Salut, si tu te demandes où acheter une échelle d'agilité (ou vitesse), voici le lien: amzn.to/2E7JMBP
@yannlee9251
6 жыл бұрын
GREGGOT TV comme toujours vidéo seul ou en duo très enrichissante merci pour l'enseignement Je suis fana, vas y sensei propose et je prends Huss huss
@Rikaans
6 жыл бұрын
Pas eu l'occasion de faire ce genre d'exercice durant mes années boxe, mais c'est vraiment intéressant a faire ✊✊
@greggottv
6 жыл бұрын
+Rikaans yes, moi j'adore !
@kjorgahn
6 жыл бұрын
Rikaans effectivement on t'as senti pas forcément super à l'aise au début
@OusmaneCamaracalisthenics
9 ай бұрын
Vraiment coché greggot je vous remercie, pour tout se vidéo de technique devenir un vrai boxeur... Vraiment Merci,pas que moi je viens de débuter le boxer anglaise et grâce à vous je compris le boxer avec de l'expérience,et aussi j'aimerais vous fête tout pour que je puis avoir votre contact de communication svp 😢❤ avec de l'amour
@sofiadso9972
5 жыл бұрын
Bonne vidéo, très intéressante pour parfaire ce genre d’exercice et s’améliorer toujours plus surtout que ce n’est pas ce qu’on s’exerce le plus à faire à l’entraînement alors oui encore des vidéos de ce genre perso j’en redemande et davantage sur le travail des appuis si possible comment bien rester au sol en toute circonstance même après plusieurs rounds dans les pattes et la fatigue etc
@djamb11
4 жыл бұрын
Bonjour Greg. Oui j'aimerai avoir d'autre vidéo sur le cardio condition physique et coordination. Merci d'avance t video son au top j'utilise beaucoup t méthode.
@Mohamedsalah-ut2wv
6 жыл бұрын
Des vidéos de plus en plus souvent, ça fait plaisir
@greggottv
6 жыл бұрын
Yes! Je vais faire au mieux pour avoir un bon rythme ;-)
@battoondu06
6 жыл бұрын
Excellente vidéo encore ! J'ai essayé pleins de méthodes et d'entraînement, et ça j'ai encore jamais essayé, si c'est possible je pense qu'on veut encore des vidéos comme ça :). Moi en tout cas je suis pour ;)
@greggottv
6 жыл бұрын
+battoondu06 essaye et reviens me dire ce que tu en as pensé 😉
@battoondu06
6 жыл бұрын
Je vais me commander ça d'ici une semaine je reviendrai vers toi quand j'aurai testé ;)
@jeanlefevre1667
6 жыл бұрын
@@battoondu06 alors 🙄 ?
@battoondu06
6 жыл бұрын
@@jeanlefevre1667 c'est vraiment top, ça travaille très bien l'endurance musculaire et le cardio. J'ai essayé de coupler ça a un travail de vitesse c'est pas mal aussi
@LGamer_32
3 жыл бұрын
Super cool d'autre video dans ce style serait cool
@TheMAROJON
5 жыл бұрын
Salut , super vidéo . Petite question faut-il faire les exos les uns après les autres dans le même round ou 1 exo par round ? Merci d avance 😉
@enricodilauro154
6 жыл бұрын
Bonjour, coïncidence je suis actuellement sur le sujet de cette échelle d'agilité. En effet je suis souvent trop dans le combat et je cherchais un moyen de mieux gérer la distance et les changements d'angle. Sur des sites anglo-saxons, il y a des exercices spécifiques pour le muay thaï, le MMA et surtout la boxe. Agility ladder drills for the muay thaï, boxing footwork agility ladder pliometric etc. Travail effectué avec l'échelle ou des cônes qui permettent de travailler le geste technique dans l'espace. Par la même occasion, je m'intéresse à l'utilisation du kettlebell avec des combinaisons adaptés aux gestes techniques de combat, comme BJJ / MMA specific kettlebell exercices for hip/core. entre autre.Bonne continuation, j'apprécie ce que vous faites. Je suis abonné à vos chaines avec celle de EZBIRI ou j'ai suivi ses péripéties au Brésil. Sacré combattant, il a encore de beaux restes et n'a pas démérité face à quelques stars du MMA.
@greggottv
6 жыл бұрын
+Enrico Di Lauro Salut, merci. Oui Fouad a toujours un excellent niveau !
@garrio4392
6 жыл бұрын
C'est génial, super vidéo ! La coordination c'est tellement important !
@julienmercierkeradennec3826
6 жыл бұрын
Super vidéo la gars, vraiment bien ce genre d’exercices, merci pour le partage d’astuces et de technique 👍
@greggottv
6 жыл бұрын
+julien mercier keradennec Merci ! Content que la vidéo t'ait plu. À très vite dans une autre vidéo 😉.
