👉Inscreva-se no Curso Alimentação sem Segredo: bit.ly/ola-alimentacao 👉Aula "Os Maiores Mitos da Alimentação Saudável": kzitem.info/news/bejne/xneAwK6mj6aglHY REFERÊNCIAS UTILIZADAS: A origem do refrigerante: www.medicalbag.com/home/features/grey-matter/the-origins-of-soda/#:~:text=Before%20they%20became%20mass%2Dmarketed,headaches%2C%20and%20various%20psychological%20disorders O impacto do consumo de refrigerantes com açúcar no peso corporal: www.nature.com/articles/s41574-021-00627-6 Consumo de refrigerantes nos Estados Unidos: www.cdc.gov/nutrition/data-statistics/sugar-sweetened-beverages-intake.html O que é hipertensão: www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/what-is-high-blood-pressure Diretrizes para o consumo de sal e sódio da OMS: www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/salt-reduction Quantidade de sódio na Coca-Cola: www.cocacolabrasil.com.br/pergunte/coca-cola-sabor-original-tem-muito-sodio- ☕ NOSSA LOJA: bit.ly/lojaolaciencia ⭐TORNE-SE MEMBRO: kzitem.info/rock/rSM1UV_KLAdTzgxyxl3POwjoin 💰APOIE O OLÁ, CIÊNCIA PELO PIX: olacienciapix@gmail.com TELEGRAM: t.me/olaciencia INSTAGRAM: instagram.com/olaciencia TWITTER: twitter.com/olaciencia Agradecemos, de coração, a todos os membros do canal que permitiram com que esse vídeo fosse possível. Este canal faz parte do Science Vlogs Brasil, um selo de qualidade colaborativo que reúne os divulgadores de ciência mais confiáveis do Brasil.
@luciabaptista6236
2 жыл бұрын
#ZeroSim Já me escrevi. Grata! 😉
@JoaoNeto-dx4ug
2 жыл бұрын
Me ajudou muito, mas uma dúvida, refrigerante zero faz mal para grávida? (Bastante médicos dizem que sim, por causa do ciclamato e da sacarina) mas não achei nenhum estudo específico sobre isso
@juniorventura5521
2 жыл бұрын
E esqueceu de Falar do Aspartame 😘
@dpsantos1981
2 жыл бұрын
#ZeroSim ajudou mesmo. Sem querer ser chato, já sendo, como se trata de um canal científico, vou dizer: medida de peso é no masculino. É O grama, e não A grama. Portanto, no refrigerante tem vinte e UM gramas de açúcar e não vinte e UMA gramas. Vejo e ouço isso em todo lugar. Por favor, torne os nichos científicos oásis para descansarmos nossos ouvidos maltratados. Parabéns pelo trabalho.
@tallesabreu8167
Жыл бұрын
Gostei demais do video.... Mais onde eu encontro daquele saleiro de inox? Abraço
@Fernando-cc4zi
2 жыл бұрын
Seria interessante um vídeo sobre a diferença entre os alimentos light, diet ou zero açúcar.
@Nana-tg1xv
2 жыл бұрын
Diet e zero açúcar é a mesma coisa, não?
@marcosmatteo
2 жыл бұрын
@@Nana-tg1xv sim
@marcosmatteo
2 жыл бұрын
light quer dizer baixo teor de gordura e diet baixo ter de açúcar
@olaciencia
2 жыл бұрын
@@Nana-tg1xv Pior que não.
@felipef1667
2 жыл бұрын
@@olaciencia e bom sobre energeticos
@sergiozullian
Жыл бұрын
Meu amigo, seu canal é uma luz na escuridão da desinformação. Parabéns a você e sua equipe!!!
@luisgustavodearrudalima2867
2 жыл бұрын
Poderia fazer um vídeo sobre os riscos do consumo diario suco em pó. Tipo tang e mid
@adrianafraga7210
2 жыл бұрын
Ótimo!! 🙌
@esdraspais1389
2 жыл бұрын
@David David confia kkk
@Nana-tg1xv
2 жыл бұрын
Nossa aquilo só tem corantes.
