Jedno z podstawowych ćwiczeń na mięśnie grzbietu. Warto przyjrzeć się analizie ruchu i ocenić jak rzeczywiście pracują tu mięśnie, jak właściwie wykonać ten ruchu, by maksymalizować efekty. W materiale pełna analiza pracy mięśniowej.
________________________________________
www.pawelgluchowski.pl
FB: facebook.com/gluchowski.p/
Instagram: @pawelgluchowski
Негізгі бет ŚCIĄGANIE DRĄŻKA DO KLATKI - JAK PRACUJE NAM GRZBIET, ANALIZA RUCHU
No video
Пікірлер: 29