@tetounette9109
4 жыл бұрын
Salut gerg je m'apelle tess j'ai 13 ans et je voudrer savoir se que tu pense de mon niveau en boxe aurais tu des conseil pour m'ameliorer
@abbasanes1972
4 жыл бұрын
Bravo nu bon exercice
@mkdeux1205
6 жыл бұрын
super les gars , continuez! ces circuits training sont top pour les entraînements perso , en phase d 'echauffement ou avant séance au sac ...
@greggottv
6 жыл бұрын
+Guillaume Gaunel merci ! Et il existe pleins d'exercices à faire sur les échelles pour un max de variété.
@wilfarid9844
4 жыл бұрын
Tu fait un échauffement avant de commencer? Sa me plaît bien cet exercice, je vais mettre en pratique . Merci
@contreattaquelering5827
6 жыл бұрын
Bonne idée à la maisons Merci. Même pour ceux en prison. Dans leurs cellule. S ils ont le droit. Force à eux à nous à vous les frères. Greggot etc
@fasterfaster5960
3 жыл бұрын
Mrc beaucoup
@benjaminchabaud7231
6 жыл бұрын
Bonjour la video est simpas. Cepedant je pense quil serait interessent avant tout dexpliquer et detailler un peu les differents types de circuit fractionné court ou long (10/10, 30/30 etc) ainsi que leurs impacts et benefices en boxe sur les filieres (endurance, lactique... ) et capacites physique (puissance, vitesse...). Maitriser les differentes formes selon ses faiblesses est un point important. Jespere quune video pourra parler de cette plannification des circuits💪👊
@greggottv
6 жыл бұрын
+Benjamin Chabaud Bonjour, merci. Ce que tu dis est intéressant mais j'ai peur de perdre un peu les gens à rentrer trop dans les détails.
@benjaminchabaud7231
6 жыл бұрын
GREGGOT TV oui effectivement. Peu etre en simplifiant un peu. En restant dans du general et presentant les circuit les plus utilisés. Ca serait simpas pr les pratiquant un peu plus confirmés qui te suivent
@brunochretien4792
2 жыл бұрын
Merci 👊🙏
@stephanevalantin1461
3 жыл бұрын
J’adore ces exercices et y’a méthode pédagogique.
@davidmarroncle1470
6 жыл бұрын
super les gars merci a vous vous êtes géniale, greg une question , ont peu le faire sur un genre de tabassa et rajouté du fractionnement au sac?
@Ibrahim-ch3qf
6 жыл бұрын
Salut, j'aime cette vidéo moi qui n'est pas très bon en déplacement. Je te remercie et je dirais pas non à d'autres exercices avec l'échelle 👍
@kenobirecords2561
Жыл бұрын
Au top 🤝
@jean-eudesama6432
6 жыл бұрын
Quand tu regardes la vidéo, tu te dis : «Pff, c'est vraiment n'importe quoi ces exercices», du coup comme un con tu décides d'acheter l'échelle au Decathlon du coin. Sauf que quand tu décides de faire les exos, bah là tu te sens sacrément con d'être si peu coordonné #HistoireVraie
@greggottv
6 жыл бұрын
+Jean-Eude sama aha, c'est arrivé à beaucoup de mes élèves 😁
@sinik131
5 жыл бұрын
OUI ON VEUT D AUTRES VIDEOS :^)
@mathieuportable2140
11 ай бұрын
👍👍👍
@sabrisabri9428
Жыл бұрын
😂
@kjorgahn
6 жыл бұрын
Super vidéo, fais en d'autres sur ce sujet, vu que j'en ai acheté une récemment et que j'aimerai bosser bien mes appuis et leur coordination ainsi que la "légèreté" de mes déplacements...
@greggottv
6 жыл бұрын
+Nicolas BRUNET yes, je vais en faire d'autres.
@zejulien1
6 жыл бұрын
Bonne vidéo mais il parle beaucoup quoi
@greggottv
6 жыл бұрын
Merci. Je suis passionné donc oui je parle beaucoup 😁
@alexiscamio4791
2 жыл бұрын
Bonjour C'est super Bravo!!
@abdel-rifi2746
6 жыл бұрын
La corde a sauté aussi pour la coordination
@aboumariya215
6 жыл бұрын
merci coach...j'ai pas b1 compris,de faire les 3 exercices en 3 minutes ou chaque un exercice de ces trois en 3 minutes !?????????? merci
@greggottv
6 жыл бұрын
+abou mariya c'est un aller retour de chaque exercice pendant 3 minutes
@jakarimfight9167
2 жыл бұрын
oss
@guts8651
6 жыл бұрын
Encore des vidéos sur l'échelle 👌💪
@greggottv
6 жыл бұрын
+Ilias Ilias ok, y'en aura alors !
