Come sempre chiaro preciso e simpaticissimo. Ho trovato interessantissimo soprattutto alla luce delle considerazioni modaiole sull’olio di cocco! Grazie dottore lei ci riporta sempre alla ragione ! Continui così dottore lei è il mio mito 😊
@RobertoGindro
Ай бұрын
Grazie di cuore! 😊
@antonellaciotti2991
12 күн бұрын
Super Doc. Io lo uso come nutriente per la pelle, mescolato con olio essenziale di rosmarino e menta per i capelli, poi faccio degli sciacqui la sera al posto del collutorio e la mattina una punta di cucchiaino dove metto gocce di vitamina D questa me la sono inventata io. 😊 Grazie come sempre per i suoi video. ECCEZIONALI
@emanuelaronchi7841
Ай бұрын
Grazie dottore per la chiarezza delle informazioni. Effettivamente girano parecchi video che suggeriscono di assumere quotidianamente un cucchiaino di olio di cocco per dimagrire e per purificare l'intestino... Ero quasi tenta di inserirlo nella mia dieta, ma dopo aver ascoltato le sue parole, non lo farò. Cosa pensa invece del cavolo rosso? Ringraziandola, le auguro una buona serata.
@RobertoGindro
Ай бұрын
Alimento eccellente, ma come praticamente tutta la verdura. Personalmente ne consumo tantissimo fermentato.
@emanuelaronchi7841
Ай бұрын
Grazie
@rockambolesco1790
Ай бұрын
Consumato proprio stamattina!!
@danieladaros4018
Ай бұрын
Adoro il cocco: l'olio lo uso per lo struccaggio e maschere capelli. Cocco rapè nel porridge. Fresco mi piace l'incoveniente è che mastico mastico e non lo butto giù
@danieladaros4018
Ай бұрын
Es😊
@luigibianconi8498
Ай бұрын
Dal consiglio di mangiare la frutta buccia compresa,ieri avevo giusto il cocco..oh,un po croccante ma niente male..😊😊😊
@RobertoGindro
Ай бұрын
😱 Quello sì che è mangiare fibra da veri professionisti!
@marcellapensa
Ай бұрын
Sei un grande Roberto
@RobertoGindro
Ай бұрын
☺
@isabelcitro6759
Ай бұрын
Grazie tante sempre. Uso l'olio di cocco insieme all argilla bianca, curcuma ed estratto chiodi di garofano per lavarmi i denti? In pratica, uso l'olio di cocco tutti i giorni, più volte al giorno. Anche se non ingerisco il "veleno", rischio di esagerare? Gracias nuovamente e complimenti.
@RobertoGindro
Ай бұрын
Non ingerendolo il problema non si pone. 😉
@bebaliffo
Ай бұрын
Se non è già stato preso in esame, sarebbe molto gradito un contenuto ed un suo parere sull'ananas😊
@RobertoGindro
Ай бұрын
Non prometto nulla, ma me lo segno.
@bebaliffo
Ай бұрын
Sempre gentile, un piacere guardare i tuoi contenuti 💪
@hit8702
Ай бұрын
Faccio bene a mettere la farina di cocco nello yogurt per renderlo più gustoso?Lo mangio quasi sempre così per la maggor parte magari aggiunto ai dolci.
@RobertoGindro
Ай бұрын
Se normopeso e non si esagera con le dosi di cocco non vedo davvero problemi.
@hit8702
Ай бұрын
Ho 17 anni peso 83 kg e sono alto 1 71 circa
@piasirey3867
Ай бұрын
eppure su di un isola mangiando cocco e pesci e crostacei quindi grassi e quasi niente carboidrati tornerebbe la linea sana
@robertoburrati2758
Ай бұрын
Io assumo da un certo periodo mezzo cucchiaio di olio di cocco al giorno e paradossalmente abbinato al magnesio mi ha regolarizzato la consistenza delle feci . Vediamo come andrà il valore di LDL C'è da dire che svolgo 2,5 ore giornaliere di attività fisica moderata e quindi i valori dell'LDL potrebbero venire positivamente influenzati 🤔🤔🤔
@RobertoGindro
Ай бұрын
Se mi tiene al corrente mi fa piacere (curiosità: l'attività fisica è cambiata tra prima e dopo l'introduzione dell'olio?).
@robertoburrati2758
Ай бұрын
@@RobertoGindro certamente sono anch'io molto curioso...ho i valori delle analisi ematiche prima dell'assunzione dell'olio di cocco, vedremo i risultati degli stessi valori tra sei mesi mantenendo la stessa attività ed alimentazione. Grazie dott. ❤️🤗
@monicasutto7526
Ай бұрын
Salve ho acquistato l olio di cocco prima di ascoltare questo audio.Ho letto che e' ottimo per dimagrire e per ottenere benefici a livello cardiaco.Sono un po' titubante adesso nel suo utilizzo
@RobertoGindro
Ай бұрын
@@monicasutto7526 Ne parli con fiducia al medico, per avere un ulteriore e più affidabile parere.
