Si je charge à 50kg est-ce qu’il est nécessaire de s’echauffer à 30kg puis passer à mes series de 50kg ou je peux m’echauffer avec 20kg et direct après passer à mes series à 50 ??
@training.therapie
Жыл бұрын
Comme tu veux !
@SW-bv2ej
2 жыл бұрын
Salut ! depuis quelques temps sur le deadlift roumain et meme deadlift classique j'ai mal au grand dorsal gauche sur l'excentrique , tu aurais une idée ? merci. :)
@training.therapie
2 жыл бұрын
Il bosse dessus car tu fixes la barre contre toi en extension d'épaule ! Donc à voir si tu n'as pas une petite faiblesse là dessus !
@karimomarjee4006
7 ай бұрын
Jefferson curl n entraine pas d hernie discale?
@training.therapie
7 ай бұрын
Pas forcément si c’est léger
@karimomarjee4006
7 ай бұрын
@@training.therapiemerci pour vos vidéos 🙏🏽
@training.therapie
7 ай бұрын
Merci !
@Malmousque
10 ай бұрын
SOULEVÉ DE TERRE !!!!!!
@training.therapie
10 ай бұрын
Grandes oreilles
@vinsdossantos4832
8 ай бұрын
Je ne suis pas un expert mais de ce que je vois dans la vidéo, ton DL n'est pas un bon DL... Les hanches sont en mouvement bas vers le haut pendant toute la monté de charge...
@training.therapie
8 ай бұрын
Tu n'es pas un expert, tu l'as dit !
@vinsdossantos4832
8 ай бұрын
@@training.therapie De ce que j'ai pu observer le soulevé de terre ne démarre pas en position "assise" sur la phase de poussée nan?
Пікірлер: 16