Доктор обязательно ведите канал! Нам такое врачи не рассказывают!Спасибо большое!
@ГульсинаФаттахова-т6р
3 ай бұрын
Благодарю, все конкретно,понятно,доступно.Доктор со спокойным,приятным голосом.Здоровья Вам и счастья во всех проявлениях ❤проявлениях
@eestinet776
11 ай бұрын
Спасибо Доктор за просвещение! Странно,что так мало просмотров. Значит всё всем известно и знают. Видать осталось всего 149 тёмных. Остальные- уже........... Узнал для себя много нового. Много полезного. Спасибо Вам и будьте здоровы!
Огромное спасибо доктору за ответы на вопросы в комментариях. Это большая редкость. А также проявление уважения к интересующемуся зрителю. Подписываюсь. Спасибо Вам.
@ЕленаМоскалюк-й6п
7 ай бұрын
❤
@vafaefendizade66
11 ай бұрын
Спасибо, доктор! Цинк спасает нас всегда, спасибо за ваши советы!
@ЕленаЯковлева-г6в
7 ай бұрын
Очень доступная информация. Благодарю!
@olimluqmonov9370
Ай бұрын
Спасибо вам большое.Дай Бог вам здоровья и долголетия.
@Владимир-ю4п5о
3 ай бұрын
Молодчина доктор! 👍 С меня лайк!!!
@Vizit7775
9 ай бұрын
Спасибо большое за Ваш труд! ❤
@xVasyaPukinx
7 ай бұрын
Приятно слушать и мужик такие детали озвучил о которых другие говорят или путанно или урезанно
@КккАаа-т1й
9 ай бұрын
Спасибо доктор очень чётко и ясно объяснили вы
@adambayoppo6138
26 күн бұрын
Спасибо большое ждём ещё хорошего видео
@totonika8695
8 ай бұрын
Спасибо большое за отличное видео! Теперь всё "по полочкам")
мы еще при планировании беременности узнали с мужем пользе этого микроэлемента. Я беру Эвалар Цинк в шипучках, в таком формате нам прям зашел он, дозировка у него хорошая да и по анализам видно прогресс.
@ТестТестович-о3б
12 күн бұрын
Вам большое и искреннее спасибо!!!❤❤❤
@rababara185
8 ай бұрын
Огромное спасибо, что рассказываете.
@qurbongulqarshiyeva4609
8 ай бұрын
Спасибо🙏💕 доктор🙏💕
@LubaStepanova-zz3rl
3 ай бұрын
Спасибо за консультацию. Всё понятно и приятно слушать доктора.
@ТатьянаСенько-и6щ
Ай бұрын
Огромное спасибо за очень информативный ролик! Узнала о том, о чём хотела узнать: о формах цинка и о сочетании с другими витаминами и микроэлементами. Спасибо!
@АнтонинаКоврижных
7 ай бұрын
Спасибо за информацию!
@ПолинаАвдеева-о8ш
2 ай бұрын
Спасибо за ценную информацию, я сама сейчас вот пью Цинк 25 мг эвалар в шипучих таблетках. Удобно, что в растворимой форме идет, а то таблетки глотать с малых лет не люблю)
@АндрюшаХейтер-ц4з
2 ай бұрын
У тебя всё волосы выпадут от этого
@ЕфимияВдовина
Ай бұрын
Все шипучие таблетки разьедают стенки желудка.
@valentinagorzen1711
7 ай бұрын
Странно получается, ходим к врачу, а лечимся по ютюбу
@Vorukash
2 ай бұрын
😂👍
@ЛюдмилаВойтович-н4г
7 ай бұрын
Спасибо за информацию! ❤
@ЕвгенийБородин-ж9р
11 ай бұрын
Здравствуйте! Я не знаю совпадение или нет, но я начал принимать цинк, уже как три недели и у меня появился утренний стояк. Мне 41.
@ElPatron1985
11 ай бұрын
Мне стояк мешает спать всю ночь, мне 38 . 😂
@farizfarajov
11 ай бұрын
Здравствуйте. Цинк действительно повышает либидо. В этом нет ничего необычного. Можете продолжать принимать его и подкреплять эффект продуктами богатыми цинком.
@Tania-yk2ls
10 ай бұрын
Вы. , точно! Все ку-ку !!!
@ИванДмитрук-с2я
10 ай бұрын
@@Tania-yk2ls😊
@Агро2020
10 ай бұрын
@@farizfarajovа на простату как действует цинк?
