Baxshullo aka maʼlumotlar uchun rahmat Alloh rozi boʻlsin
@QashamovAzamjon-zl6cj
10 ай бұрын
Ассалому алайкум ака. Чемпионлик сари юлизга омад. 2 видеойим уйда туғри овқатланиш ҳақида болади деган едиз. Илтимос уйда қандай овқатлар пиширишиз ва биз яхши билмаган бу спортни нозик жойларини айтиб берсайиз😊
@RabbimAlloh-vw5bm
8 ай бұрын
Маша Аллох Аллох Рози бусин жуда тушинтириб кетяпсиз
@boburibragimov9318
10 ай бұрын
Тушунтириш зу́р
@dilshodbekdehqonov3535
10 ай бұрын
Assalomu alekum, videolar uchun rahmat, Savol- men wunchaki chiroyli qomat uchun zalga boraman, dieta va muskullarda hammasi yaxwi, faqat bel qismim toraymayapti, kaloriyani ancha miqdorda tuwirsamham, kuniga 4 mahal, ovqatlanaman, kechqurun uyqudan 3-4 soat oldin, wu oddiy odamlar qollawi uchunham dieta maslahat bering
@kapernaum968
10 ай бұрын
Assalomu alaykum Baha aka vediolar juda foydali bòlmoqda rahmat ✊️
@odiliyqobilov6725
8 ай бұрын
Ustoz rahmat
@mirabbosnodirov4704
10 ай бұрын
Bahshulla aka ollox rozi bosin💪 korsatuvning boshqa sonlarida qolgan muskullarga ham ishlashti qoying aka korsating
@kapernaum968
10 ай бұрын
Chempiyanatda 1-òrinni olish nasib qilsin🤲
@BlackHole-lf9ig
10 ай бұрын
Har hafta video joylab borsangizlar yaxshi boʻlardi
@user-mg9rl4sq6z
10 ай бұрын
vidyon gap yoq oka omat
@dilshodtemirov3461
10 ай бұрын
Aka sizga omad tilayman vidiyolarizga gap yoq rahmat. Chempion bo'lishizga ishonamiz!
@baxtiyorabdikarimov021
10 ай бұрын
Gap yo omad videolar orasi uzoq iloji boricha tezroq chiqaringlar
@shoxruxrahimov4302
10 ай бұрын
Yana kutb qolamiz yangi videolarni , Omad🔥
@jasurbekermatov5521
10 ай бұрын
Kutyapmiz🔥🔥🔥✊✊✊
@BlackHole-lf9ig
10 ай бұрын
100 minut qoldi kutamiz
@sanatsoliyev-dj7td
9 ай бұрын
Баха ака газни босинг
@sarvarmurodsobirov124
10 ай бұрын
Молодец Чемпион
@Admin-ys8jf
10 ай бұрын
Gap yo oka omadizzi bersin✊
@HusniddinIsakov1712
10 ай бұрын
Assalamu alaykum videoga gap yo‘q
@bekzodergashev1821
3 ай бұрын
Кошяманку ака бунча урушасз😂🪙
@usvaliyevhabibulla9650
7 ай бұрын
Malades 👍👍👍
@kozimbosidov8121
10 ай бұрын
Aka rahmat kuch quvat
@oybekyusufjonov3405
8 ай бұрын
👍👍👍
@shamshodbektoshniyozov4011
10 ай бұрын
👍
@hayitaliyusupaliyev8088
10 ай бұрын
Menda layk 3ta 5 boldi borat 555
@mirjalolkomilov5583
8 ай бұрын
Aka yaxshi orgatasiz ekan👍
@wvoy5860
10 ай бұрын
zoooor
@muxxamadnodirmuxammedov
10 ай бұрын
Босин брат
@denovmusic7924
10 ай бұрын
Assalomu alaykum.Yoshim 41 da trenirovkani doim qilib yuraman.Analizlar topshirib yurishim kerakmi.Nimalarga topshirim kerak.Oldinda raxmat
@nafisatoshonov7855
10 ай бұрын
Salom Baxa aka 1oylik dieta programma tuzib bering
@BlackHole-lf9ig
10 ай бұрын
Qora kiygan opaga gap yoʻq lekin 👀
@asadbekobidjonov8037
10 ай бұрын
👏👏👏
@AmaliyTV
10 ай бұрын
Otdushi gapiradigan inson deganlar bitta like
@Furqatjon_Taslimov
10 ай бұрын
Яна фойдали видео лар кутиб коламиз
@user-pp2wp2pw5u
10 ай бұрын
Baxa aka 8boldi
@uzmobiluzbekistan4010
10 ай бұрын
Qolyil xammaga xam emas bu mashqlar chidamlilik kerak.
