Clase completa de 90 minutos.
Asanas- pranayama (prana-Mudra) Yoga Nidra- Meditacion Ajapa Dharana.
Nota: Las posturas posee contraindicaciones en personas con problemas en el corazón, problemas en espalda, embarazadas y menstruacion, no deben realizar esta practica.
Es una practica de nivel intermedio, avanzado requiere la guía de un maestro experimentado para la supervision.
Somos los únicos responsables de nuestro cuerpo. La practica de yoga profundiza aspectos sutiles. Requiere una progresión adecuada para beneficiarse de toda la practica.
Негізгі бет Clase de Yoga Tradicional (nivel intermedio)
Пікірлер: 3