@deniko5873
4 ай бұрын
Благодарю❤❤❤❤
@margaritmukoyanmukoyan6104
6 ай бұрын
Спасибо док👍👍👍👍👍👍🥰🥰
@metalutf9637
8 ай бұрын
Хотелось бы ещё узнать про лабораторные исследования,как проверяется и какие показатели являются нормальными ,принимать ли без контрольно?
@farizfarajov
8 ай бұрын
Норма Цинка в сыворотке крови составляет: -взрослые 11,0-18 мкмоль/л (700-1200 мкг/л) -дети 11,0-24 мкмоль/л (700-1600мкг/л). Время готовности этого анализа составляет 4-10 дней. При острых состояниях мы испытываем дефицит времени. В остальных случаях, если есть возможности конечно же лучше основываться на лабораторных исследованиях. Для исследования берется венозная кровь. Необходимо сдавать ее в утреннее время натощак (не есть 8 часов). За полчаса до обследования не курить, не подвергаться стрессам и физическим нагрузкам.
@metalutf9637
8 ай бұрын
@@farizfarajov низкий поклон и огромнейшая благодарность 😇🥰
@metalutf9637
6 ай бұрын
Спасибо огромное@@farizfarajov
@НатальяГончарова-й2ц7ш
2 ай бұрын
@@farizfarajov а если результат 5130 мгк/мл?? Это много? Почему-то референс указан 2000-8000
@irinalebedeva2337
2 ай бұрын
Благодарю за информацию
@АллаФурман-о3и
8 ай бұрын
Спасибо большое!
@АкбарМусоев-щ7р
7 ай бұрын
Спасибо🙏💕 Доктор. Чисто для народа фсё раскажите.
@МаксимГутин-д1и
7 ай бұрын
Вау люблю вас ❤❤❤❤❤
@SuperSiniza
6 ай бұрын
Добрый день! Благодарю за видео. К сожалению поздно Вас увидела. Цинк уже купила-цитрат цинка. Вы о нем не упоминули. Но по моим ощущениям у него есть небольшая побочка. Пью его при герпесе. А так же мажусь Цинктенолом
@NSCpt540
6 ай бұрын
Вам надо принимать хелат цинка. Zink Chelate. глицинат, монометионин При профилактическом приеме дозировка чистого цинка составляет 11 мг для женщин, 15 мг - для мужчин. При первых признаках простуды и при выраженном дефиците дозировку можно поднять до 40 мг цинка в сутки. Длительность курса - не более 3 недель.
@farizfarajov
5 ай бұрын
Здравствуйте. Ничего страшного, что вы приобрели цитрат Цинка. Это также высоко усваиваемая форма. О ней не сказано по 2 причинам. Это наиболее распространенная в продаже форма, не дорогая. И ,она может негативно повлиять на желудок у некоторых больных. В целом цитрат Цинка достаточно эффективен. Желаю здоровья.
@ЛарисаАйдамирова-у2ф
8 ай бұрын
Подскажите пожалуйста, а что принимать, редеют волосы
@alena_adler
7 ай бұрын
Спасибо за полезное видео 🙏🏻
@СтасНик-ф3х
7 ай бұрын
Тыквенные семечки с кожурой из кофемолки в блендер -- это благость
@ЛараТимофеева-ф5ч
6 ай бұрын
Да, цинк прям необходим организму. Я после затяжной простуды взяла как раз шипучки эвалар. У них цинк в оптимальной дозировке (25 мг.) идет и хорошо усваивается. После 2 курсов реже болеть стала
@ВикторБашмаков-ю5ъ
6 ай бұрын
Бот эваларовский😂
@МухаЦыкатуха-ъ4с
7 ай бұрын
Благодарю вас ✨
@ВладимирЖивицкий-у6г
6 ай бұрын
Я, похоже, прослушал, как его принимать в профилактических целях. Сколько времени принимать, какие перерывы делать.
@ЛюдмилаОбыденнова-б2о
6 ай бұрын
Спасибо вам доктор
@shaja9159
9 ай бұрын
Во время эпидемии для профилактики врачи выписывали цинк с витамином С. Сколько дней можно принимать цинк для профилактики?
@farizfarajov
9 ай бұрын
Здравствуйте. Если не синтетические, тогда можете 1 месяц, если же синтетические не более 2-х недель. Желаю здоровья.
@kazakhstan793
7 ай бұрын
Какая ещё эпидемия ?
