DARMOWE SZKOLENIE DAMIANA rozwojowiec.pl...
Życie bez lęku byłoby piekłem.
To bardzo nieintuicyjna prawda, ale tak właśnie jest. Lęk istnieje po to, by nas chronić, ostrzegać przed niebezpieczeństwem, nawet wtedy, kiedy złość czy panika sprawia, że trudno nam logicznie myśleć.
Problemem nie są więc lęki, które słusznie Cię ostrzegają, ale fałszywe alarmy.
Lęki, które nie odpowiadają rzeczywistości i rzeczywistym rozmiarom zagrożenia, albo te, które męczą Cię ciągle ostrzegając przed czymś, co jest zupełnie poza Twoją kontrolą.
Co zrobić, żeby tego typu lęki nie paraliżowały, nie rujnowały zdrowia i nie powstrzymywały przed działaniem? Tego dowiesz się w dzisiejszym wideo.
#lęk #rozwojosobisty #nauka
=========================
Jeśli chcesz być mailowo powiadamiany o każdej nowej prezentacji i dodatkowych materiałach (niepublikowanych na KZitem) zapisz się na darmowy newsletter na
rozwojowiec.pl
=========================
Opracowanie merytoryczne:
Maciej Prósiński
Adam M. Obara
Narracja:
Maciej Prósiński
Animacja i obróbka:
Adam M. Obara
=========================
Wykorzystano muzykę między innymi: Epilog Ghostpocalypse oraz Babylon Disco Ultralounge by Kevin MacLeod - na licencji Creative Commons Attribution creativecommons.org/licenses/by/4.0/
=========================
Bibliografia:
Dwyer, Karen & Davidson, Marlina. (2012). Is Public Speaking Really More Feared Than Death?. Communication Research Reports. 29. 99-107. 10.1080/08824096.2012.667772.
Wegner, D. M. (1994). Ironic processes of mental control. Psychological Review, 101, 34-52
tetongravity.com/story/adventure/your-chances-of-dying-ranked-by-sport-and-activity
cnbc.com/2018/05/21/elon-musk-once-lived-spending-1-a-day-on-food.html
Негізгі бет Co zrobić, kiedy nie czujesz się bezpiecznie?
Пікірлер: 22