У відео розбираємо теми: цикли тренувань, періодизація, гормони чоловік та жінок, порядок вправ на тренуванні.
Повна інформація по навчанню: www.personal-cours.com
Instagram: instagram.com/vd.hodunko?...
Дослідження використане у відео: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33703...
Повний текст дослідження: journals.physiology.org/doi/f...
Telegram для звʼязку: t.me/suport_trener
Негізгі бет Спорт Цикли тренувань та як правильно тренуватись
Пікірлер: 14