@Leo11z23
9 ай бұрын
Здравствуйте доктор, ответьте пожалуйста, я принимаю цинк 15 мг. + Histidin + Selen. К тому же я гипертоник и принимаю лекарстворамиприл и амлодипин. Вопрос, в какое время и за сколько минут или часов лучше принмать цинк до еды после еды учитывая приём препаратов. Спасибо
@farizfarajov
9 ай бұрын
Здравствуйте. Хелатный Цинк можно принимать во время еды. Остальные формы лучше за 1 час до или 1 час после еды. Цинк принимайте в первой 1/2 дня (утро или обед). Селен будет тормозить всасывание Цинка. Поэтому принимайте их в разное время суток. Желаю здоровья.
@Larotschka2206
7 ай бұрын
Если это 3 в одном, то можно разделить цинк и селен. Например селен в виде Selenium amorphum ( männliche Geschlechtsorgane )
@Татьяна-ф6р9ю
11 ай бұрын
Скажите, а как долго принимать цинк? Курсом или постоянно?
@farizfarajov
11 ай бұрын
Прием цинка зависит от состояния. В острых случаях: в высокой дозе (более 50 мг) достаточно 2-х недель. При хронических проблемах: возможно до 1-го месяца курсами. В возрасте старше 50 лет (с профилактической целью) его можно принимать в дозе 20-40 мг ежедневно, в зависимости от содержания в рационе цинка и ростa весовых характеристик. Лучше будет приучить организм к самостоятельной работе (если есть такая возможность), помогая добавками в сложных ситуациях.
@Євген-ф6щ
8 ай бұрын
@@farizfarajov50 мг это без учёта того, что он усваивается на 60%? Тоесть, чтобы получить 50 мг, нужно принять таблетку около 100 мг.
@ИсаМамедов-т1у
10 ай бұрын
Доктор добрый день! Как можно к вам на прием записаться? Если конечно вы принимаете в Москве
@MeriKlajeishvili
6 ай бұрын
Большое Вам спасибо за информацию
@ElPatron1985
11 ай бұрын
Вы говорите что Магний может понизить усвояемость Цинка. В это же время одна из самых популярных добавок для людей занимающихся в тренажерном зале и наращивающих мышечную массу это комплекс ZMA - Магний Цинк B6.
@farizfarajov
11 ай бұрын
Здравствуйте. И не только Магний. Речь о применении в лечебных целях монопрепаратов с высокими дозами. Обычно, фирмы подбирают для спортсменов и для профилактики такие дозы в комбинированных препаратах, чтобы они не были конфликтными. Магний и Цинк могут конкурировать между собой за усвояемость. Цинк в дозы 140 и выше мг в сутки может нарушать усвояемость Магния. Как и Магний, если будет в переизбытке, создаст такие же условия для Цинка. В ZMA дозировки оптимальны.
@ElPatron1985
11 ай бұрын
@@farizfarajov Спасибо большое за ответ!
@Фильмоскоп-т6и
8 ай бұрын
@@farizfarajovздравствуйте! Можно ли принимать Магний цитрат 400 мг(вечером) +Цинка пиколинат 25 мг(днем)?
@PHB88
8 ай бұрын
@@Фильмоскоп-т6иконечно можно, там суть в том чтобы эти препараты не принимать сразу совместно, а через какое-то время, можно даже через 2 часа принимать их по отдельности.
@Есимбай-о2ж
11 ай бұрын
Скажите пожалуйста каких дозах надо пить цинк и ещё цинк с медью надо пить ?.
@farizfarajov
11 ай бұрын
Доза Цинка: Если вам за 50 лет, то можете принимать 45 мг ежедневно. Если меньше, тогда 15 мг для профилактики. Одновременно Медь с Цинком не нужно принимать. Если они вам необходимы, то принимайте с интервалом в 2 часа
@Есимбай-о2ж
11 ай бұрын
@@farizfarajov спасибо.
@ЕленаЕшурин
3 ай бұрын
❤❤спасибо большое
@ИринаТаракановская-ъ2е
4 ай бұрын
Уважаемый доктор ! У меня гипотиреоз ,полгода принимаю эутирокс 25, анализы на этой дозе в референсе. Цинк 10,88. Референтный интервал от 12 до 18. Лезут волосы. Назначили цинк лактат форма.15мг. Подскажите ,пожалуйста, какую форму цинка мне принимать И в какой дозировке. Мне 70.
@farizfarajov
4 ай бұрын
Здравствуйте. Для выбора Цинка руководствуйтесь ее усвоением организмом. Лучшими для этой цели являются Хелатные формы (Глицинат,Монометионин,Ацетат), Пиколинат, Цитрат. Если у вас проблемы с желудком, то будьте осторожны с Цитратом Цинка. В этом случае предпочтительно использовать Цинк с Карнозином. Суточная доза с учетом возраста (не знаю вашей гендерности) 40-50 мг принимать утром или в обед. Хелатные формы во время, а другие через 1 час после еды. Желаю здоровья.
