Chris erlebte von seinem Stiefvater schwere Selbstwertverletzungen. Erst mit 20 erfuhr er, dass er nicht sein biologischer Vater war.
Chris rekonstruiert mit den farbigen Holzsymbolen das Trauma des kleinenChris, und danach seine damaligen Überlebensreflexe: Selbstverleugnung - um sich zu schützen und andere zu schonen - und als Kompensation, das Ausweichen auf eine "magisch-grandiose" Ebene um sich wertvoll fühlen zu können, wenn er die Bedürfnisse der anderen erspürt und erfüllt. Dies "Helfersyndrom" wurde sein Beruf. Die damit verbundene Selbst-Überforderung führte zu einer chronischen Erschöpfung, die seine Arbeitsfähigkeit erheblich einschränkte.
Als er erkennt, dass - trotz intensiver Therapien, das "Überlebensprogramm" des kleinen Chris von damals noch heute sein Selbstbild und sein Verhalten bestimmt, entschliesst er sich es zu löschen.
Sobald er erkennt, dass er nur durch diese Strategien damals überleben konnte, muss er sich nicht mehr selbst für diese Strategien abwerten. Dann wird "Rekonsolidierung" möglich, die Wiederverbindung mit seinem unverlierbaren Selbst.
Unterwegs taucht noch ein weiteres blockierendes Element auf, die bisher unbewusste Verbindung mit einer verlorenen Zwillingsschwester. Nachdem er sich von ihr - und damit vonseiner Sehnsucht nach einer verschmelzenden Beziehung - verabschieden konnte, ist der Weg frei für die Verbindung mit seinem Selbst, seinem inneren Kompass. So wird Selbstbestimmtes Leben möglich: Autonomie.
Rückmeldung 21.6.24
ich habe es mir jetzt nochmal komplett angesehen, mitgefühlt und die Tigerschreie
mit Bauklötzen wiederholt. Mir die wesentlichen Impulse/Lösungssätze rausgeschrieben.
Es durften nochmal Tränen fließen und es war befreiend und wohltuend.
Gestern war das depressive Gefühl weg, heute bin ich mit Angst konfrontiert, doch ich
halte mich an die Grundregeln deiner "Anleitung für Teilnehmer" und sehe es positiv
als Teil meines Heilungsprozesses. Allem Raum geben ohne sich damit zu identifizieren.
Du kannst das Video gerne veröffentlichen.
Ero: danke für deine Zustimmung!
Негізгі бет Chris, Selbstzweifel, Rückzug Rekonsolidierung 20 6 24
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