@botir_rasulov7557
10 ай бұрын
Omad aka
@Qahramon_Akramov
10 ай бұрын
Akaga adashib, Protein zararmi deb savol berib yurmanglar a? Istab, topib, Quvlab yurib uradi.😀Aka video uchun katta raxmat.
@khondamirernazarov7204
10 ай бұрын
Сколько раз в неделю и по сколько подходов тренировать одну мышечную группу?
@user-jf8fy6vr5u
10 ай бұрын
Assalomu alaykum yahshimidiz akajonim❤
@BlackHole-lf9ig
10 ай бұрын
Kayfda oyoqqa ishlash 🦵
@Narvon_Studio.
10 ай бұрын
Assalom aleykum ustoz, zo'r chiqyapti videolar.
@Abdumannob003
10 ай бұрын
Koʻproq video chiqaring aka
@otabekkuchkarov9101
10 ай бұрын
Assalomu aleykum yaxshmsiz akajon fanatiz man adushiy 1 orin siznki
@umid.muradov
10 ай бұрын
Men kurishdan oldin layk bosvolaman keyin bemalol oxorgacha kuramanda👍😁 1 sonniyam oxirgacha kurdim yana kutamiz brat omad
@umidxolniyozov1283
10 ай бұрын
Assalomu alaykum, Baxshullo aka yaxshimisiz. Tabiatdan o'zim hard gainer man. Vazn olishim qiyin, lekin trenirovkani tashlaganim yo'q. Aytingchi, yuklamani oshirib borgan yaxshimi yoki pavtorlar sonini oshirgan yaxshiroqmi. Va yana, ertalabki yoki kechki trenirovka, qaysi biri samarali. Rahmat!
@nurilloyevfirdavs425
10 ай бұрын
Assalomalekum yaxshimisiz hozirda qanaqa trenirovka pragramasini ishlatasiz javob uchun oldindan raxmat
@dilshodhakimov6174
10 ай бұрын
Gladiator bop ketinge 🔥🔥🔥🔥
@zovqiddinjurayev2395
10 ай бұрын
Salomalaykum aka men haftasiga 3marta trenirofka qilaman cherezden. yana dam olgan kunlari zalga borib ogir yuklamasiz shugulansa foydaliroqmi.
@AmaliyTV
10 ай бұрын
Oddushi malulotlar uchun rahmat
@baxtiyorabdikarimov021
10 ай бұрын
Savolim siz umumiy trenirovka haqida malumot berdiz raxmat lekin ves tashlayotgan ves olayotganlarga ham qoshimcha qilib aytib keting eslatma qilib
@syimykjorobekov6868
10 ай бұрын
Molumotlar uchun katta rahmat aka, yelkani fakat kuchliy kiladigan eng foydaliy mashklarni aytip berolasizmi
@Shohbrat
10 ай бұрын
Assalomu alaykum vazn olish uchun ovqatdan tashqari qaysi geynerni tafsiya qilasz
@BehruzOrmonov
10 күн бұрын
Behruz 2006
@GOLD_PUBG
10 ай бұрын
Aka dietada qanday ovqatlanishni oʻrgataman degandizu keyingi qismda
@Unhappy_1
2 ай бұрын
Yeah buddy 😢 light baby😊😢
@user-oj8wh5ty7j
10 ай бұрын
Assalomu alekum.qancha ishlasam muskullarim kattarmay bolaklarga bolinib qotib qolyapti nima qilsam boladi.hozirca hech qanaqa sport pitanya ichganim yoq.javob uchun oldindam rahmat.
@Hhht296
10 ай бұрын
Assalomu alaykum aka gavda egilib qolgan boʻlsa qanday toʻgʻirlasa boʻladi. Mashqlari boʻlsa oʻrgating
@ozodbekzoirov7008
10 ай бұрын
Powerliftinga qanday ishlash kerak Baxshullo aka, badrobniy javob bersangiz raxmat.