@ФатимаСайдулхаджиева
3 ай бұрын
Скажите пожалуйста , а бады цинкит стоит пить?
@farizfarajov
3 ай бұрын
Здравствуйте. Принимая бады, нужно принимать во внимание еще и их усвояемость. К высоко усваиваемым формам Цинка относятся: Хелатные, Цитрат,Пиколинат. Цинкит к такой не относится. Желаю здоровья.
@Milka-n9b
7 ай бұрын
Я цинк принимаю для укрепления иммунитета. Также он необходим для красоты кожи и волос. Сейчас у меня цинк в шипучках от эвалар с витамином С. Вкусный апельсиновый напиток получатся:). Таблетки не люблю.
@РусланаЗадорожна-т1ю
5 ай бұрын
А при Псориазе -- каких витаминов не хватает ?!!!? Какой вид цинка можно принимать ???
@farizfarajov
4 ай бұрын
Псориаз заболевание связанное с иммунитетом и психосоматическое. Для подбора лечения нужно исходить из этого. Часто сталкиваемся при псориазе с дефицитом Цинка, Селена, ВитС, ВитЕ Вит группы В.
@davitdarbinyan8684
9 ай бұрын
Спасибо доктор Но у меня есть вопрос Если пить каждый день 15млг нужно ли с ним пить медь? Если не пить будут ли проблемы?
@farizfarajov
9 ай бұрын
Здравствуйте. Совсем не обязательно совместно с медом употреблять. Воды пейте примерно 30 мл на кг в сутки. Желаю здоровья.
@Freddy-ed8gi
8 ай бұрын
@@farizfarajov Добрый день, там имелось в виду не мёд, а медь, Вы ошиблись. При постоянном приёме в дозе 15 млг. цинка, нужно ли принимать медь..
У меня в деревне слыхом не слыхивали даже про дефицит железа, куда переехать? в Израиль?
@ИмранСалихов-ж8э
6 ай бұрын
Здравствуйте Доктор. Скажите пожалуйста. Можно принимать магний б6 и цинк параллельно?
@farizfarajov
5 ай бұрын
Здравствуйте. Да, можете их принимать вместе от качественных производителей, которые выдерживают усваиваемые соотношения данных элементов. Лучше принимать в разное время Цинк и Магний+В6, если требуется больше суточной дозы. Желаю здоровья.
@ЕленаОтраковская-н9б
23 күн бұрын
Дуже дякую❤
@gennadysemenov8644
9 ай бұрын
Здравствуйте, стоит ли принимать Тыквеол в качестве источника цинка?
@farizfarajov
9 ай бұрын
Здравствуйте. В качестве источника Цинка не стоит. В целом хороший препарат, благотворно влияющий на печень, простату и липидный обмен.
@DmitryLesnyakov
6 ай бұрын
Спасибо за столь развёрнутый рассказ про цинк.
@esimbekoffchannel
9 ай бұрын
Здравствуйте,доктор, а почему это магний ухудшает усвоение цинка ? Есть же много добавлк ЗМА(Цинк,Магний,Б6), и врачи их предлагают.
@farizfarajov
9 ай бұрын
Здравствуйте. Я отвечал на подобный вопрос. Дело в соотношении пропорций того и другого элемента. Есть фирмы, которые грамотно подбирают данное соотношение (Пример: Ca-1000 mg, Mg-400 mg, Zn-5 mg содержание в одной капсуле) и тогда не происходит конфликта. В случаях, когда они применяются в моно виде и высоких дозах, тогда их нужно принимать в разное время. Желаю здоровья.
@esimbekoffchannel
9 ай бұрын
@@farizfarajov Здравстуйте, А если Б6 2мг, Цинк 15мг, Магний 400мг ?
@ГАЙНУЛЛААмиров
14 күн бұрын
Спасибо за информацию. Мне 71 лет, я никогда цинк не принимал, но после Вашего ролика возникло желание попробовать. Вы мне не подскажете какой цинк мне можно принимать и какую дозу? Спасибо заранее.
@farizfarajov
12 күн бұрын
Здравствуйте. Спасибо за внимание. Можете принимать Zinc arginate в дозе 30-50 мг в сутки для профилактики. Будьте здоровы!
