Как часто вы заглядываете в телефон? А сколько времени проводите в интернете? Если вы хотите переосмыслить свое отношение к гаджетам, упростить свою онлайн-жизнь, то вам поможет цифровой минимализм. В сегодняшнем выпуске я беседую с Леной - автором блога про минимализм «Minimalist Style» о том, как навести порядок в своем цифровом мире.
Тайм-коды:
1:09 - Что такое цифровой минимализм
8:13 - С чего начать цифровую уборку
9:13 - Положительный эффект от такой уборки
11:11 - Недостаточно убраться лишь один раз
12:25 - Как часто нужно проводить цифровое расхламление
14:21 - Принципы цифровой уборки
15:50 - Как поддерживать цифровую гигиену в телефоне
19:14 - Эффективен ли цифровой детокс
В выпуске я упоминаю:
Книга Кэла Ньюпорта «Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире»
www.litres.ru/kel-nuport/cifr...
Информация о госте:
Елена Живилкова - автор блога “Minimalist Style” и “Elena Zhivilkova”
/ @lifeminimalista
/ thelenaji
♡ Если вам нравится подкаст, ставьте оценку в iTunes, пишите отзывы, делитесь им в своих соцсетях
#подкаст #годпрожитыйнеспеша
Негізгі бет Цифровой минимализм: как упростить свою онлайн-жизнь
Пікірлер: 6