@nomedocanal8496
2 жыл бұрын
consumir suco tang é basicamente o mesmo efeito de consumir refrigerante, tirando o fato de que refrigerante costuma ser mais acido.
@AtahbaKharbussi
2 жыл бұрын
Tang é composto basicamente por adoçante em pó, aromatizante e corante, pra mim o "risco" disso é chulo
@BarbosaCamp
Жыл бұрын
Adoraria ver um vídeo sobre como diversificar o paladar!
@evertongelinskigomesdesouz7063
Жыл бұрын
Conteúdo ponderado e equilibrado! Parabéns ao teor aplicado em seus vídeos! Leva todas as pessoas a refletirem sobre o panorama geral de alimentação em suas vidas, sem extremismos e, acima de tudo, tendo o mínimo de informações para tomadas de decisões conscientes. Excelente!
@joserobertopignanelli5542
Жыл бұрын
Ter conhecimento é admirável ! Saber transmiti-lo é divino !!! Obrigado, excelente vídeo... Pela Net há muito pseudo-especialista e retransmitidores de bobagens... Aprendam a usar seu cérebro para discernir sobre qualquer assunto... Tenha a mente aberta para novos conhecimentos e visões e, decida por si próprio... Obrigado pela explanação!!!
@lcsantos9428
2 жыл бұрын
Há muito tempo minha mãe deu um corte no que estava se tornando o hábito de tomar uma garrafa de coca-cola diariamente depois da escola! Escrevo isto ao ouvir o vídeo. Agradeço a ela!
@marlonhenrique494
Жыл бұрын
Muito boa a explicação. Bom lembrar que até a água tem sódio. Cerca de 10 a 15 a cada 200MG de água.
@xanderioclaro
2 жыл бұрын
Vídeo com excelente edição e informação. Obrigado
@CozinhadoInfernoBOCK
2 ай бұрын
Obrigado meu amigo! Te vejo desde 2019!
@buzucar54
2 жыл бұрын
Sofri pra deixar o refrigerante, trabalho numa multinacional que fábrica refrigerante, muitos diriam que é um sonho ter vários freezer abarrotados de refrigerante de cola entre outros do portifólio da empresa, más tudo isso vicia, e eu e alguns colegas de empresa estamos nos incentivando a parar de beber, tanto a zero quanto a normal. Amei o vídeo muito obrigado e parabéns.
@viniciusferreiradasilva4388
2 жыл бұрын
é um produto totalmente desnecessário pras nossas vidas, cortei refrigerante da minha vida já faz uns 3 anos e não sinto falta nenhuma.
@MatheusSilva-p3v
8 ай бұрын
Informações assim fazem a gente repensar as escolhas! So vou de Pepsi Black agora!
@franklin7413
Жыл бұрын
Que canal incrível! Como não tinha conhecido ele antes!
@deivisonsouza7263
10 ай бұрын
Cara esse canal é maravilhoso parabéns pelo trabalho irmão que Deus lhe abençoe nos próximos trabalhos ❤
@silvioantonio6952
Жыл бұрын
Conheço nutricionista que falava isso(minha prima, ela vivia falando que a zero era puro sódio), um dia eu confrontei ela, e recomendei a olhar a quantidade de sódio na bebida, e segundo os meus calculos, seria preciso tomar 17l por dia para atingir a quantidade mínima de sódio diário. Ela ficou chocada kkkkkk
@Marcos.ribeiro94
Жыл бұрын
O maior problema do brasileiro não é o sódio que está nas bebidas, mas sim na sua alimentação. Afinal quem nunca foi almoçar na casa de alguém que o prato estava extremamente salgado, mas que pra pessoa que convidou estava maravilhoso. A mão do brasileiro na cozinha pesa muito no sal e açúcar, por isso que temos muito problemas com hipertensão e diabetes. Por curiosidade a quantidade de sódio em uma porção de whey, que a maioria das pessoas falaria que é algo bom, é de 58mg, basicamente o dobro de um copo de coca zero.