@ЮлияАлибекова-э4е
6 ай бұрын
Здравствуйте доктор! Сколько курсов в год пропивать цинк и медь? И сколько дней составляет курс? месяц или два или три? Благодарю за ответы
@farizfarajov
5 ай бұрын
Здравствуйте. Когда возраст за 60, можно ежедневно принимать Цинк (30-45 мг). Медь ,так часто не нужно. В целом ,лучше контролировать процесс приема через анализы. Если по каким-то причинам не получается, тогда принимайте месяц и давайте возможность организму самому работать. Нужно помочь запустить работу организма, стараться не превращаться в машину. Как недостаток , так и избыток приводят к болезням. Для приема Меди 2-х недель может быть достаточно. Сложно ответить, когда есть много условий ,которые должны учитываться. Желаю здоровья.
@ЮлияШишкина-с7я
7 ай бұрын
Как долго можно пить цинк 3 месяца или можно постоянно?
@ВячеславКамендровский
6 ай бұрын
Вечно
@asrorqodirov5860
3 күн бұрын
Добрый вечер! Это синк.как лучше пить? Натощак. Или после еды? Как лучше? Спасибо заранее.
@farizfarajov
Күн бұрын
Здравствуйте. Хелатную форму Цинка принимать можно во время еды, остальные за 0,5 часа до или через 1 час после еды.
@Юрий-х8ы9ш
10 ай бұрын
Семя тыквы источник цинка
@fktrcfylhgtnhjd299
11 ай бұрын
Вопрос о том, КОГДА надо принимать цинк не проясните? Ваш вариант - через час после приёма пищи (Вы пишите "после обеда")...Из аннотаций чаще всего - во время приёма пищи (пересмотрел кучу аннотаций БАДов). Вопрос остаётся...
@farizfarajov
11 ай бұрын
Здравствуйте. Во время еды принимайте хелатную форму цинка (натощак возможна тошнота). Остальные, можно за час до еды или 1-2 часа после.
@ЛюдмилаЧантуридзе
6 ай бұрын
Органический цинк пьют ближе к вечеру,, лучше усваяемость
@vasyaivanov5536
6 ай бұрын
Здравствуйте. А бесглицинат цинка какова степень усвоения?
@farizfarajov
5 ай бұрын
Здравствуйте. Бисглицинат Цинка одна из высоко усваиваемых хорошо переносимых форм Цинка. До 60% усвоения. В данной форме Цинк связан с аминокислотой Глицином. Желаю здоровья.
@olimluqmonov9370
Ай бұрын
Здраствуйте доктор.скажите пожалуйста цинка можно принимать с омега 3 ж.а с магний в6 ом значить трудно всасывается.спасибо за ответы.
@farizfarajov
29 күн бұрын
Здравствуйте. Цинк можно принимать совместно с Омега-3, но с Магнием правильно принимать раздельно. К примеру Цинк на завтрак, а Магний на ужин. Желаю здоровья.
@ЯЯже-й5ъ
9 ай бұрын
Доброго времени суток,доктор у меня на кончике носа герпес,как то раз перемерзла начались нарывчики и вот уже уже пол года не проходит,чуть притихает,а время зимнее сейчас ,похожу по улице опять увеличивается,по рекомендаии ЛОр- доктора пользуюсь мазь ацикловир,все ерунда...из видио понимаю мне нужно принимать цинк?так ли? Заранее спасибо!
@farizfarajov
9 ай бұрын
Здравствуйте. Очень сложно отвечать на вопросы связанные с лечением, т.к мало информации. Если у вас действительно герпес, то есть что-то способствующее проявлению вируса. Возможно кишечные паразиты. Тогда одного Цинка недостаточно. Цинк с Витамином С совместно с противопаразитарным лечением будет действенным (как пример). Желаю здоровья.
@МАЙЯМИ-ю9е
9 ай бұрын
У меня герпес каждые три месяца высыпал на брови ,на носу , лет 20 .Начал пить д3 дозу 10 000 ме , курсами и уже два года забыл ,что такое герпес !!! Ацикловир забыл когда я его пил
@svetche4870
9 ай бұрын
Тыквен.семки промолоть и с водой утром или на ночь 1 стол.лож.Там и вит.все и от паразитов вкупе😊👍
@ЯЯже-й5ъ
9 ай бұрын
Спасибоза ответы,всем здоровья,с наступающим!
@YaAdm3060
8 ай бұрын
Тыквенные семечки + обычные семечки гуд!