@shaolinfighter9458
6 жыл бұрын
Oui d'autres vidéos sur la prépa physique :)
@dtermine5413
6 жыл бұрын
super intéressant surtout pour coordonnée les appuis en reculant qui je pense est tout oci important que d’avancer merci à toi greggot tjrs o top👍🏼👊🏼
@greggottv
6 жыл бұрын
+Dter miné Merci ! Content que la vidéo t'ait plu. À très vite dans une autre vidéo 😉.
@TheGatet
6 жыл бұрын
Vidéo top, vivement la prochaine 👍
@Dummy_Philosophy
6 жыл бұрын
Super intéressant, comme d'hab. Merci ! Si tu as des trucs pour bien bosser l'équilibre, je suis preneur.
@greggottv
6 жыл бұрын
Merci. Oui j'ai des choses pour l'équilibre. Je le mets dans ma liste de vidéos à faire 😉.
@CoachIsmail1070
6 жыл бұрын
Salut , je voudrais bien encore des videos sur l échelle , cet objet est magnifique. Mais le seul soucis c'est l explication sur le.nombre de fois que l on fait l excercice, genre 3 min chaque excercice ou 1 min chaque excercice en enchainant ?? Ca aurait été bien un récapitulatif ecrit pour pouvoir faire une prise d ecran ;) merciii
@greggottv
6 жыл бұрын
+isma yjd Salut, non comme je dis dans la vidéo, un aller retour de chaque exercice pendant 3 minutes.
@CoachIsmail1070
6 жыл бұрын
Haaa d accord, merciii
@Lordydy
6 жыл бұрын
Que 100 pouces bleus! Bonne vidéo Messieurs. Exercices connus mais là c bien expliqué.
@greggottv
6 жыл бұрын
+Randy N merci pour les encouragements !
@pierregangai6733
6 жыл бұрын
tres interrressant continue ce genre de video
@nadegestablo2558
6 жыл бұрын
bonjour , je trouve ca super interessant le travail sur les appuis et deplacement .. aussi comprendre l importance de transvaser son poids sur tel ou tel appui afin de se deplacer plus rapidement ...pourriez vous faire une video plus complete sur les appuis et les deplacement et comment les travailler .. moi je suis pas tres grande et j ai de petite jambe et en boxe thai c est pas un avantage !!! merci pour les videos, on apprend beaucoup a regarder !
@greggottv
6 жыл бұрын
+nadege stablo bonjour, j'ai déjà une série de vidéos sur les déplacements mais ça date pas mal. Je vais réfléchir pour en faire des nouvelles.
@julienmuscle2574
6 жыл бұрын
salut greggot, je suis inscrit a fitness park, la bas il ya une petite salle libre pour travailler avec l'echelle, le soussi c que j'utilise les haltere, developer coucher et je voudrai savoir si cela est bon ou mauvais pour la boxe
@faouziosman3792
6 жыл бұрын
ça ressemble au exercices de stabilité, d'ailleurs si tu a d'autres exos pour la stabilité
@greggottv
6 жыл бұрын
+Faouzi Osman ok, je vais préparer ça.
@Agnouge
5 жыл бұрын
Super vidéo , merci pour les conseils
@jennzen6325
4 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo ! Ça peut être utile aussi pour la boxe thaï ?
@miketyson3105
4 жыл бұрын
Bah oui
@willmaeva
5 жыл бұрын
merci messieurs !! super petite vidéo
@lipariannunziato
6 жыл бұрын
Super vidéo sa va me servir car j'ai quelque difficulté sur les appuies je suis un poil lourd donc la je vais pouvoir bosser merci beaucoup continuer comme sa 💪👊
@greggottv
6 жыл бұрын
+lipariannunziato merci ! Oui ça va bien t'aider, tu verras 😉
@bercymoufouha582
5 жыл бұрын
Très plaisir cette vidéo , je suis l'un de vos fans au Congo Brazzaville.
@mouradbenfadhel6550
6 жыл бұрын
Salut gregot très bonne vidéo avant d'aller au commentaire je me demandais ou je pourrais trouver cette échelle d'agilité ta assurer merci à toi pour tes vidéos bonne continuation à toi
@greggottv
6 жыл бұрын
+Mourad ben fadhel aha, j'ai bien anticipé !
@julienmuscle2574
6 жыл бұрын
selem mourad, va sur wish, tu tape echelle agiliter
@mouradbenfadhel6550
6 жыл бұрын
Merci Julien muscles
@brunotschopp7168
6 жыл бұрын
Super vraiment intéressant ! Très bon duo, on en veut plus !
@greggottv
6 жыл бұрын
+Yaw merci, on va continuer !
@zackmorris2225
5 жыл бұрын
Merci 🙏🏻
@greggottv
5 жыл бұрын
Avec plaisir Zach
@battoondu06
6 жыл бұрын
Une vidéo sur l'endurance des épaules serait super aussi dans le même style :D
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