@canaldojoe4214
Жыл бұрын
@@Marcos.ribeiro94 ninguem usa mais que uma dose de whey por dia. o problema do brasileiro é beber pouca água, isso que ferra a pressão...sal faz bem em um país onde as pessoas transpiram muito.
@Marcos.ribeiro94
Жыл бұрын
@@canaldojoe4214 sobre o whey na verdade a recomendação na embalagem é de duas doses por dia e pra alguém como eu vale a pena comer duas doses já que seria muito mais caro bater a quantidade de proteína sem isso(tenho mais que 80 kg só de massa magra), mas isso é o de menos, eu só usei o whey como um exemplo de algo que tem mais sódio, só que ninguém critica como criticam o refrigerante zero(o whey, se bem utilizado, é um ótimo amigo pra perda de peso caso necessite). Já sobre o sódio, realmente, nós precisamos comer mais sódio do que um suíço, por exemplo, mas seria uns 1000 mg a mais, não 6000 mg a mais. Eu usei esse número pq o brasileiro consome, em média, 8000 mg de sódio por dia, 4x a mais que o recomendado, sem contar que somos o 5o país mais sedentário do mundo com 47% de sedentarismo mostrando que não suamos tanto assim já que muitos trabalham numa sala com ar-condicionado e ao voltar pra casa ligam o ventilador na cara. Por isso que mais que 1/4 da população sofre com hipertensão.
@canaldojoe4214
Жыл бұрын
@@Marcos.ribeiro94 que recomendação, whey é proteína em pó. é comida, não precisa ser recomendado...a única diferença do whey pro ovo ou carne é a velocidade de digestão que é mais rápida...tirando isso [e mais pobre que o ovo em termos de nutrientes e aminoácidos. eu não sou sedentário e me dou bem com sódio alto. o refrigerante zerp também é um otimo amigo pra perda de peso, mais que o whey que é apenas proteina...vai ter que bater os macros do mesmo jeito. esse papo que whey emagrece é lenda...não tem nexo.
@Marcos.ribeiro94
Жыл бұрын
@@canaldojoe4214 eu nunca falei que whey emagrece, nenhuma comida emagrece e nem engorda, o que faz isso é o excesso ou déficit calórico. Já whey pode ser seu amigo pra perda de peso pq é algo doce(assim diminuindo o desejo por besteira) e algo que pode deixar alguém satisfeito(a ideia de que pode é só pq se beber com água é de rápida absorção, logo não satisfaz e nesse quesito acaba virando calorias vazias, se ignorar os macros e só focar em satisfação, mas se beber com leite você terá caseína junto do whey, tendo assim uma mistura de proteina de rápida absorção e de lenta absorção, fazendo você ficar satisfeito rápido e por mais tempo), mas whey não é alimento, ele é suplemento, então é necessário ver se você tem necessidade ou não de usar(por exemplo, eu com 100 kg preciso disso pq comer 160 g de proteína é difícil sem suplementar, mas uma mulher de 50 kg que não deseja hipertrofia iria desperdiçar dinheiro já que 50 g é consideravelmente fácil de conseguir). E você faz parte da metade que não é sedentário, então você provavelmente não precisa se preocupar com o consumo de sódio, mas a outra metade é sedentária e essa sim precisa ter cuidado, principalmente pq muitos dos sedentários também não se preocupam com a alimentação, aí acabam comendo um monte de fast food ou ultraprocessados, assim fazendo o consumo de sódio explodir (não é a toa que 1/4 dos brasileiros sofrem de hipertensão).
@mateuspereira5754
Ай бұрын
Valeu! 🙏🏾
@WilBetim
Жыл бұрын
Nada melhor do que uma água e um suco natural 🔥
@m4rs642
Жыл бұрын
Água de coco é dos deuses
@Rosa-jpa
11 ай бұрын
SUCO MATA!