@Надежда-г9ш8в
8 ай бұрын
Здравствуйте доктор, скажите пожалуйста сколько принимать цинка ребенку 13лет, девочка очень худенькая , сильно выпадают волосы
@ЕленаЯмова-и7о
8 ай бұрын
Вигантол и кальций цитрат принимайте, дочери назначил эндокринолог,,,кушать бобовые,говядина, яблоко в день
@farizfarajov
8 ай бұрын
Здравствуйте. Девочке можете давать по 15мг 2 раза в день (хелатную форму во время еды, а остальные за 1 час до или после еды). Прежде обязательно обследуйте на глисты, щитовидную железу, сделайте развернутый анализ крови, железо, В12. Было бы хорошо сдать анализ на Цинк, Селен.
@Надежда-г9ш8в
8 ай бұрын
@@farizfarajov да, щитовидную железу обследовали,немного увеличена, эндокринолог выписал пить Йодомарин 100 пить 3месяца,затем сделать узи
@РусланаЗадорожна-т1ю
5 ай бұрын
ПРИ ГЕРПЕСЕ -- какой цинк принимать ????
@farizfarajov
4 ай бұрын
Важна степень усвоения продукта. Исходите из этого. Хелатные формы,цитрат,пиколинат и т.д.
@Агент008-ъ9р
8 ай бұрын
Цинк обычно с вит Е ,Селеном соединяют.
@РусланаЗадорожна-т1ю
5 ай бұрын
Цитрат цынка 15 мг..+ вит.. С-- 500 мг..( шипучие таблетки)) , германия, Helpex..Такое можно принимать ??!!!
@farizfarajov
4 ай бұрын
Витамин С с Цинком хорошо работают. Если у вас нет проблем с желудком, то пожалуйста. Мое предпочтение - пищевые добавки.
@DoranTlenov
4 күн бұрын
Здравствуй скажите именно какой инк надо перенимать
@farizfarajov
Күн бұрын
Здравствуйте. Лучше принимать Хелатную форму.
@MARLI3343
7 ай бұрын
Спасибо, доктор. Подскажите пожалуйста про витамин D, можно ли пить на постоянной основе 2000-3500т? Нет средст, постоянно сдавать анализ нас 7 человек в семье. Один раз сдали у всех был дифицит от 15 до 20.
@МухаЦыкатуха-ъ4с
7 ай бұрын
Можно и нужно.
@farizfarajov
7 ай бұрын
Здравствуйте. Не желательно постоянно что-либо принимать. Вит Д вырабатывается в нашей коже под воздействием солнечных лучей. Обратите внимание на работу печени, почек. Поддержите их питанием, диетой щадящей. Для усвоения вит Д и образования его активных форм нужны условия. Это комплекс куда должны входить минимум вит С, Е, В2, Магний, Цинк, Селен. Вит Д содержится в жирных сортах рыбы, семечках, грибах, яичном желтке, молочных продуктах. 2000 МЕ в день достаточно для длительного приема, но не постоянно. Рекомендую делать перерыв через каждый месяц на 5-7 дней.
@БорисКамалов-б5ы
6 ай бұрын
Мне 58. Стоит всю ночь без цинка.
@kristinroma8827
6 ай бұрын
Уважаемый доктор, а если у мужа был рак простаты и была операция 15 лет назад, сейчас ему 82, активный как многие американцы в работе . У него повысился риск рака по обследованию, не знаю уыфры, ему назначили уколы раз в три недели ,.. извините за длинный комент, но можно ли ему цинк . Мне врач посоветовал и ему купили . Благодарю за видео, много полезного .
@farizfarajov
5 ай бұрын
Доброго здравия вам и вашему супругу желаю. Цинк не противопоказан, он может его принимать в суточной дозе около 45 мг (это только ,если учитывать возраст).
@zavialova_lizaveta
8 ай бұрын
Я покупаю комплекс цинк+С+Д+дигидрокверцетин эвалар. Там хорошая достаточно дозировка цинка (25 мг) и других компонентов. В комплексе с тем же С лучше иммунитет укрепляет
@farizfarajov
8 ай бұрын
Эвалар качественная продукция и доступная цена. Желаю здоровья.
@zavialova_lizaveta
8 ай бұрын
@@farizfarajov Спасибо!! Вам того же
@lelamim1215
6 ай бұрын
Какую и сколько пить меди ? При приеме цинка
@РинаМарина-с6м
2 ай бұрын
сдала сыворотку крови на цинк 660 референс 700-1100 и в какой дозировке мне принимать цинк? спасибо
@vaseku3959
9 ай бұрын
Ничего не сказали про цитрат цинка?
