저는 올해 생애 첫 마라톤을 준비하며 운동을 하고 있습니다. 저도 언젠간 철인 3종경기도 참가해보고 싶네요😄
@smiledoctorlee
4 жыл бұрын
풀마라톤이 철인3종 보다 쉬운거 같아요! 완주하시고 바로 철인 입문하세요!!^^
@weonaesim9954
2 жыл бұрын
근력운동 소개해주셔서 너무 좋아요!!! ^^ 운동소개 많이 해주세요 헬스부분은 모르는게 많은데 영상 좋아요~!!꾸욱...^^좋은영상이네욤 ㅎ
@sy-nm6fb
4 жыл бұрын
항상 영상 잘 보고 있습니다^^ 본업에 충실하면서 운동 또한 수준급으로 열정을 갖고 하시는 모습이 너무나 동기부여가 됩니다. 격한 운동을 좋아하다보니 철인쪽도 관심을 갖게됐는데..잦은 무릎부상으로 도전을 하지 못하고 있습니다. 부상은 없으셨는지 있었다면 어떻게 재활치료하셨는지 그 과정들도 너무 궁금하네요^^
@smiledoctorlee
4 жыл бұрын
저는 장경인대이 처음에 너무 아파서 고생 좀 했었습니다. 정말 매일 파스 붙이고 얼음찜질하고...그래도 안낫는거에요...근데 하체 스트레칭을 꾸준히 하고 러닝 자세 교정을 하고 나니 장경인대 통증이 없어졌습니다! 무릎 당연히 아프죠 ㅜㅠ 근데 올바른 스트레칭이랑 뛰는 법 교정을 받아보세요! 도움이 되실겁니다^^
@sy-nm6fb
4 жыл бұрын
@@smiledoctorlee 자세한 답변 감사드립니다~ 스트레칭과 러닝교정 명심하고 꾸준히 하며 도전해볼께요! 정말 감사합니다~ 앞으로도 계속 응원 하겠습니다.
@silviaoliveira9139
4 жыл бұрын
I am inspired by your determination and discipline, keep it up ...
@undertheseafood8377
2 жыл бұрын
철인3종 준비하는중에 인스타에서 우연히보고 팔로우하고 잘 보고있는데 유툽도 하시네요. 유툽도 미미치과도 응원합니다 나중에 치과치료하러 함 가서 뵙고싶네요.
@challenge5082
Жыл бұрын
감사합니다 응원합니다
@user-nh2nl3xs5b
3 жыл бұрын
멋있으십니다!!👍👍 이제 막 처음 시도해보려고 찾아봤는데 힘이납니다!! 감사합니다
@사랑해...사랑해-c2p
3 жыл бұрын
도움이 되는 영상 감사합니다.
@yumicho2912
2 жыл бұрын
어제 여주대회에서 멋지게 대회하시는 모습 잘봤습니다!!👍👍👍늘 응원합니다!!^^
@kimjeng7974
2 жыл бұрын
지난 영상이지만 투지가 상당하군요 치아 보기도 힘드실텐데 대단하십니다.
@鍾美雪-m2r
2 жыл бұрын
你的毅力真的讓人佩服👍👍👍
@양대
2 жыл бұрын
철인관련 정보 많이 부탁드려요!!
@user-gs2hv6wh8g
2 жыл бұрын
선생님 영상 벌써 3번째 보고 있네요 문의 드릴께 있는데 태극기 모양의 경기복 브랜드좀 알 수 있을까요?!
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