@MarcosSilva-bf5us
11 ай бұрын
@@m4rs642Verdade👏👏
@marciabelchior3480
5 ай бұрын
Parabéns, gostei muito de sua explicação! 👏🏻👏🏻👏🏻
@AnarchoPinkoEuroBr
2 жыл бұрын
Como sempre gosto de lembrar que existem pessoas sensíveis a adoçantes artificiais, e é possível que muitos desses adoçantes sejam de fato ruins para o microbioma intestinal e para a função pancreática no longo-prazo. Eu tenho essa reação com sucralose, ciclamato e sacarina. Precisamos de um programa nacional da allulose.
@rodrigobispo13
2 жыл бұрын
Luís Guilherme, que reação você tem exatamente com estes adoçantes? Poderia descrever? Acho que posso ter os mesmos problemas. Tipo alergias...
@AnarchoPinkoEuroBr
2 жыл бұрын
@@rodrigobispo13 Sucralose: diarreia total, aquosa, livre, propensa a acidentes e pele do lábio inferior rachada, escamando, mais raramente dores de cabeça "de fígado", rinite e conjuntivite alérgicas mais facilmente atiçadas, desidrose mais atiçada, maior propensão a cheiro corporal ruim (axilas) Sorbitol, xilitol: reação típica de síndrome de intestino irritável, muitos gases, sensação de estufamento, e uma vaga dor de cabeça "de fígado", onde seu cérebro parece "leve" mas seu crânio parece "pesado e apertado", parecendo um meio-termo entre uma dor de cabeça real e a sensação de pressão arterial baixa Sacarina e ciclamato: tal qual preservantes alimentares, dores de cabeça "de fígado" e pele do lábio inferior rachada, e menos comumente, alergia e desidrose mais atiçadas. Sacarina e ciclamato não causam diarreia por si mesmos, mas intensificam diarreias causadas por outros alimentos industrializados (sorvete, qualquer coisa com margarina) ou alimentos "naturais" aos quais sou sensível, como gordura animal, coco, fritura em óleo de soja, milho ou girassol, cacau, cogumelos paris, azeitonas (mas não o azeite de oliva puro) e excessos de amendoim, manga, maracujá, feijão, mel, erva-mate, milho, outros cogumelos, e combinações de açúcar extracelular com gordura saturada ou óleo/oleaginosa rico em ácido linoleico de forma geral. Tudo isso é tratável com colina, betaína e metionina (ex.: Epativan, Xantinon Complex), chá de boldo-do-chile com alcachofra, chá de carqueja, ou sumo das folhas do boldo-de-jardim (Coleus barbatus aka Plecthrantus barbatus), com as folhas que sobram postas em água para que essa seja bebida em novas tiragens 2 e 4 horas depois. Em casos leves, complexo B, vitamina K2, coenzima Q10, zinco, selênio e gelatina incolor temperada com raspas de casca de fruta cítrica ou cravo-da-índia. Eu não tenho uma reação gastrointestinal notável ao aspartame, mas sinto uma dor estranha nos meus lados quando o consumo por períodos longo de termo. Idem com magnésio treonato (em distinção do magnésio dimalato e do magnésio bisglicinato, com os quais não sinto efeito colateral, e que melhoram minha qualidade de vida, com um efeito notável nos meus níveis de energia e humor).
@AnarchoPinkoEuroBr
2 жыл бұрын
Esqueci da pior de todas a longo-prazo, pois seu efeito maléfico é claro e conhecido (mas pouco discutido), a maltodextrina, um veneno para qualquer pessoa com resistência insulínica, que acaba com meus níveis de minha energia num nível 3 vezes pior que o açúcar de mesa ou o mel, e me causa nuvem mental.