@farizfarajov
9 ай бұрын
Производитель качественной продукции отдает дань уважения высокой усвояемости Цитрата Цинка и часто нам его предлагает. В этом отношении он стоит рядом с Пиколинатом Цинка и также принимается. Но в отличии от него, он может вызывать раздражение слизистой желудка. Часто хронические больные имеют сопутствующие заболевания. Из-за этих 2-х причин я не стал говорить о нем. Разнообразие форм - это разная биодоступность. Основная идея была в этом. Желаю здоровья. Спасибо, что обратили внимание.
@ЕленаКаунова-м6т
5 ай бұрын
Здравствуйте! Скажите пожалуйста,у меня жжение полости рта.Слыщала,что это может быть дефицит фолиевой кислоты,В6,В12 и цинка! Хочу пропить цинк.Какую форму лучше выбрать?
@farizfarajov
5 ай бұрын
Здравствуйте. Если у вас во рту есть видимые глазом изменения цвета слизистой или сыпь, то можете принимать витамины и Цинк. Лучше всего Хелатные формы, Пиколинат или Цитрат. Если изменения отсутствуют , тогда необходимо определить причину( она может быть в том числе и неврогенного характера). Желаю здоровья
@ИринаТаракановская-ъ2е
4 ай бұрын
Уважаемый доктор, у меня гипотиреоз , принимаю эутирокс 25 , полгода.На этой дозе анализы в референсе. Цинк 10,88 (12,00-18,00 норма.) . Волосы выпадают. Назначили цинк лактат,15 мг. Я понимаю что лактат не лучшая форма. Подскажите , пожалуйста,какую лучше мне форму цинка пропить и какую дозировку. Можно ли принимать дозировку цинк солгар 22 мг.Посоветуйте, пожалуйста.
@farizfarajov
4 ай бұрын
Здравствуйте. Лучше принимать хелатные формы,цитрат или пиколинат Цинка. Эти формы лучше усваиваются. Вы можете начать со 90мг в день в течении 2-х недель, а затем перейти на 45 мг в день. Через месяц сделайте перерыв на неделю, а затем продолжайте по 45 мг. Сделайте 3 таких курса. Помните, что лечиться лучше под контролем врача и подбор индивидуальный делает лечение более эффективным. Желаю вам здоровья.
@ИринаТаракановская-ъ2е
4 ай бұрын
@@farizfarajov Спасибо,будте здоровы!
@taneajitarciuc143
8 ай бұрын
Здравствуйте. Все говорят что нужно принимать цинк, магний и все микроелементы но никто не говорит чтобы принимать их нужно или нет обязательно сдавать анализ, чтобы не получилось передоз
@farizfarajov
8 ай бұрын
Здравствуйте. Я отвечал на подобный вопрос. Он не беспечный. Спасибо за внимание. Идеально было бы сдавать анализы, но ответы подучите за 4-10 дней. Порой этого времени нет и есть свои нюансы. Поэтому используются тесты функциональной биохимии. Желаю здоровья.
@WhsprYa-zb5wf
6 ай бұрын
З@@farizfarajov
@nm_user
8 ай бұрын
Доктор, сейчас в основном в аптеках продают цинк в 50 мг. Если норма цинка 12 мг, как быть с 50 мг цинка пиколината?
@ИванФедоров-з2м
8 ай бұрын
Ножовкой по металлу на четыре части, резать не пробовали?
@kramblef
8 ай бұрын
Таблетка 150 мг пиколината цинка, содержит 12.5 мг элементарного цинка
@Євген-ф6щ
8 ай бұрын
Так он на 60% усваивается всего. Получается где-то 30мг, тоесть норма.
@Євген-ф6щ
8 ай бұрын
На Айхёрбе продаются дозировки ниже
@kramblef
8 ай бұрын
@@Євген-ф6щ нет,получается около 4 мг
@Євген-ф6щ
8 ай бұрын
Когда я начал принимать Цинк цитрат (50 мг), то у сеня перестали выпадать волосы. Если учесть что биодоступность цинка цитрата где-то 60%, то усваивается где-то 30мг
@umytpa
11 ай бұрын
Цинкит можно принимать?
@farizfarajov
11 ай бұрын
Цинкит принимать можно, с учетом того, что он содержит форму цинка с меньшей усвояемостью.
