto. Escuchar este podcast me ayudó a ver que tengo la capacidad de lograrlo, sólo es que yo quiera y sí quiero, así que me seguiré esforzando día a día por vivir en el presente y disfrutar mas de la vida y evitar estresarme tanto y a la vez educar a mi cerebro a poder decir stop cuando sea necesario. Deseo estar mejor en mi cuestión emocional, así que por esi seguiré intentando. Gracias por la información y por el ánimo y también por el regalo del final, me encantó 🥰 Saludos Marina 🙋🏻♀️
@psimammoliti
13 сағат бұрын
Qué lindo leer todo tu esfuerzo y compromiso con tu bienestar emocional, Miriam. Te mando un abrazo grande, sigue adelante en este camino que te estás regalando❤🤗
@luchosrz
Күн бұрын
Gracias, hoy me sentía mal y este video llego justo como un salvavida para sacarme de mis pensamientos intrusivos. Ojala pueda ser mas constante e implementar a mi vida el mindfulness, porque las veces que lo practique me sirvió.
@psimammoliti
Күн бұрын
Qué bueno que el video llegó en el momento justo. El mindfulness puede ser una gran herramienta, ojalá te siga ayudando🫂
@andreearzolaquevedo779
Күн бұрын
Educación emocional al alcance de todos ❤
@psimammoliti
Күн бұрын
La educación emocional es clave para todos ❤
@mariaalejandrabarreropache7811
Күн бұрын
Muchas gracias 🫂 Yo vivo cada días de mis 22 años, con dolor de cabeza y malestar estomacal por el estrés. Ya estoy tan sensible de la cabeza, que al mínimo obstáculo, se dispara el dolor...
@psimammoliti
Күн бұрын
Lamento mucho leer que estás pasando por eso. Ojalá pronto puedas encontrar alivio y vivir con más tranquilidad. Un abrazo grande🫂
@diegoacarballo
23 сағат бұрын
Hermoso como siempre y más 😍 estoy estudiando para ser facilitador y me encanta ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@psimammoliti
13 сағат бұрын
¡Qué hermoso escuchar eso! Me alegra saber que estás estudiando para ser facilitador. Estoy segura de que harás un gran trabajo💖🥰
@lurodriguez20
Күн бұрын
Amo este tema y practico el mindfulness acompañado de yoga hace un año y cambió mi vida!
@psimammoliti
Күн бұрын
Qué lindo que hayas encontrado en el mindfulness y yoga algo tan transformador! Me alegra mucho leerlo💜
@viviendomisabatico1587
Күн бұрын
No me pierdo tus podcasts. Abrazo desde Colombia 😊
@psimammoliti
Күн бұрын
Gracias por estar presente💕🥰
@LaNany99
Күн бұрын
Saludos desde cuba , siempre escucho todos tus episodios y en cada uno aprendo en este me di cuenta la vida loca y con ansiedad que vivo día a día y que ya se me tiene cansada porque me gasto mucho esforzándome y al final no tengo calma porque mi mente está en todos lados menos disfrutando el lindo presente, ya yo había escuchado de mindfulness pero no lo había platicado como tal pero trataré porque quiero sentarme mejor ❤❤❤
@psimammoliti
13 сағат бұрын
Te mando un abrazo enorme desde aquí, gracias por compartir lo que sientes. Qué bonito que estés dándote la oportunidad de buscar más calma en tu día a día ¡Mucho ánimo!❤️
@cristiansosa3771
8 сағат бұрын
Mantengo la práctica de Mindfulness desde hace más de 4 años. El cambio es simplemente radical. Podría hablar muchisimo sobre ello porque tambien soy instructor. Pero creanme, practiquenlo, al menos 10 minutos al día, con meditaciones guiadas, app, hay muchas opciones para comenzar pero experimentaran cambios en ustedes mismos a la semana, su entorno cambiara, ya lo veran. Saludos
@psimammoliti
6 сағат бұрын
¡Qué hermoso testimonio! Se nota cuánto ha transformado tu vida la práctica de mindfulness. Gracias por compartir tu experiencia❤
@MateoGonzalez-qs6oo
Күн бұрын
Gracias por todo lo que me enseñaste
@psimammoliti
Күн бұрын
¡Gracias por permitirme acompañarte y enseñarte! 💜
@MyNaTa
Күн бұрын
Gracias por otro valioso episodio💜 me encantó el ejercicio de mindfulness.
@psimammoliti
Күн бұрын
Gracias a ti por darle valor✨
@ericesquivel7505
Күн бұрын
Lo que ocurre mientras te escucho, no pienso en nada más. ❤
@psimammoliti
Күн бұрын
Qué hermoso saber que logras desconectar y estar presente mientras escuchas! ❤
@ericesquivel7505
Күн бұрын
@@psimammoliti ❤️❤️❤️
@noevero2222
Күн бұрын
Gracias tus palabras me relajan 🫶🏻
@psimammoliti
Күн бұрын
Me alegra mucho que te relajen, ¡gracias por compartirlo!💕
@andres-xd5vq
Күн бұрын
Muy buen contenido me gusta cómo aplica el storytelling para conectar con las personas,de esta forma se esperimenta una conexión con lo que quieres transmitir
@psimammoliti
Күн бұрын
¡Gracias por ese feedback!💜
@davidmkservicios
Күн бұрын
Cuando empezamos a cuestionar e investigar de manera abierta, curiosa y sistemática quiénes somos y dónde vamos, sucede algo muy interesante. ¿Sabemos de manera clara y segura quiénes somos o simplemente estamos elaborando una narrativa gigantesca y, hasta cierto punto, convincente, dentro de la que nos hallamos inconscientemente sumidos? Jon Kabat-Zinn Mindfulness para principiantes 😉
@psimammoliti
Күн бұрын
Muchas gracias por compartir esta reflexión🙌
@davidmkservicios
Күн бұрын
@@psimammoliti un granito para tu Comunidad apreciada Marina
@diegoacarballo
23 сағат бұрын
A y claro que comparto como siempre en mis páginas grupos y comunidades 🎉😂❤
@psimammoliti
13 сағат бұрын
Gracias infinitas 💕
@btoven66
Күн бұрын
Algún libro práctico que recomiendas para complementar?
@helencastillo5689
10 сағат бұрын
💜✨
@rodse1999
22 сағат бұрын
Y quien te dice las futuras generaciones practicando mindfulness con tus videos. Me anoto como discípulo fiel xd
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