@AnarchoPinkoEuroBr
2 жыл бұрын
Eu reverti meu quadro de pré-diabetes em 2017-18. Em 2020, desenvolvi a síndrome do intestino irritável (COVID sem sintomas respiratórios? foi após a minha mãe desenvolver uma infecção respiratória muito grave que a deixou de cama), que me fez ter que parar de comer trigo e óleo de soja (eu não entendo como o óleo de soja gatilha minha SII, eu como leguminosas cozidas em casa normalmente sem maiores problemas, e posso comer pasta de amendoim integral também contanto que coma alguma boa fonte de fibras com mais antioxidantes, como brócolis ou abacate). Entre março de 2021 e março de 2022, perdi 26kg, meu IMC for de 41 (aos 121kg) para 32 (aos 95kg). Mas mesmo quando eu era criança e sem quadro de obesidade, alimentos gordurosos e industrializados me davam esses sintomas gastrointestinais, apenas com menos frequência e intensidade.
@rodrigobispo13
Жыл бұрын
@@AnarchoPinkoEuroBrCara, muito obrigado pela resposta. Acredito que no meu caso seja o colesterol que vive alto também. Mas tenho cuidado do fígado e já me sinto melhor. O segredo é diminuir açúcar e gordura. Valeu, mano 🤙
@HemersonocacadordePlatina
Жыл бұрын
se não tem função pro corpo pra que tomar? meu bolso e saúde agradece!
@9abe9
Жыл бұрын
Muito fera o vídeo, mas faltou falar do ácido fosfórico e carbônico, não? Fazem um estrago !
@angela9418
2 жыл бұрын
É algo que não agrega em nada... além disso, vicia. Diet ou não, é melhor manter distância!
@daxyoull9924
Жыл бұрын
Daniel molo sabe muito, gostei do vídeo
@benparvar
Жыл бұрын
Refrigerante só em momentos especiais! Ótima dica!
@canaldinamicamente
2 жыл бұрын
Rapaz , eu costumo ouvir do meu sogro que a coca é um veneninho gostoso! Kkk e concordo kkkk
@AtahbaKharbussi
2 жыл бұрын
Esse veneno fica melhor ainda acompanhado de um Big Mac e muita batata frita, eu como com gosto, adoro
@mateis2
Жыл бұрын
Faz um video falando da agua com gás. Ela faz mal ?
@cesarba2011
Жыл бұрын
PARABÉNS...excelentes informações.
@RenanLouzada
Жыл бұрын
Interessante. Mas sempre me disseram que o que faz mal, mesmo, na coca zero, é o corante caramelo IV. Você tem algum vídeo sobre, ou pode analisar a explicar sua ação?
@lucas.cantuaria
9 ай бұрын
Existem estudos sobre efeito cancerígeno do caramelo IV. Não sei dizer sobre a credibilidade deles mas se esse for o problema, não é exclusividade da coca zero. A coca normal tmb tem.
@wxgixx
Жыл бұрын
por favor, faça um vídeo sobre maneiras de diversificar o paladar, o meu é muito infantil
@ricardo777
9 ай бұрын
Que aula !!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@JohnnatanOliveira20
Жыл бұрын
Bom dia Lucas. Parabéns pela vídeo. Só uma dúvida, e sobre os outros ingredientes que tem no refrigerante, como por exemplo corante caramelo IV, e outros mais, você tem algum vídeo explicando ou falando sobre? Abraço.
@hallow1991
10 ай бұрын
Sou acostumado a tomar refri, sempre gostei do sabor, mas por isso tava ficando bem acima do peso. Troquei pelo zero e abaixei muito o peso. Claro, não tomo litros por dia mas poder tomar sem medo é mto bom
@evertoncelular8190
Жыл бұрын
Muito bom , amei o vídeo parabéns, mais um inscrito.
@macedosoares3459
Жыл бұрын
Boa noite. Gostaria de saber quais os malefícios de se tomar suco Tang cinco dias da semana durante a refeição do almoço. Se já existir um vídeo a respeito desse tema, por favor informar o link. Muito obrigado.
@FabianoSalesdj
10 ай бұрын
O melhor canal do KZitem 👏👏👏👏👏👏👏
@wilsonpaulinosantos6270
11 ай бұрын
Vesh, coloquei aqui pra parar com a coca zero, preocupado e tal, me lasquei, vou continuar só que agora sem medo kkkkkkkkkkkkkkkkkk
@rodrigosacramento7885
4 ай бұрын
Não faz mal não
@GustavoMiranda-cx1tm
Жыл бұрын
Qual o nutriente importante pra saúde encontrado no refrigerante?