@приколприкол-ф7р
10 ай бұрын
Здравствуйте доктор а ребёнку 11 лет ,какой дозе ребёнку принимать?Спасибо заранее
@farizfarajov
10 ай бұрын
Здравствуйте. 15 мг Цинка в день. При острых состояниях можно 15 мг 2 раза в день. Обычно достаточно 2-х недельного курса (в некоторых случаях 1 месяц). Лучше прием Цинка сочетать с витамином С (250 мг). Нужно давать организму возможность адаптироваться.
@nicknigel2380
11 ай бұрын
Как влияет прием витамина Е на усвояемость цинка?
@farizfarajov
11 ай бұрын
При этом активность витамина Е будет понижаться. Лучше их принимать отдельно. Пример: витамин Е утром после еды. Цинк через час после обеда
@nicknigel2380
11 ай бұрын
@@farizfarajov Спасибо за ответ.
@ТарланАсланов-щ3й
11 ай бұрын
А если с витамином С?
@limenglieva3220
6 ай бұрын
Липосомальный цинк 12.5мг, хорош ли
@канат-х1л
5 ай бұрын
Есть ли магний конкурирует цинку а как быть с препаратами ZМА😢 и Скажите пожалуйста сколько цинка принимать при аденоме простаты
@farizfarajov
4 ай бұрын
Здравствуйте. В тех бадах о которых вы говорите соотношение Цинка и Магния таковы, что они не конкурируют меж собой. Суточная доза без знания особенностей вашего организма, с лечебной целью может быть от 50 до 150 мг в сутки. Но нельзя принимать бесконтрольно. Возможны побочные эффекты. Организм каждого из нас удивительно реагирует или не реагирует как на недостаточное так и не избыточное дозирование даже БАДов. Желаю здоровья.
@ЛенаЯблонская
3 ай бұрын
Можно принимать при онкологии?
@elladakiourtzidou8850
6 ай бұрын
Доктор здравствуйте. Вы озвучили ,что магний блокирует всасываемость цинка,но я знаю что связка Цинка ,магния и витамина B6 очень эффективна. Озвучьте пожалуйста,так ли это?
@farizfarajov
5 ай бұрын
Здравствуйте. Я отвечал на подобный вопрос. Изготовители придерживаются правила соотношения этих веществ , дабы не создать конфликта между ними. Поэтому такой микс можно принимать и эффективно. Но когда индивидуально необходимы большие терапевтические дозы отдельных элементов, то нужно учитывать момент, что возможно нарушение данного баланса. Желаю здоровья.
@АнтонинаКудрицкая-з3к
4 ай бұрын
Замечательный вы врач, и единственный, который отвечает на вопросы. Всего вам доброго!
@shaxnozyusupova2181
5 ай бұрын
Я пю утром омега 3 а вечером цинк и селен это правильно или ещё что-то добавить
@farizfarajov
4 ай бұрын
Здравствуйте. Цинк лучше принимать в первой половине дня. Хелатный во время -, а остальные через 1 час после еды. Еще добавьте вит С 500 мг, вит Е 200 ед., Желаю здоровья.
@benben8733
6 ай бұрын
Во время еды его пить?
@powerl1fting
5 ай бұрын
Можно и до, и после, и во время
@arnen9105
4 ай бұрын
Купил ЦИНК ПИКОЛИНАТ фирмы TETRALAB. Кто что знает об этом производителе? Нормальный или шляпа? Таблетки на вкус как мел. Или это нормально. Буду благодарен за любую информацию
@МарияМария-о4ь
9 ай бұрын
Можно ли открывать капсулы( цинк- селен) и пить их без оболочки?
@farizfarajov
9 ай бұрын
Эти оба элемента всасываются в тонкой кишке. Цинк в верхних (преимущественно), Селен в нижних отделах тонкой кишки. Поэтому лучше их принимать в капсулах, чтобы они могли дойти до данных отделов.
@МарияМария-о4ь
9 ай бұрын
@@farizfarajov спасибо за ответ!
@Агро2020
10 ай бұрын
А белый кунжут не надо замачивать? В каком больше витамина Цинка.
@АртемВячеславович-и1ч
10 ай бұрын
В тыквенном масле много цинка
@farizfarajov
10 ай бұрын
Лучше замачивать оба вида кунжута. Больше полезных веществ в черном.
@Агро2020
10 ай бұрын
@@farizfarajov в квашенну капусту можно? Ферментиравать.
@слайдерфайр
9 ай бұрын
его нету в тыквенном масле если что, особенно если вы его купили в магазине , если при вас давили то есть в не большом количестве@@АртемВячеславович-и1ч
@Агро2020
9 ай бұрын
@@farizfarajov док а если в квашенну капусту ферминтировать кунжут польза будет?
Пікірлер: 332