Muito obrigado! Vi o comentário na Amazon! Valeu demais!
@lucasjunqueira780
Жыл бұрын
Ótimo vídeo, professor. Muito obrigado pelo conteúdo. A remada baixa e o pulldown, são extensores do ombro e trabalham o grande dorsal. A diferença como você diz é a diferença dos vetores que eu penso ser a polia, correto? No caso da remada baixa, esse vetor está no plano transversal e no caso do pulldown o vetor é vertical. Isso trás alguma diferença para o músculo, mas qual séria? Qual é o benefício de cada um, pensando no dorsal ou na musculatura acessória.
Жыл бұрын
Oi Lucas! Obrigado pelo feedback. Então, a diferença dos vetores não é pela polia em si, mas pelo posicionamento delas. Estar mais baixa, no meio ou mais alta mudará a ação dessa força. Na remada se encontra na horizontal e no pull down depende da forma de execução. Pode sim estar mais vertical, mas geralmente fica mais em uma diagonal. E em relação a mudança nos músculos, essas variações colocam os músculos em diferentes posicionamentos e comprimentos o que pode mudar o estímulo de recrutamento. Depois da uma olhada na plataforma Lucas. Esse mês está em oferta ainda. www.leodepaiva.com.br Absss meu amigo!
@guilhermecaverzanqueiroz7095
Жыл бұрын
Os exercícios devem se complementar uniarticulares mais multiarticulares, variando os ângulos articulares e vetores de força , planos e eixos de movimento assim a gente altera o comprimento tensão do músculo , podendo recrutar regiões e porções diferentes 💪, oque acha meu amigo? Aprendi contigo se tiver algo a acrescentar manda aí em baixo
Жыл бұрын
Perfeito meu amigo! Top demais! E em caso de alguma necessidade, pensar na especifidade do gesto, modalidade.
Пікірлер: 6