@wesleydeabreulima1259
Жыл бұрын
Se o zero não faz mal, vou substituir o tradicional. Obrigado pela dica
@ghutyertelles2882
Жыл бұрын
faltou falar da química violenta que tem nos refrigerantes 0!
@marcosribeiro1903
Жыл бұрын
Imparcialidade é a chave do sucesso. Parabéns
@helio7478
Жыл бұрын
E os sucos q tbm são cheio de açúcar? Complicado...e os naturais são muito mais caro em maior quantidade q um copo
@ogrodheld1424
Жыл бұрын
O problema nao é consumir o açúcar do refrigerante ou de outras coisas. Se a gente consome frutas diariamente, come arroz, batata e etc, estamoa trazendo açúcar pro corpo do mesmo jeito. O problema é que as pessoas TROCAM agua, frura, industrializados por refrigerantes e demais alimentos nocivos. Dai, amigo, é só ladeira abaixo.
@RenatoGiorgi
Жыл бұрын
video top.. eu só acho que as pesquisas sobre o que faz mal OU BEM não deveria ter como parâmetro essa tal de " ANVISA ",pois eles erram bastante ou não? liberaram e falam o que mandam falar, se falasse FDA ia melhorar um pouco.
@leonardocruz4474
Жыл бұрын
Sensacional!
@alanlyra6651
9 ай бұрын
Voce poderia falar sobre os corantes Caramelo ? Especialmente caramelo 3 e caramelo 4 ? Nao achei no seu acervo informacoes sobre eles.
@franciscovalesilva9541
Жыл бұрын
Amei sua especiação
@filipealmeida7355
Жыл бұрын
Eu gosto de beber o refri zero para saciar a vontade de comer doce. Ajuda pacas na dieta.
@felipeduarte89
Жыл бұрын
Ótimo vídeo, queria te dar uma dica, a haste (ou perninha) do seu óculos é pequena pro tamanho da sua cabeça, sendo assim, a curva que deveria encaixar atrás de sua orelha esta em cima dela na verdade, o ideal pra você seria um óculos com a haste mais alongada pra não ter esse problema, um abraço, e parabéns pelo canal
@gregorylavor
Жыл бұрын
Ótimo vídeo, adorei. Seria interessante também fazer um falando sobre a cerveja 0 álcool, se é de boa tomar ela quando sair e tiver de dieta ou se prejudica tanto quanto a com álcool.
@nicolascoelho8371
Жыл бұрын
Prejudica menos que a cerveja com álcool, já que o próprio álcool possui calorias, além de gerar processos no organismo que podem alterar seus níveis hormonais. Porém possui carboidratos como a cerveja tradicional, provenientes de milho, cevada, arroz e outras fontes. Dessa forma, a melhor maneira é beber pouco.
@soniaregina1769
Жыл бұрын
Bom dia doutor
@manutencaohelpleonardo2330
Жыл бұрын
Sou diabetico e assisto seus vídeos que sao bons.
@viniciusramos9188
5 ай бұрын
Eu nao tomo nenhum refrigente a dois anos. Melhor escolha que eu fiz. Façam o mesmo. Abraços.
@vaninhanery664
Жыл бұрын
Fala das água com gás e com sabor please
@nassaugustavo
10 ай бұрын
Esse canal é bom demais!!!
@rogergomes6374
Жыл бұрын
ESSA INFORMACAO SERVE PARA OS DIABETICOS .?
10 ай бұрын
Eu nao gosto de refrigerante Mas gosto de ver videos sobre o assunto
@renatafelix3376
Жыл бұрын
Bom demais o vídeo. Mas as pessoas com hipertensão, crianças, pessoas com insuficiência renal, ou outras condições de saúde devem tomar muito cuidado, com os aditivos de fósforo, potássio, sódio, etc!!! Isso deve ser de uso moderado até por pessoas saudáveis por conterem em ambos esses aditivos que agridem do esmalte dentário ao surgimento de câncer.