@monicasutto7526
Ай бұрын
@@RobertoGindro la ringrazio io le credo comunque e mi e' anche molto simpatico la seguiro' ☺️
@angye716
Ай бұрын
😊❤
@pasqualeespositoperillo1618
Ай бұрын
Contiene nichel il cocco e per la mia allergia al nichel e bandito
@giovannapanto8170
Ай бұрын
I popoli che hanno come unico grasso la noce di cocco sono (per ora....) stramaledettamente attivi. Ho visto dei documentari su popoli isolani che per mangiare devono prima procacciarsi il cibo e poi lavorare un sacco per renderlo commestibile.....idee furbe.....cocco rapè buono al posto del grana su insalate di verdura frutta legumi, per aromatizzare una panatura del fritto nn fritto per fare una bevanda lasciandolo in ammollo o facendo proprio un decotto. Si vedrà che l'acqua è olieosa e tanto basta per sentire saporino delicato del cocco e grassezza che a me personalmente sazia come un tacchino americano strafarcito.
@RobertoGindro
Ай бұрын
Assolutamente d'accordo, grazie mille!
@giovannapanto8170
Ай бұрын
@@RobertoGindro Dottore, le offro un tema altamente di moda.....affettati normali (che non sono tutti uguali) e affettati vegetali.....formaggi veri e formaggi diversi. Lo so i temi sono altamente pericolosi......Philadelphia classico o Philadelphia vegetale? Senza tifo da stadio. Ma serenamente e dati alla mano, poi ciascuno sceglie. PS: io nn mangio nessuno di questi cosi nn ho conflitti. Solo yogurt classico e vegetali in genere autoprodotti. Un caro saluto e grazie sempre per il tono ironico ma serio.
@RobertoGindro
Ай бұрын
Argomento eccellente, su cui anch'io mi interrogo spesso. Pensieri in ordine rigorosamente sparso: Rispondere con "opinioni" non mi piace mai, meglio avere in mano studi (anche se magari limitati). Un bello studio (seppure con tanti limiti) del prof. Christopher Gardner di Stanford aveva sostanzialmente concluso che gli hamburger vegetali fossero meno peggio di quelli di carne in termini di risposta metabolica e infiammatoria. Credo (e qui entriamo nel campo delle mie opinioni) che ad oggi la situazione sia più o meno questa: gli alimenti ultra-processati sono sempre da limitare, quelli vegetali sono in genere meno peggio di quelli animali. È dunque un bene se riuscissimo magari ad iniziare ad alternarli, meglio ancora se possono fungere da transizione verso uno stile alimentare migliore, senza il bisogno di mettere per forza una fettina di "qualcosa" nel panino, quando potremmo metterci della farinata o dell'hummus. Personalmente sono vegano, quindi non a carne/latticini a prescindere, ma tendo a lasciare sullo scaffale anche alimenti processati vegetali (quando la lista degli ingredienti è troppo lunga, contiene ingredienti "strani", ...), ma ad esempio ieri sera ho mangiato un panino con i Falafel di un kebab di strada. Non saranno stati i falafel più sani del mondo, certo, ma anche una certa libertà/serenità/soddisfazione fa parte di uno stile di vita sano. Ho un po' divagato, me ne scuso, ma mi premeva chiarire le (poche) informazioni disponibili su dati certi e l'approccio più condiviso da chi si occupa di nutrizione (NON parlo di me, ma di persone come il già citato Gardner, che pragmaticamente suggeriscono che il "meno peggio" è comunque un passo nella direzione giusta, in un cammino che non si esaurisce mai).
@giovannapanto8170
Ай бұрын
@@RobertoGindro Praticamente è come se io avessi parlato con la versione più competente e simpatica della mia me stessa, leggendo le sue parole. C'è molta confusione.....anche io in genere sono molto curiosa e prendo in mano e leggo e mi documento e raramente provo e spesso dico: ma che schifo. Oppure....ma nn è cosi buono come.....perché sono plafonata dai saprori semplici. Quindi trovo tutto troppo....salato, saporito, unto pesante. Questione di abitudine. Ma importante è che recensioni si persone che ne capiscano aiutino a scegliere il meno peggio esattamente. Per variare e conoscere. Grazie!
@morrisonmauro4619
Ай бұрын
Non sono daccordo, nemmeno in parte, sembra più nozionistica raccogliticcia che cultura da vera esperienza, mi dispiace, rimandato a settembre. Moltissimi studi a doppio ceco e moltissime pubblicazioni recenti affermano che i grassi saturi non influenzano minimamente il rischio cardiovascolare, men che meno l'olio di cocco che ha una via metabolica totalmente diversa rispetto agli altri. Nessun cenno ai velenosi grassi vegetali polinsaturi omega 6, all'eccesso di carboidrati pro-infiammatori e causanti reazioni autoimmuni, ecc.ecc. Troppo semplicistico, e non suffragato da evidenze inconfutabili.
@lucafumagalli1829
Ай бұрын
Evitarlo no, ma non ne incoraggerei il consumo, ci sono opzioni alimentari ben più salutari... Diciamo che è uno "sfizio" che ci si può togliere ogni tanto senza troppi problemi...
@mariumortellaro119
Ай бұрын
Il mio stomaco non digerisce il cocco sia fresco che essiccato, il suo sapore a me, non piace.Grazie dottore.👋
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