Comparto una parte de una clase de Embarazo en Movimiento,
Una sesión para movilizar, tomar conciencia, aflojar tensiones y comenzar a entrenar la faja profunda del abdomen
La clase forma parte del programa de acompañamiento corporal Maternidad en Movimiento, un proceso de entrenamiento y aprendizaje en línea totalmente online y guiado
Facilita Macarena Girón, entrenadora especializada en suelo pélvico fase perinatal
Info sobre el programa en somoscuerpo@gmail.com
Негізгі бет CLASE. Movilidad y estiramientos para embarazo
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