@fagnerluna936
Жыл бұрын
Vc e feras
@camilaibadah
Жыл бұрын
E o corante da Coca, é realmente ruim para a saúde?
@jeffersonoliveira1560
Жыл бұрын
Cara vi um vídeo sobre oq aconteceria se uma pessoa tomasse só coca cola lá no canal Galáxia Phantom. Muito bom
@jandiradea.oliveira3113
Жыл бұрын
Conteúdo ótimo ,consumo uma vez por semana coca cola zero pois sou diabética
@thepixelalien5779
Жыл бұрын
Jah que fez esse video, aproveita e faz um sobre qual cigarro faz menos mal. Marlboro ou Derby? Ou qual cerveja Faz menos mal, Bhrama ou Skol? Ou qual sedentarismo faz menos mal, ficar 8 horas jogando game no sofá ou na cama?
@liaaparecida5728
10 ай бұрын
Eu troquei o refrigerante por água com gás e limão. Não sei se fiz a escolha certa. Dizem que a água com gás deixa a pele flácida e com estrias. Não sei se é verdade.
@anagreig4120
Жыл бұрын
O melhor canal do KZitem!! ❤
@saulomonteiro-matematica
8 ай бұрын
Conteúdo foda!
@Jorge-rr1gp
Жыл бұрын
Gostaria de saber se os sucos integrais (uva, laranja etc) fazem mal à saúde?
@lemes001
Жыл бұрын
Existe um tempo médio que precise ser feito pra que de tenha a queima?
@Xanabys
Жыл бұрын
Claro quem nunca 😊
@rogeriocosta4540
Жыл бұрын
Ótimo canal
@herbertbrites3221
2 жыл бұрын
Muito bom
@Jennifithome
Жыл бұрын
Esse é o melhor canal !
@victoria.osakacouto4444
Жыл бұрын
Quando eu era pequena que eu comia de tudo e sem culpa, nunca gostei de refrigerantes, vejo muitas pessoas com dificuldades para se livrar do vício em refri e agradeço por não ter esse vício,mas infelizmente sofro com transtorno alimentar...
@juniosj6ice
Жыл бұрын
Gostei muito do vídeo parabéns passei a consumir coca zero por causa do açúcar que ingeria antes na coca normal era muito e ag se experimento a coca normal fica com gosto amargo só consigo consumir a coca zero já faz 3 meses
@NIGHT-ws3pc
Жыл бұрын
Conteúdo bom
@nixdorfbrazil
Жыл бұрын
Eu consumo 2l de refrigerante zero por dia. Prá não ficar acostumado com o doce eu sempre acompanho por umas 2 barras de Alpino 85g👍👍
@zedaspretras007
Жыл бұрын
Parei de fumar depois de 30 anos com facilidade, parei com os carboidratos com dificuldade. Mas para com a Coca zero até agora tem sido um desafio, esse negocio é viciante que Crack.
@segundaguerraemdebate1926
Жыл бұрын
Faz um série sobre o cafe preto
@daniellopes4430
Жыл бұрын
Tudo bem que você no vídeo estava apenas avaliando a questão do sódio no refrigerante e o açúcar.. Mas falar que refrigerante não faz mal nesse aspecto omite o grande e profundo poço de malefícios presentes na constituição desse alimento que vao levar sua saude a danos irreparáveis (química envolvida). Então a verdadeira pergunta não é "tomar refrigerante zero ou normal?" e sim "tomar refrigerante ou não tomar?" PS: E todos nós ja sabemos a resposta. 😉
@luizvera9321
Жыл бұрын
sim acontece comigo
@enioarouca1
6 ай бұрын
Meu nutricionista recomenda refrigerante zero.. é só sucesso!
@gameplaydotaka
Жыл бұрын
É melhor consumir refrigerente zero açúcar, porque quem bebe refrigerante não vai se contentar em tomar apenas um copo.
