Ingrediente: 1/2 masura de quinoa, 1 cartof dulce, 130 gr de brocoli, 1 ceapa, 3 linguri cu faina de ovaz, 50 gr de nuca, 5 gr de nuci de caju, 2 linguri de drojdie inactiva, 1 lingurita pudra de ceapa, 1 lingurita pudra de usturoi, 1 varf de curcuma, 1 varf de piper, 1 varf de oregan, 1 varf de sare, 1/2 legatura de patrunjel, 1/2 legatura de marar.
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Ingrédients : 1/2 mesure de quinoa, 1 patate douce, 130 g de brocoli, 1 oignon, 3 cuillères à soupe de farine d'avoine, 50 g de noix, 5 g de noix de cajou, 2 cuillères à soupe de levure inactive, 1 cuillère à café d'oignon, 1 cuillère à café d'ail en poudre, 1 pincée de curcuma, 1 pincée de poivre, 1 pincée d'origan, 1 pincée de sel, 1/2 bouquet de persil, 1/2 bouquet d'aneth.
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Негізгі бет Chiftele cu quinoa si brocoli. Boulettes au quinoa et brocoli.
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