Комплекс для снятия стресса. Подходит как для практикующих, так и совсем начального уровня. Выполняю в таком ритме, чтобы могли делать вместе со мной. Этот комплекс можно делать каждый день, или использовать отдельные упражнения и делать 1 минутные разрядки от стресса.
☯ Онлайн-практика Тайцзи LIVE ▶ ekolokolnikov.c...
▶ Instagram / e_kolokolni...
▶ Телеграм-чат Внимательное Тайцзи: web.telegram.o...
Негізгі бет Цигун для начинающих. Антистресс, комплекс для рук
Пікірлер: 4