@eduardoproenca4463
Жыл бұрын
Sou (infelizmente) viciado em refrigerante tipo cola zero. A minha maior preocupação maior é como ácido fosfórico. O que você pode me informar sobre isso? Desde já agradeço!
@arnaldorentes5371
Жыл бұрын
Para quem gosta de coca zero, como eu, com gelo e um quartinho de limão no copo fica quase perfeito. Na verdade, adoraria uma versão com MENOS adoçante. É sem açúcar, mas MUITO doce.
@brunoribeiro08
Жыл бұрын
Cara essa era uma dúvida cruel que eu tinha na cabeça kkkk muitissimo obrigado pelo conteúdo! São de excelente qualidade... eu tomava cerca de 1L de coca normal por dia kkkkk estou diminuindo isso, de tomar no max 500 no fds todo... mas a meta mesmo é cortar de vez!
@gabrieleheloise9676
Жыл бұрын
O melhor é parar do nada kkk eu fiz isso aos 14 anos
@jheniffer_stefan
Жыл бұрын
poha, quinta vez já que eu acho que é o Daniel molo falando, achei que tava no você sabia
@Biel.14w
Жыл бұрын
Eu desde criança bebi mt refrigerante nunk me fez mal uma vez eu ate tomei 6litros de refrigerante em umas 2 horas sozinho nunk engordei eu senti que o refrigerante fez mal pra mim n sei se é oq eu era criança e corria mt n ficava parado etc agr tenho 16 anos e ate hj nunk me fez mal mad eu parei de tomar agr neh pq não é saudavel
@cristianomilermachadodossa5493
Жыл бұрын
Este canal é toppppppp
@melissacarvalho6364
Жыл бұрын
Eu era viciada em refrigerante agora sou viciada em água com gás e quando quero saborizar coloco frutas ou espremo um limão
@tiagocarvalho4758
10 ай бұрын
Não é desnecessário... Faz um bem pra alma... E é ótimo pra ansiedade!!! 😂😂😂😂😂
@LucasOliveiraMusic
Жыл бұрын
Só de ser refrigerante eu passo longe, deixa o ph do sangue muito ácido, o que contribuiu pra uma série de problemas.
@chemistry3082
Жыл бұрын
Errado. Nada que o ser humano coma altera o pH do sangue. O sangue e todo o sistema biológico só funciona em uma estrita faixa de pH e o mesmo é tamponado para não sofrer alteração alguma. Isso é química básica. O resto é fakenews de internet.
@fabinh080
Жыл бұрын
Poucos pensam nisso.
@videos8601
5 ай бұрын
E sobre a glicemia ?
@viniro
2 ай бұрын
Não aumenta, o que aumenta a glicemia é o açúcar e a coca cola zero possui adoçantes.
@DANIELLEMONTENEGRO
Жыл бұрын
Eu não tomo refrigerante a 9 anos, qnd quero compro água gaseificada com laranja ou limão
@pragaooosuperplayertrabalhao
Жыл бұрын
Seria o açúcar uma espécie de resina com alta digestibilidade? Não adianta querer mudar quando ficar gostoso equivalente ou melhor faz tanto mal ou pior.
@edivaldosilvaaraujoneto3713
Жыл бұрын
Já vi pessoas falando que Coca Cola Zero é preferível até em relação ao suco. Pq isso?
@joaovitorn.s9317
11 ай бұрын
A coca-cola tradicional é boa mais eu sempre gostei mais do sabor da coca zero
@canetada_
Жыл бұрын
na duvida toma água
@monteirotiago6488
Жыл бұрын
E a H2oh? Eh a mesma coisa q o refri zero?
@aleatorio2335
Жыл бұрын
Eu comprei um gelatina com sabor abacaxi sem açucar e não consegui comer pois tava salgada.
@Zaws21
10 ай бұрын
O maior problema com refrigerante zero é a cafeína adicionada
Пікірлер: 1,6 М.