@behruzelamonov73
10 ай бұрын
Salom aka shug'ullanishni qaysi vaqt qilgan yaxshi ertalab,abed yoki kechqurun
@umid.muradov
10 ай бұрын
Assalomaleykum aka. Bo'yin va yelka yo'qori qismiga mashqlarni korsatib tushuntirib bersangiz raxmat
@dilshodhakimov6174
10 ай бұрын
Tangacha😅😅😅😅
@sunnatrashidov2152
10 ай бұрын
#Ассалому алейкум Бахшулло ака, ХУДО куч қувват берсин сизга. САРМ лар хакида сўрамоқчи едим. Қандай қабул билинади. Фойдаси ю зарари қанақа
@user-ys8dk8qx1n
10 ай бұрын
Salom aka hech qanday sport pitanyasiz tugri ovqatlanishni va sport bilan yaxshi shug'ullangan holda normalni tanaga uzgarish qilsa buladimi
@firuzulmasov1037
10 ай бұрын
Assalomu alekum Baxshullo aka bita muskulga nechta uprajdeni qilinadi masalan qulni oldi bilan kiriloga qo'lni oldiga nechta uprajdeni va kiriloga nechta uprajdeni qilinadi javob uchun oldindan raxmat
@Lucifer-jz2kk
10 ай бұрын
Assalomu Alaykum yoshim 17 da vaznim 50 muskullarim yoq to'g'rirog'i juda oriqman zalga chiqib shug'ullanish jarayonida proteynga yoki shunga o'xshash narsalarni ichib shugullansam bo'ladimi zarari yo'qmi va zalga birinchimarta ciqayotganlarga qanday maslahat berasz
@savridinmehmonov7644
10 ай бұрын
Aka birdaniga qoldi oldi orqasiga ishlasa boladimi?
@ibodullamirzayev4798
10 ай бұрын
Aka yoradila
@ozodbekzoirov7008
10 ай бұрын
Yelkadan travma olganimga 4-5 oy bo’lyapti kattaroq veslarda haliyam ishlolmayapman, nima maslahat berasiz aka?
@lovelife274
10 ай бұрын
Саломалейкум. Савол: Ретобалилни без тестестерон пропионат олса буладими 1 ойга 1марта, набор масса учун? Рахмат олдиндан...
@shahbozvalijonov1380
10 ай бұрын
Assalomu aleykum trinerovkadan keyin to'yib ovqatlansa nima boladi
@sirojiddinimomov-hx8vq
10 ай бұрын
Salom. tòģri nafas yani xavo olish xaqida malumot berinig oldindan raxmat
Salom aka zalga birinchi kirganda ogir ishlash mumkunmi
@qodirjonahmadjonov3969
10 ай бұрын
Assalomu alaykum man 70 kg man 2.5 soat trinerofka qvoman tmasdan shunaqa trinerofka togrmi
@dimaaliyev2805
10 ай бұрын
Baxa maledes
@uzcapitalmillion4065
8 ай бұрын
Men 70 kg vesdaman men xam shu sportga qiziqaman qanchagacha ogirliklarni maslahat berasiz
@user-df5rr2vv1n
10 ай бұрын
Ассаломайлекум, Бахшулло ака "травма" тугрисида хам видео олинг. Травма олгандан кейин нималар килиш узизди опыт издан келиб чикиб. Манда плоскостопия бор например мани холатимда травма олиш эхтимоли купирокми оёкга ишлаганда?
@xurshidbekbaxromov2233
10 ай бұрын
Ока приседания становий тяга қимадизу
@khondamirernazarov7204
10 ай бұрын
Какой тренировочный сплит самый лучший для 3 разового тренинга в неделю?
@Ravshan.Begzodovich
10 ай бұрын
Savol: nega gormon rosta qorinni tagidan i imenno ertalab yoki kechqurun obizatelno ochqoringa uriladi?
@Sarvarbek_00188
10 ай бұрын
Brat nmaga hammadan har xil gapiryapti aka yugurishda oziladi deydi aka yana stech ili 4.5 km yugurish kere deyapti
@azamatkasimov7404
8 ай бұрын
Topilmidi dovlat iwida ishlidiganlada ishon
@user-ej2cf7gx3n
10 ай бұрын
Калистеника спорти яни фақат турник брусья билан мускулларни чиқарса боладими...Джейсон Стетхем ни формасидай форма болса болди менда...катта качок бомиман
@Ravshan.Begzodovich
10 ай бұрын
Savol: kurs vaqtida 10 edinsdan ziyotroq gormon rosta urish mumkunmi?
@user-yo6fm4pq1g
10 ай бұрын
409 like aka gap yo'q
@user-ny4sl4fo5v
27 күн бұрын
Manda boy 163 ves 67 oyoq mashqida 500 kg koʻtaraman ogʻirlik bilinmadi nagruzka nimadan bolishi mumkin
Пікірлер: 141