Ficar imaginando milhões de cenários diferentes para cada situação sempre foi algo que me trouxe muita ansiedade. O "e se" costumava me paralisar. Depois de um tempo, isso foi mudando, e hoje, me vejo mais racional frente a essas situações e não sofro mais pelo que poderia ter sido. A praticidade e a racionalidade de lidar apenas com o que é real e fato, me trouxe tranquilidade e leveza para a vida. Sou menos ansiosa e sofro menos, porque agora entendo que não há como prever o futuro e nem mudar o que já passou.
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SOBRE MIM
Oi gente! Eu sou a Vanessa Lino, tenho 27 anos e moro em Amsterdam, na Holanda, com meu marido João desde 2016. Minha cidade natal é Florianópolis, onde vivi até os meus 14 anos. Em 2008, mudei para Porto Alegre, no Rio Grande do sul, onde morei até me mudar para a Holanda (por isso meu sotaque é todo misturado). Se você quiser saber mais sobre a nossa vida na Holanda e como viemos parar aqui, clica aqui: bit.ly/2S7RFyh
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#ansiedade #sofrerporantecedência
Негізгі бет chega de pensar no "e se": como ser mais prática me ajudou a ser menos ansiosa
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